Sisu
- etappidel
- 1. osa Usalduse loomine oma suhetes
- 2. osa Tema tüdruksõbra usaldusküsimuste ületamine
- 3. osa Usalduse taastamine pärast reetmist
Suhte arenedes võite tunda end pisut ummikseisu, kui teie suhetes puudub usaldus. Usalduse puudumine ei tähenda suhte lõppemist, kuid see võib olla kahjulik. Kui soovite omada tervislikke ja tugevaid suhteid, peate looma usalduse, seda ära teenima ja isegi oma suhetesse taastama.
etappidel
1. osa Usalduse loomine oma suhetes
-
Privileegide sõprus. Hea suhte alus on vundament, millel see toetub. Oma partneri kõigepealt sõbraks pidamine on suurepärane viis järk-järgult oma usalduse saamiseks, kuna suhe areneb loomulikult.- Tugeva sõpruse olemasolu teie suhte alustalas võimaldab teil teile kõike öelda ja annab teile vajaliku aja ja tähelepanu.
- Paku oma partnerile parimat sõpruse kingitust, täieliku ja täieliku vastuvõtmise kingitust. Võta oma tüdruksõber vastu sellisena, nagu ta on, ootamata midagi vastutasuks oma suhte tugevdamiseks ja sõpruse tugevdamiseks.
-
Minge lõpuni ja olge tema sõna mees. Teie sõna on teie jaoks afäär ja seetõttu peate märkusi või lubadusi tehes tõestama, et olete tegutsemismees. Kui te ei saa, ärge lubage midagi, sest see võib rohkem kahju teha kui miski muu.- Lubadused võivad perspektiivis olla suured või väikesed, kuid mõistke, et lubadus on pikaajaline ja see võib mõjutada nii teie partneri kui ka teie tulevikku.
- Kui ütlete oma sõbrannale, et osalete tema sünnipäeval, olge kohal. Kui lubasite aidata efekte uude asukohta teisaldada, siis tehke seda. Sõnad ja toimingud aitavad luua usaldust.
-
Räägi alati tõtt. Tõde teeb vahel haiget, kuid võrreldes valede ja riigireetmistega on valu ajutine. Teeni oma partneri usaldus, kui oled aus. Ausus loob usaldust suhete vastu.- Kas suur või väike, vale on vale. Oma kallimale valetamine, öeldes neile, et viibisite teisel õhtul oma sõpradega, samal ajal kui olete tegelikult teise tüdruku juures, kes kuulub teie õpperühma kooli, ei ole hea valik. Ärge kunagi vastake küsimusele valega.
- Riigireetmine, olgu see väike, võib suhteid kahjustada ja põhjustada teie tüdruksõbra suhtes teie suhtes ettevaatlikkust, eriti kui see on seotud eelmise seikluse lahendamata aspektiga. Pealegi on sellist olukorda raske ületada.
-
Arutage temaga, et ta saaks kõikidest teie rasketest hetkedest teada. Tervislikud suhted on sageli ausa ja avatud dialoogi tulemus. Alati on parem kuulda ise juhtunut ja püüda pärast andestada. Selles usaldamise fakt võimaldab tal teada saada ka teie kohta kõige olulisemat teavet.- Faktide esitamine algusest peale tekitab teile tunde, et olete petis, justkui oleksite midagi peitnud. Isegi täiesti minimaalne olukord võib tunduda kümme korda hullem, kui te poleks algusest peale selle vastu aus olnud.
- Rõõmuhetkedel on oluline ka oma tüdruksõbra abistamine, kui teil on vaja läbi elada. Te tunnete end mitte ainult väärtustatuna, vaid ka suurepärase kohana teie elus, kui jagate neid erilisi hetki koos. See võib olla tööl edutamine või kooli sisenemise kinnituskiri.
-
Kaasake oma abikaasa oma igapäevaellu. Usaldusprobleemidega inimesega koos elamine hõlmab kahtlustega tegelemist, kui jätate teatud üksikasjad vahele. Sõbraga kohvitassi võtmine võib juba umbuskliku partneri jaoks tunduda kahtlane, kui teil on juba kombeks kontrollida teatud detaile ja seda, mida nad teiselt inimeselt õpivad.- Lihtsalt pidage dialoogi ja kui käes on aeg, öelge: "Ma teen Sashaga täna kohvi. Mida sa ütled? See on lihtne viis tõestada oma ausust ja näidata talle, et tema arvamus on samal ajal oluline.
- Kui te ei varja tema eest midagi, ei pea ta end asjatult muretsema. Hoidke teda kursis, kui peate naisega kohtuma, isegi kui ta on lihtsalt sõber.
2. osa Tema tüdruksõbra usaldusküsimuste ületamine
-
Veenduge, et usaldaksite teda tõesti. Kui te ei usalda oma tüdruksõpra, ei saa ta teid usaldada. Saage aru, et on olemas teatud asju, mille olemus ületab usalduse, näiteks end kiusatustesse seada. -
Räägi talle asju, mida keegi sinust ei tea. Järk-järgult aitab see, et teie tegevused vastavad teie kommentaaridele, kuid usaldage teid kindlasti. -
Ole oma partneri tugisüsteem. Kuna olete tüdruku poiss-sõber, kellel puudub enesekindlus, pole teie ülesanne tema probleeme lahendada. Teie roll on pigem seda toetada, toetada.- Paluge tal rääkida teile oma lugu ja kuulake tähelepanelikult tema hirme. Kui teil on muresid, öelge talle seda: "Ma tean, et olete minevikus haiget saanud, kuid ma tahan, et ütleksite mulle kõik."
- Soovitage, et näeksite kedagi professionaalselt või lugeksite raamatuid. See võib aidata tal avastada, miks tema minevik mängib temaga suhetes nii olulist rolli.
-
Ole temaga kannatlik. Tõenäoliselt üritab teie partner oma enesekindlusest üle saada ja seetõttu peate temasse uskuma. Kui paluda, et ta sind usaldaks, ei aita sind. Peate olema kannatlik, et aidata suhetel sellest usalduse puudumisest üle saada.- Usalduse loomise võime on pikk protsess, mis võib varjata raskusi ja takistusi. See protsess on samuti aeglane, nii et ärge oodake spontaanseid muutusi üleöö.
- Kui see võtab vähe aega, näidake end mõistva ja kannatlikuna. Julgustage teda isikliku teabe jagamise ajal oma kohta rohkem üksikasju jagama.
-
Ole järjekindel selles osas, kuidas sa tõestad talle oma armastust. Võtke aega oma suhte tugevdamiseks. Kingi talle armastust, armastust ja aita iga päev ühel või teisel viisil.- Küsi talt, kuidas tema päev möödus. Kui ta on kaugel või hirmul, küsige temalt õrnalt, kuidas saate aidata, kas te olete kaugel või olete tema kõrval.
- Kohtle teda hästi suudluste, komplimentide, romantiliste õhtutega.
3. osa Usalduse taastamine pärast reetmist
-
Vabandage ja paindlikult oma vigu tunnistage. Paljastage kõik saladused, mida olete suutnud hoida, kuid teadke, et te ei peaks olema teadlik kõigist oma indisrementide üksikasjadest.- Ole tema suhtes oma praeguste kavatsuste suhtes aus. Võib-olla olete teinud vea, kuid see meeldib teile ja peate panema asjad toimima. Võite öelda nii: "Ma tean, et ma valetasin selle kohta, mis minu jaoks oli, ja ma olen teadlik, et ebaausus teeb teile haiget, kuid ma kinnitan teile, et tema ja minu vahel pole midagi juhtunud ja ma tõesti tahan veenduda, et kõik läheb hästi, sest ma armastan sind. Sa oled ainus, keda tahan. Mul on kahju vaidlustada meie suhe oma tegevusega. Palun, anna mulle andeks. "
- Andke talle aega. Kui ta vajab aega, et otsustada, mida edasi teha, andke talle piisavalt.
-
Selgitage põhjuseid, mis viisid reetmiseni. See võimaldab teie sõbrannal teada saada, et olete seda teatud põhjusel teinud, ja seega taastada kaotatud usaldus.- Arutage, mida olete otsustanud teha. Kuidas sa end tundsid? Kas see oli hirm, korralagedus või ebakindlus? Jagage neid tundeid oma partneriga, et saada kaastunnet ja mõistmist. Võite öelda nii: "Ma tahtsin minna välja teise tüdruku juurde, sest kui aus olla, tundsin end meti viimasel ajal meie suhetest eemal ja selleks soovin ma lihtsalt, et meil oleks paus. See võib olla mingil moel lautosabotage.
- Rääkige sellest, miks riigireetmine tulevikus enam ei kordu. Räägi talle, kui palju valu sa tundsid ja kuidas see sind teadvustas. Näiteks võite öelda: "Ma näen, kui ärritunud ja solvunud olete minu tegude pärast. Ma ei taha olla see, kes sulle oma elus rohkem kahju teeb. Ma ei soovi seda taas elustada. See avas minu silmad meie suhetele ja sellele, mida ma ei taha kaotada. "
-
Tehke iseendaga rahu. Kui teie partner suudab reetmist eirata, aktsepteerida teie vabandusi ja andestada, kuid te ei paranda ennast, tähendab see, et probleem pole täielikult lahendatud. Proovige endale andeks anda. -
Lihtsustage suhte normaliseerumist. Seisake silmitsi kõigi kohmakustega, mis võivad olla. Naaske tagasi selle mehe juurde, kes te enne olite, st truu ja armastava partneri juurde.- Pidage meeles, kui raske on uuesti kellegi usaldust saada, eriti kui vastutate selle kaotuse eest.
- Aktsepteerige negatiivseid tundeid, mida tunnete oma reetmise tagajärjena, ja võimalust, et suhe lõpeb, et vältida uuesti samadesse lünkadesse sattumist.