Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul parenduseks 27 inimest, mõned anonüümsed.Selles artiklis on viidatud 59 viitele, need asuvad lehe allosas.
Inimesed suhtlevad keele, helide, näoilmete ja kehakeelega. Inimese keel ja kultuur võivad mõjutada seda, kuidas ta oma emotsioone väljendab. Nendele erinevustele vaatamata on olemas põhilised ja universaalsed emotsioonid, mis on kõigil inimestel ühised. Emotsionaalne intelligentsus on inimese võime lugeda teiste inimeste emotsioone ja neile reageerida. Oma emotsionaalse intelligentsuse arendamine ei aita mitte ainult teid emotsionaalselt tundma õppida, vaid aitab ka ümbritsevatest inimestest paremini aru saada.
etappidel
1. meetod 3-st:
Analüüsige teiste inimeste emotsioone
- 4 Küsige inimeselt, kuidas ta end tunneb. Mõnikord on parim viis emotsiooni lugemiseks olla otsene. Ehkki inimene võib teile valetada ja öelda, mis hästi läheb, kui on vastupidi, ei maksa see midagi küsida. Tema vastust saate kasutada ka ridade vahelt lugemiseks. Kuulake tema hääletooni, jälgige tema kehakeelt ja näoilmet. Ka muud konkreetsed suulised näpunäited aitavad teil mõista, kuidas inimene end tegelikult tunneb. Näiteks kui tal on igav või kurb, räägib ta aeglasemalt ja madalama sagedusega. Kui ta on erutatud või ärritunud, suureneb tema hääle voog ja sagedus.
- Proovige inimesega rääkida, kui nad on pigem üksi kui rühma ees. Ta võib olla pisut avatum või räägib teile tõenäolisemalt tõtt, kui olete sõber või pereliige, keda ta usaldab.
nõu
- Proovige jälgida inimesi, kellest teate, et olete kurb, õnnelik, põnevil või teil on muid emotsioone, et saada aimu, kuidas igaüks konkreetset emotsiooni väljendab. Seejärel proovige märgata sama emotsiooni ka teistes inimestes.
- Harjutage proovima ära arvata ümbritsevate inimeste tundeid. Kui arvate, et keegi tundub õnnelik, kinnitage oma arvamist, küsides, kas temaga on hiljuti midagi head juhtunud.
- Enne tundmatute inimeste emotsioonide lugemist proovige oma sõprade või perega harjutada. Kui teil on koos lõuna- või õhtusöök, jagage oma emotsioone üksteisega.
- Proovige küsitlejalt küsida erinevaid küsimusi. Alustage triviaalsete ja põhiküsimustega, näiteks "kuidas sul läheb"? Või mida sa eile tegid? Seejärel minge mõne isiklikuma küsimuse juurde, näiteks "Kuidas läheb xxxx (nimetage pereliige või sõber)?" Või "ja kuidas see läheb xxxxiga (nimetage tema tüdruksõber)? Jälgige tema reaktsiooni. Ärge minge kaugemale, kui arvate, et inimene tunneb end ebamugavalt.
Hoiatused
- Võtke arvesse, et inimene võis oma emotsioone tahtlikult varjata. Tal võib olla hea põhjus: emotsionaalse või emotsionaalse väärkohtlemise anamnees või ta on praegu rasked ajad. Näidake endale head sõpra, austades tema otsust hoida emotsioonid enda ees.
- Kui proovite lugeda tundmatu inimese emotsioone, vältige teda jõllitamast või teeselda, et ta on ebaviisakas inimene.
- Emotsioonide lugemine pole täppisteadus. Pidage meeles, et inimesed väljendavad oma emotsioone erinevalt ja vältige rutakalt järeldusi selle kohta, mida teine inimene võib tunda.
- Ärge käituge nagu "härrasmees või kõikehõlmav" ega häiri inimesi nende emotsioonide pärast. Austage nende privaatsust, kui nad ei soovi oma emotsioone teiega jagada.