Sisu
Selles artiklis: Tugevdage oma oskusiMuutlikkuse muutmineMuutke elustiili18 Viited
Prodigy on inimene, kellel on loomulik anne millegi suhtes, mida ta pole kunagi varem proovinud, või üldisemalt, kes on aja jooksul omandanud erakordsed oskused. Enne uhkeks meheks saamiseks on vaja palju pingutusi ja pühendumist. Õppige arendama oskusi, kujundama iseõppinud mentaliteeti ja vabanema halbadest harjumustest, mis võivad teie vaimset tugevust mõjutada.
etappidel
1. osa Tugevdage oma oskusi
-
Jätkake oma kirgi. Kui soovite saada uhkeks, peate jätkama oma kirgi. Kui otsustate keskenduda valdkonnale, mis teid paelub, on teil suurem tõenäosus motiveerida prohvetiks saamiseks vajalike oskuste omandamiseks.- Mis teid kõige rohkem inspireerib ja paelub? Mis on teid lapsest saati alati paelunud? Kui alustate valdkonnast, kus teil on juba teatud teadmisi ja mille vastu teil on kirge, on teil kõik võimalused, et arendada välja mõne promendi andeid.
- Kas olete oma hobide kaudu juba mõned oskused omandanud? Kas joonistate pingevabalt? Kas mängite nädalavahetustel klaverit? Kui otsustate mõne oskuse täiustada, mida te juba natuke tunnete, on teie praktika parem.
-
Praktika. Prodigiks saamiseks vajalike oskuste omandamiseks pole kiiret ja lihtsat viisi. Ainult praktika viib teid geeniuste panteoni teele.- Keskenduge treenimisel. Hoidke oma mõte hetkega silma peal. Kõik, mida peate tegema, on see oskus praegu täiuslik. Ärge laske harjutuste ajal oma mõtetel teiste asjadega tegeleda.
- Integreerige oma treeningsessioonid igapäevasesse rutiini. Säästke päevikusse aega, kuna pühiksite öösel hambaid või hommikul dušši.
-
Usaldage ennast. Inimesed lasevad hirmul sageli oma elu üle võtta. Hirm läbikukkumise või keskpärasuse ees võib takistada teil uute oskuste omandamist ja oma kirgede poole püüdlemist. Uskuge endasse kogu aeg. Ole julge, enesekindel ja valmis proovima uusi asju ka ebaõnnestumise korral. Perfektsionism aeglustab sind vaid katsena olla uhke. -
Leidke hea õpetaja. Ilma juhendamiseta ei saa te oma eesmärkideni jõuda. Leidke parim õpetaja, kui teie eesmärk on saada uhkeks.- Õige õpetaja leidmise viis sõltub palju oskustest, mida proovite omandada. Näiteks kui soovite olla uhke kirjanik, võib olla hea registreeruda hea mainega kirjutamiskursustele või -programmidele, et saada suurepäraseid professoreid. Otsige mainekaid tantsukoole, kui soovite olla balleti prohvet.
- Enne hea õpetaja leidmist ei pea te kõrgkooli minema. Samuti võite võtta ühendust valitud valdkonnas tegutsevate inimestega. Näiteks kui teie kirg on kino, siis külastage filmifestivali ja proovige kohtuda režissööride ja produtsentidega. Tutvustage end neile ja proovige jätta endast hea mulje. Sellistel üritustel saate suhteid luua.
2. osa Mentaliteedi muutmine
-
Õppige pidevalt. Need, kes saavad uhketeks, on õppimiseks avatud kogu elu. Otsige võimalusi õppida, kasvada ja muutuda kus iganes. See suhtumine aitab teil omandada oskusi, et olla uhke.- Jää alandlikuks. Alandlikkus on õppimise saladus. Pole tähtis, kui edukas olete, ärge unustage, et te ei lõpe kunagi ühel alal õppimist. Jätkake meisterlikkuse ja hariduse kõrgema taseme saavutamist.
- Arendage iseõppinud suhtumist. Veetke oma vaba aeg raamatute lugemisel, mis hõlmavad valitud valdkonna teemasid, harjutage oma kunsti ja püüdke arendada uusi oskusi.
- Leidke võimalusi vaatlustunde arendamiseks. Kui soovite saada muusikaelamuseks, külastage nii palju saateid kui võimalik ja kuulake pidevalt muusikat. Pöörake erilist tähelepanu tehnikale, etendusele, meloodiale ja rütmile. Kui soovite saada luuletajaks, külastage luulelugemise seansse ja pöörake tähelepanu keelekasutusele ja sümboolikale.
-
Parandage oma mälu. Prodigidel on sageli erakordne mälu. Kui soovite olla osa sellest geeniuste maailmast, tehke oma mälu parandamiseks samme.- Korrake ja kirjutage uus teave üles. Kellegagi kohtudes korrake teda tervitades peas oma nime. Kui proovite natuke teavet meelde jätta, kirjutage see märkmikusse või paberitükile. Proovige ka saadavat uut teavet mõista. Midagi, millest te aru ei saa, on väga raske meelde jätta.
- Vähendage oma üldist stressitaset Stress võib põhjustada mälukaotuse. Tehke tööl pause. Tehke natuke meditatsiooni. Stressi leevendamiseks tehke pika päeva lõpus lõõgastavaid tegevusi, näiteks televiisori vaatamist või raamatu lugemist.
- Tehke alati uusi asju. See aitab väljakutse teie aju parandada mälu. Hommikul tööle minemiseks kasutage teist marsruuti. Püüdke kohtuda uute inimestega. Proovige iga päev lugeda esseed, raamatut või luuletust.
-
Ole kena. Mõned uuringud näitavad, et imeloomad on tavaliselt altruistlikumad kui tavalised inimesed. Empaatilise emotsioonitunde arendamine aitab teil arendada oskusi, et saada uhkeks.- Pöörake tähelepanu oma lähedaste heaolule ja huvidele. Sa ei saa lihtsalt panna ennast kellegi kingadesse. Te peate millegi suhtes empaatiat üles näitama. Tehke tõsiseid pingutusi, et ümbritsevaid inimesi paremini tundma õppida, sealhulgas avastage nende ajalugu, isiklikud huvid ja motivatsioon. Proovige nende emotsioonidest võimalikult hästi aru saada.
- Uue inimesega rääkides peatage oma otsused ja kriitika. Kui keegi räägib teile oma probleemidest, ärge mõelge, kuidas saaksite asju parandada või neid lohutada. Kuulake ainult teda ja proovige tema loo empaatiat mõista ja talle mitte meeldida.
- Olge tähelepanelik jagatud inimlike väärtuste suhtes. Püüdke harjumatuid emotsioone ühiste väärtuste seisukohast lepitada. Näiteks teavad kõik, et lähedase kaotamine on keeruline. Kui teile loomad ei meeldi, ei saa te siiski aru oma lemmiklooma kaotanud inimese emotsionaalsest reaktsioonist. Võite proovida mõista tema reaktsiooni, tuletades endale meelde, et selle inimese jaoks oli loom tema elus oluline osa. Empaatia näitamiseks peate panema end teise inimese kohale, et tema emotsioonidest aru saada.
-
Tooge endast parim välja. Proovige iga uue projekti või katsega oma isiklikku parimat parandada. Ignoreerige muid ambitsioone, nagu kuulsus ja raha, ja proovige lihtsalt anda endast iga kord parim. Kui annate endast pidevalt endast parima, saate lõpuks paremaks. See aitab teil oma oskusi täpsustada.
3. osa Eluviisi muutmine
-
Tehke füüsilist tegevust. Füüsiline aktiivsus võib aidata parandada teie mälu, aidates teil arendada prodigy oskusi. Proovige iga päev vähemalt 20 minutit kõndida. Jalutage igal õhtul. Kohtumiseni tööl jalgrattaga. Ostke stressivastane pall ja visake see kontoris seina vastu umbes 20 minutit iga päev. Lihtsad regulaarsed harjutused aitavad parandada mälu ja üldisi oskusi. -
Söö tervislikult. Tasakaalustatud toitumine aitab teil arendada oskusi, mida peate olema uhke. Õige toitumine aitab hoolitseda nii vaimu kui ka keha eest. Püüa süüa palju puu- ja köögivilju, aga ka kvaliteetseid valke, näiteks neid, mida leidub kalas ja linnulihas. Sööge mõõdukalt piimatooteid ja lisage oma dieeti keerulisi süsivesikuid, näiteks teri ja täisteratooteid. -
Vältige sigarette ja alkoholi. Need kaks ainet võivad teie mälu ühel või teisel viisil mõjutada. Need võivad mõjutada ka teie unetsüklit ja seega ka teie mälu ja jõudlust. Proovige juua mõõdukalt, see tähendab ühe või kahe klaasi vahel öösel. Kui olete suitsetaja, rääkige oma arstiga suitsetamisest loobumiseks. Lisaks mälu mõjutamisele võib suitsetamine põhjustada mitmesuguseid muid terviseprobleeme.