Sisu
Selle artikli kaasautor on LPC Paul Chernyak. Paul Chernyak on psühholoogia konsultant, kellel on litsentseeritud Chicagos. Ta on lõpetanud Ameerika kutsepsühholoogia kooli 2011. aastal.Selles artiklis on viidatud 23 viitele, need asuvad lehe allosas.
Teie ümber võib olla pessimistlik inimene: inimene, kes mõtleb ainult olukorra negatiivsetele külgedele. Kui olete üsna optimistlik ja mänguline, võib pessimistliku inimesega olla keeruline ennast mõista või kuulda võtta. Selleks, et teid sellistest inimestest läbi ei kukuks, peate vähendama mõju, mida tema pessimism võib teile avaldada, suhtlema erinevalt nendega, kellel võib olla asjadest vähem positiivne ülevaade kui teil, ja õpetama neid oma pessimismist vabanema. .
etappidel
1. osa 3-st:
Vähendage pessimismi mõju
- 3 Lisateavet pessimismi kohta. Mida rohkem teate, seda vähem tundlik olete ümbritsevate inimeste pessimismi suhtes. Teadmine võimaldab teil end mõista ja seetõttu ennast kaitsta.
- Võite lugeda Martin Seligmani raamatut "Õppimine olema optimistlik". Ta on psühholoog ja positiivse psühholoogia ekspert. See pakub nõuandeid selle kohta, kas olete pigem pessimistlik või optimistlik, ja meetodeid, kuidas negatiivse suhtumisega mitte takerduda. See raamat on kasulik optimistlikele inimestele, aga ka pessimistlikele ja õpetab nägema asju positiivsemal viisil.
nõu
- Valige pessimistliku inimesega vesteldes aeg, mil ta tunneb end pigem optimistlikuna. See võimaldab tal paremini vastu võtta seda, mille soovite talle edastada.