Sisu
- etappidel
- 1. osa Kellegi tundmaõppimine
- 2. osa Sõbraliku suhte aluse panemine
- 3. osa Tugevdada head sõprust
Inimesega sügava sõpruse saavutamiseks on vaja aega. See on protsess, mida tuleb järgida, alustades enese tutvustamisest, seejärel teise tundmaõppimisest ja lõpuks aja jooksul lähedaseks sõbraks saamisest. Leidub inimesi, kes saavad hõlpsalt sõpru luua, samas kui teiste jaoks on see palju keerulisem. Siiski on mitmeid tõestatud näpunäiteid, mis aitavad teil luua kestvaid sõprussuhteid.
etappidel
1. osa Kellegi tundmaõppimine
-
Tutvustage end sellele, kellega soovite sõbrad olla. Kõik sõbralikud suhted saavad alguse konkreetsest punktist ja see on tavaliselt ettekanne. Leidke võimalus üksteist tervitada ja anda neile oma nimi, seda kõike ilma liiga palju sundimata.- Näiteks saate seda teha koolis. See aitab veelgi, kui teil on selle inimesega ühiseid sõpru ja olete koos rühmas.
- Kui peo ajal leiate end tema juuresolekul, saate end talle tutvustada, nii et teil oleks keegi, kellega rääkida.
- Samuti saate ennast tutvustada, kui teil on kodutöö või peate projekti nimel koostööd tegema.
-
Küsige inimese kohta küsimusi. Kui teil on võimalus, võtke aega ja küsige tema kohta muid küsimusi. Sel moel näitate talle, et soovite teda tundma õppida.- "Kas teil on vendi ja õdesid? Kui jah, kui palju? "
- "Mida sulle meeldib oma vaba ajaga teha? "
- "Mis spordialaga tegeled? "
- "Kas teile meeldib süüa teha? "
- "Mis on teie hobid? "
- "Kas olete selles piirkonnas alati elanud? "
- "Mis on teie artist, teie bänd või teie lemmik muusikastiil? "
- "Kas teile meeldib lugeda? Mis on su lemmikraamat? "
-
Vastake ka küsimustele, mida teine inimene teie kohta küsib. Võimalik, et kui küsite sellelt inimeselt küsimusi, vastab ta ja küsib siis ka teie kohta küsimusi. Võtke kindlasti aega vastamiseks ja andke talle selgelt võimalus ka teada saada, kes te olete.- Sõbralikud suhted on kahesuunalised teed. Seetõttu on oluline, et mõlemad osapooled tunneksid üksteist hästi. Alles siis saate ilusa sõpruse.
- Muutke aruteluaeg õiglaseks. Kui vastasite küsimustele, mida teine inimene teilt küsis, tehke kindlasti umbes sama palju aega kui oma küsimustele vastamisel, et mitte rääkida rohkem kui tema.
-
Vältige liiga keerulisi teemasid. Olles alles algusjärgus ja veel teiega tutvumas, on kõige parem hoiduda isiklikest või vastuolulistest teemadest.- Veenduge, et arutelu oleks lõbus ja kerge. Võite rääkida asjadest, mida soovite üksteise kohta teada või mis teil on ühiseid.
- Kui arutelu läheb isiklikul tasandil liiga kaugele, saate selle ümber sõnastada, öeldes: "Ma ei ole praegu valmis sellest rääkima. Ütle mulle, kas sul on kontsert? "
- Lõpetage arutelu või muutke see ümber, kui hakkate arutama vastuolulisi teemasid. Võite öelda: "Arvan, et meil kõigil on selles küsimuses oma arvamused, nii et räägime lõbusamatest asjadest."
-
Võtke aega selle inimesega tutvumiseks. Te peate vältima talle mitme küsimuse korraga ründamist. Peate õppima seda teadma, kuid teil pole teise vastu huvi, on mulje, et teda küsitletakse.- Kui kohtute oma uue tuttavaga, olgu siis kaubanduskeskuses või koolis, võite kasutada võimalust selle kohta iga kord natuke rohkem teada saada.
- Selle inimesega tutvumiseks võib kuluda mõni nädal ja mitu kuud. See ei pea ilmnema kohe ega mõne tunni pärast.
-
Kui olete valmis, vahetage oma kontaktid. Kui tunnete, et tunnete seda inimest piisavalt hästi, et temaga sõprust kaaluda, küsige temalt, kas saate oma kontaktandmeid vahetada. Teil on võimalus jagada järgmisi kontaktivahendeid vastavalt teiega ühenduse võtmise viisile:- telefoninumbrid kõnede või kõnede jaoks,
- hetkelised volikirjad ilma teie telefoninumbrit avaldamata,
- e-posti aadressid,
- kasutajanimed suhtlusvõrgustikes, näiteks Instagram ja Facebook.
2. osa Sõbraliku suhte aluse panemine
-
Õppige olema hea sõber. Kui soovite saada ühe parimaks sõbraks ja eeldate, et teine on teie jaoks sama, peate alustama sellest, et olete ise hea sõber.- Uurige oma isiksust ja määrake sõpruses oma nõrgad ja tugevad küljed. Seadke eesmärk, mis parandab ühte teie nõrkadest kohtadest ja aitab teil saada paremaks sõbraks. Kui unustate näiteks mõnikord oma sõprade küsimustele vastata, võiksite seada eesmärgi alati neile mõne tunni pärast vastata.
-
Ole ise oma sõbra juuresolekul. Teile ei pruugi see meeldida, kui avastate, et teie sõbral on hoopis teine isiksus, kui te algselt arvasite. Sellepärast peate jääma iseendaks, kui olete temaga.- Näidake talle oma ekstsentrilisusi. Kes teab, võib-olla teeb ta sama asja ka!
- Näidake oma huumorimeelt ja öelge nalja, mis teile naljakas on.
- Jagage oma huvisid ja hobisid, ehkki on inimesi, kes arvavad, et need on imelikud. Need võivad teie sõpra siiski huvitada.
-
Aktsepteeri oma sõpra sellisena, nagu ta on. On ülioluline, et te ei üritaks oma sõpra muuta selliseks, kes ta pole. See on ainulaadne ja just nagu soovite, et teid aktsepteeritaks sellisena, nagu teie olete, tahaks ka teie sõpra, et teid koheldaks samamoodi. -
Kutsu oma sõber sinuga aega veetma. Oma sõbraga saate teha palju tegevusi. Kutsu teda üles teiega Hangoutisse, et saaksite oma sõprust tugevdada.- Mine vaata filmi.
- Mine arkaadiruumi.
- Minge koos ostma.
- Kutsu sõber õhtusöögile.
- Kutsu sõber kodus mängima.
- Kutsu oma sõber video- või seltskonnamänge mängima.
- Osalege koos naabruskonna võistlusel, näiteks korvpalli- või jalgpallimängul.
-
Pidage meeles oma sõbra jaoks olulisi kuupäevi ja tähistage neid. Sõbra sünnipäeval ärge unustage, et annate talle kingituse, kui see on ainult väike. Samuti soovib ta, et õnnitleksite teda antud valdkonnas heade tulemuste saavutamisel, kui ta võetakse vastu mõnda programmi või rühma, mida ta soovib, või kui ta midagi võidab.- Näidake kindlasti siirast rõõmu sellest, mida teie sõber elab. On suur võimalus, et ta märkab, kui te pole tema üle tegelikult õnnelik, ja see teeb teie sõprusele haiget.
- Kui te oleksite samal ajal üritanud ka midagi saada, kuid teil ei õnnestunud (kui näiteks üritasite mõnda programmi eduta integreerida), siis ärge armukade oma sõbra peale. See on ebatervislik käitumine, mis ei lase teie sõprusel kasvada.
-
Veenduge, et teie sõber teaks, et olete valmis teda toetama. Sõbrad saavad rasketel aegadel üksteisele lootma jääda, nii et peate veenduma, et teie sõber teab, et olete tema jaoks olemas, kui ta neid vajab.- Proovige kohal olla, kui saabuvad need rasked ajad. Kui näiteks teie sõber peab kaklust teise klassikaaslase või ühe oma vennaga, aidake tal kindlasti sellest läbi saada.
- Ole keegi, kellele sinu sõber võib loota. Eduka sõpruse üks suurimaid aspekte on usaldusväärsus. Sel põhjusel, kui ütlete oma sõbrale, et ta võib loota teie pidevale kohalolekule, peaksite seda tõestama.
-
Ole oma sõbra suhtes aus ja siiras. Ühtegi elujõulist suhet ei saa üles ehitada valedele ja saladustele, seetõttu on väga oluline, et te oleksite ausad ja otsekohesed.- Kui sõber küsib teie arvamust, öelge seda ausalt ja viisakalt.
- Jagage oma seisukohta sõbralikult ja viisakalt.
- Kui võimalik, vältige oma sõbra eest asjade peitmist, eriti kui asjaomased saladused puudutavad teda.
3. osa Tugevdada head sõprust
-
Näidake oma sõbrale, et teie suhe on teile väärtuslik. Saate seda teha mitmel erineval viisil ja üldjuhul võimaldab see, mida teete, tõestada teisele inimesele, et peate teda heaks sõbraks. Siin on mõned asjad, mille poole peaksite alati püüdma:- olema usaldusväärne ja usaldusväärne
- ole aus
- jää iseendaks
- toeta oma sõpra
- seosta oma sõber sellega, mida teed
- tähistage oma sõbra õnnestumisi
- tuua oma sõbrale abi alati, kui ta seda vajab
-
Vabandage vajadusel. Andke kehtiv vabandus iga kord, kui te ei saa oma sõbraga aega veeta. Kui ta palub teil temaga väljas käia, kuid teil on juba muid kohustusi või midagi plaanitud, rääkige talle. Seejärel soovitage teil mõni teine päev järele jõuda.- Soovides taas teiega ühendust saada, näete oma sõbrale, et soovite temaga aega veeta ja hindate tema ettevõtet.
-
Võimalike probleemide lahendamine. Pole tähtis, kui palju punkte teil sõbraga ühist on, tekivad teil mingil hetkel lahkarvamused ja argumendid. Läbistage need raskused oma sõbraga.- Vajadusel vabandage. Kui eksite, on ülioluline võtta vastutus oma tegude eest.
- Soovitage ideid, mida teie ja teie sõber saaksite probleemi lahendamiseks järgida, selle asemel et oodata, kuni see juhtub.
-
Pange ennast sõbra kingadesse. Ehkki teie ja teie sõber olete väga sarnased, olete siiski kaks täielikku isiksust. Nii et peate mõnikord mõistma tema vaatenurka, et probleemist aru saada.- Püüdke mõista, miks see konkreetne probleem teda häirib või häirib. Leidke, mis see nii ärritab.
- Ärge minimeerige seda, kui selgub, et see pole just selline asi, mis teid eriti häirib. Selle asemel proovige sellest oma sõbraga rääkida ja leida strateegiaid sellega tegelemiseks.
-
Austage sõbra seatud piire. Ta ei pruugi vahel soovida teie abi või kaasatust kõigisse oma eluvaldkondadesse. On ülioluline, et te seda austaksite ja annaksite talle vajaliku ruumi.- Isegi kui keegi teist kolib, on teil siiski head, sõbralikud suhted. Kui vähegi võimalik, pöörduge enda poole ja näidake oma sõbrale, et austate tema vajadusi.
- Veenduge, et teie sõber teaks, et olete tema jaoks alati olemas, isegi kui ta vajab ruumi.
- Peate mõistma, et teie sõber ja te ei pea üksteist iga päev nägema. Igal inimesel on oma elu, kohustused ja ajakava.
-
Usalda oma sõpra. Hea sõpruse saamiseks peate teineteist usaldama. Kui te ise seda ei usu, ei saa te oodata, et sõber teid usaldab.- Ole oma sõbra suhtes alati aus ja aus, et tal pole põhjust sind mitte usaldada.
- Töötage oma sõbraga lahendatud probleemide lahendamisel nii, et saaksite teda jätkuvalt usaldada.
- Jagage oma unistusi ja seda, kuidas end oma sõbraga tunnete. See võimaldab tal teada saada, et usaldate teda, sest otsustate temas usaldada.
- Andke andeks vead, mida teie sõber teeb. Vimm on emotsionaalselt ebatervislik hoiak ja see ei lase teie suhetel hästi areneda.