Sisu
Selles artiklis: oma hääle arendamineHääle tervise haldamineArtikli kokkuvõte17 Viited
Kuigi näib, et mõned inimesed on sündinud ilusa häälega, peavad kõik professionaalsed lauljad oma esinemise säilitamiseks kõvasti ja regulaarselt pingutama. Paremaks lauljaks saamiseks on palju tööriistu ja näpunäiteid, näiteks harjutamine laulmistundides, keha ja hääle treenimine või õige kehahoiaku ja hingamistehnikate valimine.
etappidel
1. osa Oma hääle arendamine
-
Treeni oma häält. Paremaks lauljaks saamiseks on üks parimaid viise laulutundide läbiviimine. Nagu spordipraktikas, on teie hääl lihas, mida peate selle arendamiseks treenima. Professionaalse hääletaja treenerina saate teada tehnikaid, mis aitavad teil häält parendada. Teie hääl on klaveri kujutisel instrument, mida teie õpetaja aitab teil omandada.- Kaaluge eratunde koos lauluõpetajaga, kes pakub teile tehnikaid oma unikaalse hääle arendamiseks.
- Kui olete koolis, kaaluge kooriga liitumist. Kooris olemine on suurepärane viis laulmise edenemiseks, sest see võimaldab teil õppida koos teistega laulma, muusikat lugema ja omandama enesekindluse, kui ei pea ise laulma.
-
Avastage oma häälevahemik. Paremaks lauljaks saamiseks peate teadma tema häälepala ja pidama sellest kinni. Mõnel inimesel on kõrgem hääleulatus kui teistel, kuid kõigil on see register, kus nende hääl kõlab kõige paremini.- Põhikursusi on 7: sopran, metsosopran, vioola, kontratenor, tenor, bariton ja bass. Esimesed kolm vastavad üldiselt naiste tessituurile, kolm viimast aga meeste tessituurile.
- Tessitura leidmiseks kujutlege, et teie hääl on suur ratas. Alustage ülaosast, lauldes kõrgeimat nooti, kuhu võite jõuda, siis minge mööda redelit alla, kuni jõuate madalaima võimaliku noodini.
- Esitage klaveril märkmeid, et võrrelda teie lauldud noote klaveri omadega, et leida oma tessitura.
-
Keskenduge oma hingamisele. Kui soovite saada paremaks lauljaks, on oluline õppida korralikult hingama. Enne lause laulmist hingake kindlasti piisavalt sügavalt, et teil oleks iga sõna kandmiseks piisavalt õhku.- Hingake kõhu, mitte rindkere kaudu. Heli on parem ja saate oma häält paremini juhtida. Õige hingamise tagamiseks pange oma käsi kõhule ja proovige seda suruda, inspiratsiooni ajal kõhtu täites.
- Võtke mõni minut päevas kõhu hingamise nimel tööd. Saate seda teha püsti või lamades. Samuti kontrollige, kas teie kõht tõuseb iga kord, kui sügavalt sisse hingate.
- Kujutage ette, et teie naba taga on õhupall. Proovige õhupalli sisse hingata, seejärel väljahingamisel tühjendage.
-
Õppige õiget lauluasendit. Parima heli saamiseks soovitab enamik lauluõpetajaid pigem seisma jääda kui istuda. Istudes langeb lihased ja see võib takistada teie võimet korralikult hingata.- Hoidke oma pead sirge, õlgadega joondatud. Kujutage ette, et teie selg on nagu sirgjoon, mis ulatub pea ülaosani.
- Lõdvestage nii lõualuu kui ka suust ettepoole suunatud keelt.
- Lõdvestage oma õlad.
- Tõstke lõualuu ülaosa tagasi, nagu hakkaksite haigutama. See võimaldab avada kõri ja tuua rohkem õhku.
- Kui olete õige kehahoiakuga pinges, seiske nii, et toetate oma selga, õlgu ja pead seina vastu.
-
Enne laulmist soojendage. Laulu laulmine soojenduseks ei lähe, sest loomulikult keskendute oma pingutustes pigem täpsusele kui tehnikale. Teisest küljest võimaldab küte isoleerida teatud probleemid ja avada oma tööruumi.- Pidage meeles, et nende treeningvokaalide eesmärk ei pea olema õige. Tegelikult tunduvad enamik neist naeruväärsed ja ebameeldivad, isegi kui teil on professionaalne hääl. Kui te ei soovi teisi häirida, leidke oma laulmiseks eraldatud koht.
- Ärge unustage soojendada nii oma kõrget häält kui ka sügavat häält. Pea hääl on heledam kui sügaval häälel, mille heli on valjem ja tugevam. Pea hääle leidmiseks jäljendage lauljatari. Teie sügav hääl on lähemal levialale, milles tavaliselt räägite.
- Tehke häälitsusi, mis sirutavad teie suu. Suu nurkade sirutamisel tehke skaalad kõladega "Ooh wee ooh oohweeoohweeohh". Või tehke keelega trikke, alustades võimalikult kõrgest noodist ja minnes vahemikku madalaima noodi juurde.
-
Õppige tundma oma hääle ulatust. Parim viis selleks on laulda koos klaveri või klaviatuuriga. Vajutage klahvi ja kui heli kõlab, proovige nooti mängida häälega "Aa". Tehke seda skaala iga noodi jaoks: la, sib, si, do, do #, re, re #, mi, fa, fa #, sol, sol #.- Klaveri klaviatuuril on teravused kohe originaalnoodist paremal. Do # on must klahv C-st paremal. Mi # on võti, mis on paigutatud otse, see on valge klahv, fa. Jah, fa võib olla ka mi #, näiteks näiteks do # major vahemikus. Negatiivne külg on allpool (vasakul) olev märkus.
- Kasutage rakendust nagu Laula teravalt kui teil on probleeme toonide tuvastamisega.
-
Töötage iga päev. Mida rohkem sa laulad, seda tugevam on su hääl. Pidage meeles, et teie hääl on lihas, mida tuleb treenida.- Ehkki kõigil on loomulik ulatus, saate harjutuste tegemise ja regulaarse töötamise abil suurendada oma hääle ülemist ja madalamat piiri.
- Laulge oma lemmiklaule harjutamiseks, kuid pidage meeles, et teil ei pruugi olla lemmiklauljatega sama häält. Parem ei muutu teisi lauljaid jäljendades. Laula oma häälega.
2. osa Tema hääle tervise säilitamine
-
Joo piisavalt vett. Ükskõik, kas olete suurepärane laulja või mitte, pole teie hääl hea, kui olete veetustatud. Iga päev peaksite jooma vähemalt 2 liitrit vett.- Ärge jooge enne laulmist alkoholi ega kofeiini, kuna need ained kipuvad keha dehüdreerima.
- Samuti peaksite vältima suhkrurikkaid jooke.
- Kofeiinivabad rohelised teed või soe vesi mee ja sidruniga võivad häälepaelad paremaks muuta ja neid määrida.
-
Enne laulmist ärge võtke piimatooteid ega magusaid tooteid. Toiduained nagu jogurt, juust või jäätis põhjustavad kurgus limaskesta teket, mis raskendab laulmist.- Soolased ja vürtsikad toidud võivad teie kurgu ja häälepaelad sulatada.
- Teised toidud, mis võivad põhjustada happe tagasivoolu, näiteks rasked või vürtsikad toidud, muudavad hingamise raskemaks ja ärritavad häälepakke.
-
Kasutage isiklikku niisutajat. Lisaks tervisliku toidu ja jookide söömisele ja joomisele võib isikliku niisutaja kasutamine aidata ka häälepaelad vormis hoida. Täitke niisutaja veega ilma ravimit lisamata. Niisutajat saate kasutada enne treeningute alustamist või pauside ajal. -
Ärge suitsetage. Suitsetamine kahjustab kopse ja takistab teil laulmise ajal korralikult hingata. Samuti kuivatab see teie kurku ja mõjutab teie heli.- Kui olete suitsetaja ja soovite saada paremaks lauljaks, peaksite kaaluma loobumist. Kuid samal ajal peaksite veenduma, et joote piisavalt vett, suitsetate kergemaid sigarette ja vältige laulmise päevadel nii palju kui võimalik suitsetamist.
-
Hingamise treenimiseks tehke regulaarselt harjutusi. Isegi kui teil pole iga päev aega soojenduseks ega laulmiseks, peaksite iga päev hingama sügavat kõhtu. See lihtne fakt võimaldab teil pikas perspektiivis oma häält parandada.- Võite kombineerida hingamisharjutusi ja hinge parandamist jooga või jooksmisega.
- Treeni nagu Mick Jagger. See laulja valmistab teadaolevalt ette oma ringreise, kui ta laulab, tagamaks, et ta saaks kogu saate vältel vabalt liikuda ilma hingetõmbeta.
-
Ärge sundige oma häält ega treeni seda. Kui surute oma häält liiga valjult, liiga valjult või liiga kaua lauldes, võite oma häälepaelad kahjustada. Nagu iga teine lihas, peab ka oma häälele andma aega puhata ja ennast parandada.- Lõpetage laulmine, kui tunnete valu kurgus või kui teie hääl hakkab helisema.