Sisu
Selles artiklis: Leidke oma sisemine jumalannaKas teil on jumalanna välimusElu nagu jumalanna11 Viited
Paljudes müütides ja religioonides on jumalannad silmapaistva iluga naised, kes esindavad selliseid ideaale nagu puhtus, rahu ja sarm. Jumalannaks olemine tähendab tänapäeval sisemise rahu leidmist, mis viib tõelise ja ausa elu juurde ning tugevdab naiselikkust.
etappidel
1. osa Leidke oma sisemine jumalanna
-
Aktsepteerige oma naiselikkuse jõudu. Maskuliinsust peetakse sageli absoluutse jõu sümboliks ja naiselikkust peetakse liiga sageli nõrkuse vormiks või alistumiseks. Peaksite siiski sellest meeleseisundist kaugemale minema ja avaldama austust mitmetele naiselikkusega seotud jõududele.- Jumalik naiselik Usutakse, et jumalannaks saamine äratab jumaliku naiselikkuse või kunsti järgida õitsemise, armastuse, kaastunde, nägemuse, intuitsiooni, loovuse, andestamise, tervendamise ja tarkuse naiselikke põhimõtteid.
-
Looge kaitstud keskkond, kus saate lõõgastuda ja end mugavalt tunda. Ehitage koht, kus saate end koolist ja sotsiaalsetest kohustustest lahti lõigata.- See ruum võib olla hubane tuba, lugemisnurk või vaikne koht.
- Pange oma kaitstud ruumi elemendid, mis sümboliseerivad jumalannat, kes soovite olla. See võib olla pilt või objekt, mis esindab teie jumalannat.
- Lisage lõõgastavaid elemente, näiteks küünlaid, viirukit, purskkaevu, taimi ja lilli või kristalle ja vaimseid kive.
- Pidage selles ruumis päevikut, palvetage või unistage. Tehke kõik, mis võib teid lõdvestada ja võimaldada teil mõelda ja õitseda.
-
Ole tähelepanelik oma tunnete suhtes ja võta oma emotsioonid vastu. Kui soovite leida oma sisemise jumalanna, on oluline, et te leiaksite rahu.- Ärge proovige tühimikku või puudust täita väliste elementide kaudu (näiteks edevus, ahnus või lihalik nauding), et saada endast paremat arvamust.
- Ärge keskenduge sellele, mida te ei saa muuta. Aktsepteerige seda pigem selle jaoks, mis see on, ja siis saate end vabastada pingetest ja muredest, mis on seotud olukorraga, mida te ei saa muuta.
- Nignore mitte teie emotsioonid. Tunnistage neid kui väärtuslikke ja midagi, mida tasub proovida ja uurida.
-
Mediteerima. Meditatsioonil on palju eeliseid nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt. Meditatsiooni eesmärk on puhastada meelt kõigist häirivatest seikadest ning anda oma keha ja vaimu paremaks valdamiseks. See võib vähendada teie pingeid, aeglustada pulssi, anda rohkem enesekindlust ja suurendada loovust. Paljud naised mediteerivad, et olla kontaktis oma sisemise jumalannaga.- Proovige hingamisega alustada lihtsat meditatsiooni vormi. Istu mugavas asendis volditud jalgadega. Sulgege silmad ja keskenduge ainult oma loomulikule hingamisele. Olge teadlik oma inspiratsioonist ja aegumisest.
- Seisake vastu kiusatusele järgida erinevaid mõtteid, mis teile pähe tulevad. Keskenduge hingamistunnetele.
- Proovige juhendatud meditatsiooni, kui teil on raskusi sellega iseseisvalt hakkama saada. See nõuab vähem pingutusi, kuid pakub siiski meditatsiooni eeliseid. See võib teid viia ka kohtadesse, kus te pole kunagi tahtnud näha.
- Proovige joogat kui teist võimalust mediteerimiseks. Jooga laenab paljusid oma põhimõtteid meditatsioonist. See võib aidata parandada nii teie füüsilist tervist kui ka hingamistehnikaid.
-
Võtke ühendust loodusega Võite veeta suurema osa ajast hoones ja loodusest eraldatuna. Oma sisemise jumalanna leidmiseks on oluline meeles pidada, kust te pärit olete ja looduse ilu.- Jalutage looduses paljajalu ja tunnetage oma jalgu, mis pühivad maad ja ühendavad teid maapinnaga.
- Looduse ilu hindamiseks ja austamiseks võiksid olla sellised vaba aja tegevused nagu rattasõit, ujumine või matkamine.
-
Hoolitse oma keha eest, toitudes tervislikult ja hellitades end. Teie keha väärib teie füüsilise ja vaimse tervise edendamiseks hea kohtlemist.- Võtke vanni magneesiumsulfaati või piimavanni, kuulates samal ajal rahustavat muusikat ja tehes magusa lõhnaga küünlaid. See lõdvestab teie meelt, kuid ka pehmendab ja parandab naha seisundit.
- Broneerige vaimse tervise päevi, kus saate natuke aega enda jaoks maha võtta, lõõgastuda või tegevusi, mis teid rõõmustavad.
- Vähendage rämpstoidu tarbimist ja proovige tasakaalustatud toitumist.
2. osa Vaata jumalannat
-
Riietu oma jumalanna stiilis. Jumalannad võivad esineda mitmel kujul, nii et teil on suur vabadus oma stiili välja töötada. Jumalannad on tavaliselt esindatud meelitavate rõivastega naistena, kuid samas ka klassikalises ja romantilises stiilis üsna lihtsatena.- Kandke oma morfoloogiale kohandatud riideid, mis annavad teie varale väärtuse.
- Proovige kanda pastell- ja ookervärvi rõivaid.
- Kandke naturaalseid kiude, nagu nahk või siid.
-
Leidke soeng. Proovige näiteks Kreeka või Rooma jumalannade inspireeritud soenguid. Proovige ka juukseid hoida võimalikult looduslikena, kasutades orgaanilisi juuksetooteid või looduslikke koduseid vahendeid.- Stimuleerib juuksefolliikulisid paksemaks muutuma, masseerides peanahka õrnalt vähese kookosõliga ja ümbritsedes pead sooja niiske rätikuga, et õli efektiivsust tõsta.
- Kasutage õlut lamedate või tuhmide juuste taaselustamiseks, see annab juustele loomulikult rohkem volüümi. Tehke juuksemask, segades 15 ml tasast õlut (mille olete eelnevalt mõneks tunniks lahti jätnud) teelusikatäis rapsi- või päevalilleõli ja toores munaga. Kandke see viisteist minutit niisketele juustele ja loputage hoolikalt. Saate õlut juustele ka aurustiga levitada. Õlu aitab tugevdada peeneid juukseid ja loob rohkem mahtu.
- Lavocat üksi või koos banaani, munakollase, majoneesi või hapukoorega on suurepärased viisid kuivade või särisevate juuste hüdraatimiseks. Hõõrutud avokaado või muu niisutava koostisosa mass peanahas võrdsetes osades. Enne sooja veega loputamist jätke veerand tundi.
-
Kandke meiki, mis on loomulik. Kui valite kandmise, valige see, mis tõstab esile teie looduslikku ilu.- Naha jaoks : maskeerige naha puudused ja ebakorrapärasused kerge peitekreemiga. Ärge pange liiga palju, nii et see ei moodustaks vundamendiga paksu pakki.
- Põskedele : Hea, loomuliku ja peene välimuse saamiseks kasutage põsepuna värvi soojas virsiku toonis või heleroosat.
- Silmadele : valige lauvärv, mis toob teie silmad esile. Proovige värvi, mis on teie nahast pisut tumedam, et luua silmade ümber loomulik kontrast. Ärge tehke liiga kõvasid kontuure, kui proovite meikides lauvärvi sulatada.
- Ripsmete jaoks : kasutage looduslikke ripsmepikendusi. Pange üks kuni kaks kihti ripsmetušši, kuid ärge pange liiga palju, vastasel juhul on teil kärbseseene ebamugav.
- Huulte jaoks : suurendage huulte mahtu värviga, mis sobib teie huulte loomuliku värviga, või proovige läiget, mis annab sensuaalse sära.
-
Hoiab häid iluharjumusi. Leidke iluharjumusi, mida on lihtne igapäevaselt hoida. Saate teha järgmisi toiminguid:- puhastage nahka, puhastades seda iga päev põhjalikult,
- vältige liiga agressiivseid tooteid, mis võivad teie keha, nahka või juukseid kahjustada.
3. osa Elu nagu jumalanna
-
Rõhutage oma naiselikkuse jõudu. Võib mitu korda öelda, et peate olema leebe, viisakas ja suhtuv. See võib sageli põhjustada paljude võimaluste kasutamata jätmist, tekitada arusaamatusi ja tekitada viha ja pingeid, mis põhjustab depressiooni. Jumalannaks olemine tähendab oma veendumuste kindlat kaitsmist ja autentset elu.- Tehke seda, mida soovite tegelikult teha. Ärge tundke end süüdi ega kohustatud tegema seda, mida te ei soovi teha. Need asjad võivad aega raisata ja häirida teid olulistest asjadest või minna vastuollu teie enda väärtustega.
- Teil on olemasolu või energia, mis annab teistele teada, et olete kogu oma südame ja hingega olukorras. See paneb teid teisi austama ja annab teile jõu, ilma et peaksite seda tegema ebameeldivate protseduuride abil.
-
Ole teistele inspiratsiooniallikas. Koguge head tahet, et tagada ühine hüve. Näidake teistele, et investeerite ja et annate eeskuju. Jumalanna peaks töötama kõigi huvides.- Võite teisi inspireerida ja julgustada neid teid järgima, kui teil on karismat.
- Olge ligipääsetav ja sõbralik, naeratades kõigile ja näidates, et olete pühendunud, eriti kui olete ainus, kes seda teeb.
- Ole helde, isegi neile, kes seda ei vääri. Näitate kaastunnet ja panite teisi tahtma paremini teha.
- Olge mõistvad ja lähendage arusaamatusi optimismi ja objektiivsusega.
- Pakub võimalusi ja vahendeid neile, kes seda vajavad.
-
Ole truu oma sisemisele jumalannale. Mõnikord võib see tähendada, et loobute sellest, mida te ei saa kontrollida, ja olete kindel, et saate ühel või teisel viisil parima tulemuse.- Ole tänulik selle eest, mis sul juba elus on. Ärge kunagi võtke midagi enesestmõistetavaks.
- Ela iga päev nagu kingitus. Kasutage võimalusi ja uurige uusi võimalusi.
- Omada positiivset visiooni asjadest ja piisavalt usku oma väärtustesse ja võimetesse eesmärkide ja unistuste saavutamiseks.