Sisu
Selle artikli kaasautor on LPC Paul Chernyak. Paul Chernyak on psühholoogia konsultant, kellel on litsentseeritud Chicagos. Ta on lõpetanud Ameerika kutsepsühholoogia kooli 2011. aastal.Selles artiklis on viidatud 16 viitele, need asuvad lehe allosas.
Viha on inimeste üks levinumaid emotsioone ja see võib olla nii tervislik kui ka ebatervislik. Marutaud on aga viha intensiivsem vorm, mida sageli seostatakse hävitava ja kontrollimatu käitumisega. Vihastununa kipub inimene vihaga plahvatama ja teisi ründama või külmalt tagasi tõmbama, samal ajal oma emotsioone maha surudes. Selline käitumine võib rikkuda teie suhteid nii ametialaselt kui ka isiklikult. Seetõttu on oluline juhtida oma tundeid, leides tervisliku väljundi, tegeledes probleemi põhjusega ja saades oma lähedaste toetuse.
etappidel
1. meetod 4-st:
Vabasta tema raev
- 3 Uurige, kas teil on vahelduvat plahvatusohtu. Vahelduv plahvatushäire (ITS) on käitumishäire, mida iseloomustavad marutaudivastased krambid. Need krambid võivad hõlmata vägivaldseid või impulsiivseid tegusid, millel on vähe (või üldse mitte) ilmseid käivitusi. TEI on tavalisem noorte ja meeste seas. Kui teil on sageli tekkinud äkiline viha, pöörduge diagnoosi saamiseks psühhiaatri või psühholoogi poole.
- Tavaliselt on vahelduva plahvatusliku häire raviks patsiendile ette nähtud ravimid ja psühhoteraapia seansid, et õppida oma viha paremini kontrollima.
Hoiatused
Kuulutus on otsitud saidist "https://fr.m..com/index.php?title=manager-sa-rage&oldid=256339"