Sisu
- etappidel
- 1. osa 4-st:
panna end maise inimese meeleseisundisse - 2. osa 4-st:
Arendage oma oskusi - 3. osa 4-st:
Parandada suhteid teistega - 4. osa 4-st:
Hoolitse oma välimuse eest - nõu
i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.
Seltsimees võib tunda end igas olukorras mugavalt, ta võib sõbruneda, lennata järgmisele seltskonnaüritusele ja korrata sama protsessi ikka ja jälle. Kas poleks tore?
etappidel
1. osa 4-st:
panna end maise inimese meeleseisundisse
- 1 Osalege protsessis. Kui soovite oma isiksust muuta, peab see olema midagi enamat kui lihtsalt soov. Te peate seda vajama. Peate olema jõudnud tagasipöördumispunkti, kus te ei saa enam töötada nii, nagu praegu töötate. Mõelge põhjustele, mis põhjustavad soovi saada seltsimeheks, ja keskenduge sellele. Seedima neid. Pange need peas keerlema. Ole nüüd valmis muutuma.
- Nii et öeldes, on see tõeline inspiratsiooni, ilmutuse hetk. Te ei näe ühe päeva jooksul oma käitumise muutumist, kuid märkate teistsugust mõtteviisi. Joosta pole mõtet, peab asja juurde minema! Te ei saa aru, et olete ilmne inimene, kuni leiate end ühel päeval keset õhtut, istudes mõtlesin, et "millal see algas?" "
-
2 Sea eesmärgid. Kui olete otsustanud saada öö kuningaks, ärge mõelge "hea, Marci pidu on reede. Ma avaldan kõigile muljet. See ei tööta nii. See valmistab teid ette ainult ebaõnnestumiseks ja jõuate tõenäoliselt varakult koju, kimbute oma lehtedesse ja ei tule enam välja enne, kui olete näljane. Seadke "väikesed" eesmärgid. Muljetage rahvahulka 5 minutit, mitte kogu õhtu jooksul.- Teie edu sõltub ainult teie edasiliikumisest ühiskondlikel redelitel. Mõni inimene ei saa õhtul välja minna, ilma et teisi halastaks. Mõnele inimesele meeldivad peod, kuid eelistavad jääda teiste jälgimiseks seina taha. Teistele inimestele meeldib segada, kuid ainult inimestega, kellega nad tunnevad end mugavalt. Ükskõik, mis teil juhtuks, proovige teha natuke rohkem. Sinna jõudes tõstke latti ikka edasi.
-
3 Ärge kartke. Hea. Teate, mida soovite teha, ja teate, kuidas minna aeglaselt. Nüüd küsige endalt, kuidas saate seda teha. Alustades peate vabanema igasugusest hirmust ja ärevusest, kui olete sattunud sotsiaalsete kontaktide olukorda. Siin on mõned asjad, mida peate meeles pidama.- Kõik kardavad, et satuvad ebamugavasse olukorda või lükatakse tagasi. Kui keegi ütleb teile, et see pole tema juhtum, on ta valetaja. Paremal juhul on ta harjunud mitte muretsema. Minge tuttava seltskonda ja küsige temalt nõu. Ta räägib teile ka oma sotsiaalsetest ärevustest!
- Sa ei sure. Kui te ei hakka sarimõrvariga rääkima ja oma kassi tahtmata solvata, jääte te ellu. Tegelikult on väga väike võimalus, et midagi halba juhtub.
- Päeva lõpus läheme kõik koju ja küsime endalt, mida meid meil oli õhk, me ei mõtle millelegi muule. Nii et kui teile meeldib see, mida teised teist arvavad, pidage meeles, et nad on liiga usinad oma pilti vaatama, et teie omadest mõelda!
-
4 Jääge autentseks Mõnikord, kui inimesed on rühmas ja nad ei saa seda hallata, muutuvad nende isiksused. Nad kompenseerivad oma sisemise ebakindluse sellega, et on asjatud, kirjeldamatud ja mõnikord ulakad. Kui hakkate mõtlema: "Ma pean neile inimestele muljet avaldama, et nad tunneksid end hästi", keerake üks tase alla.- Jääge ise, tõesti, see on parim asi, mida saate teha. Kõik (ja see on täpselt teie siht) tahavad olla ümbritsetud looduseinimestest, kellel on mure ja kes ei tee liiga palju. Kui teie kohalolek väljendab "see on kõik, see olen mina!" Keegi ei sea seda kahtluse alla.
-
5 Usaldage ennast, kuid jääge alandlikuks. Mõnikord satuvad inimesed olukordadesse, kus "kõik, mida sa teed, ma teen seda veelgi paremini". Teie juhendamiseks pole see hea vestluse algus. Ennast tuleb usaldada, see on kindel. Inimestele meeldivad inimesed, kes neid usaldavad. Kuid te ei saa tähelepanu küsida ega endale komplimente teha. See peab tulema väljastpoolt!- Võtke väärikalt komplimente. Mida teha on parim, kui keegi teeb teile komplimendi? Ütle talle aitäh. Pole midagi keerulisemat. Ja jääge väärikaks ka komplimente tehes.
- Minge aeglaselt. Üldiselt liiguvad enesekindlust omavad inimesed pisut aeglasemalt ja räägivad natuke aeglasemalt. Selle kõige mõte on see, et inimesed, kellel puudub enesekindlus, kardavad end igal ajal katkestada ja üritavad mitte võtta liiga palju nende inimeste aega, kellega nad räägivad. Niisiis, aeglustage! Te kiirgate kindlustust.
-
6 Mõtle positiivselt. Oma isiksuse muutmiseks pole suurt saladust. Kui soovite sellest takistusest üle saada, peate suutma positiivselt mõelda. Õnneks saate seda kontrollida! sa saab saada seltsimeheks ja sa saad seda teha. Ainus takistus teie teel on teie ise.- Enne kui suudate positiivselt mõelda, peate kõigepealt ennast armastama. Näete elu roosas, niipea kui suudate ennast armastada. Teil on sama sotsiaalne väärtus kui teistel, peate seda lihtsalt mõistma.
2. osa 4-st:
Arendage oma oskusi
-
1 Õppige inimesi lugema. Nüüd veetsime artikli abstraktse osa, tema meisterlikkuse näpunäited ja muud. Kui soovite saada seltskondlike sündmuste ninjaks, peate teadma, kuidas inimesi lugeda. Igal ajahetkel saadab inimene teile kümmekond indeksit, mis ütlevad teile, kuidas temaga käituda. Kui olete nad ära tundnud, on teil palju lihtsam inimesi näha.- Te ei pea lugema ainult nende kehakeelt, nende hääletooni ega visuaalseid näpunäiteid, vaid peate tundma ka nende suhtlemisviisi teistega. Kas neil on üsna suur isiklik mull? Kui teil on midagi näha, siis otsige seda. Teil on võimalik sulanduda ükskõik millisesse sotsiaalsesse rühma, käitudes viisil, mida nad sinult ootavad.
-
2 Saage kehakeele ja silmsideme edendajaks. Sõltuvalt sotsiaalsest grupist tekivad kehakeelele ja silmsidemele erinevad ootused. Kõigi inimeste jaoks kehtivad üldreeglid: olge avatud ja vaadake inimest, kellega räägite suurema osa ajast silmades. Soovite projitseerida enesekindluse ja lõdvestumise pilti, mitte stressi ja ohtu.- Mõnes ringis, kuid mitte kõigis, ootavad inimesed, et te flirdiksite. Kõigile meeldib olla viisakas ja see on väga lihtne viis lingi loomiseks. Kui keegi teid puudutab, tunnete end automaatselt sellele inimesele lähemal. Kui soovite rühmas koha luua, flirtige selle liikmetega!
-
3 Leidke uus hobi. Tõenäoliselt on teil juba oma sõpru ja on hea võimalus, et teie huvikeskused on sarnased. Et saada ilmalikuks inimeseks, kelleks saada, pead minema! Õpid uusi oskusi, kohtute uute inimestega ja õpite suhelda inimestega, kes pole teie sarnased. Seega tehke lavale mineku asemel oma viis tahaplaanile. Ujumise asemel võtke arvesse sukeldumistunde. Malemängu asemel liituge jalgpallimeeskonnaga. Alustuseks võta jalg oma mugavustsoonist.- Kui see teid huvitab, võiksite võtta draamatunde. Teete oma sotsiaaltoetused lihtsamaks, kui sunnite end rolli mängima ja selle tundega harjuma. Samuti läbite aegu, kui te ei soovi kedagi näha, kuid suudate leida enda seest tegelase, kes seda soovib. Ja kui teeseldate piisavalt kaua, võib see muutuda isegi harjumuseks!
-
4 Vaata, mis su ümber toimub. Enamik inimesi jääb välismaailmale suletuks. Peatu hetkeks ja hinga sügavalt sisse. Nautige hetke. Jälgige. Tehke seda kohe. Mõelge sellele, mida tunnete (kombatavas mõttes), mida kuulete, haistate, maitste või näete. Mida märkate, et te ei märganud 10 sekundit tagasi?- See aitab teil inimestega suhelda. Teil on rohkem öelda ja märkate inimestes peenemat reaktsiooni. Teil on võimalik küsida huvitavamaid küsimusi ja ilma, et keegi aru saaks, avaldate neile kõigile muljet.
-
5 Ära hinda inimesi. Välja minnes on sulandumiseks ainus viis suhelda kõik seltskondlikud ringkonnad. Ei saa sportlastega maha istuda ja muusikutele otsa vaadata. Te ei saa hipsteritega koos logeleda ega teisi õpilasi hooletusse jätta. Peate olema avatud kõigile. Või pole sa tõeline seltskond.- Maise inimese ja populaarse inimese vahel on erinevus. Populaarsus olemine ei tähenda, et sind peavad kõik armastama! Lolita plastikud olid minust hoolimata populaarsed, kuid need ei meeldinud kõigile. Ehkki peaksite olema ka populaarsete inimestega sõbrad, leidke sõpru ka teistes gruppides.
-
6 Pange end tähelepanu keskpunkti. Peate harjuma olema seal, kus kõik teised on, kõik peaksid teie nime teadma, nii et peate kohe tööle minema. Saage klassi delegaadiks. Avage uus klubi. Otsige avalikkuse tunnustamise vormi. Mida rohkem inimesi teid tunneb, seda lihtsam on inimestel, keda külastate, kohtuda.- Peakokakohta otsige ükskõik kust. See võib olla nii koolis, tööl kui ka ühe oma hobide ajal. Kui teil on võim, tulevad inimesed teid vaatama. Kujutage ette, et olete mesilane ja lill tuleb ise toita!
3. osa 4-st:
Parandada suhteid teistega
-
1 Võtke inimestega ühendust Kas mäletate, et me ütlesime teile, et parim viis komplimendi vastuvõtmiseks on lihtne "aitäh"? See kehtib enamiku olukordade puhul. Võite alustada uskumatult sirgjoonelist, ebakindlat ja tõhusat vestlust, juhatades selle inimese juurde ja öeldes: "Tere. Ma ei usu, et me üksteist tunneme. " Inimesed tahavad mingil teadmata põhjusel interaktsioone keerukamaks muuta.- Mõnikord peate vestluse ise alustama, kuna inimestel pole julgust teid vaatama tulla. Täpselt see, mis sa enne olid! Nad tunnevad närvi sotsiaalse suhtluse alustamist. Sa saad hakkama väga hästi, kui kõnnid kellegi poole, vaatad talle silma, naeratad ja ütled "Tere, ma helistan Carolinele" (või mis iganes su pärisnimi on). Sa võid ka tema kätt raputada.
- Kui teil on kellegagi kolm minutit, nautige. Kas sa oled bussipeatuses? Räägi su kõrval oleva mehega ja räägi talle tema kotist. Kas olete järjekorras piletimüügis? Küsige teie ees olevalt inimeselt, kuidas tema päev kulgeb. Väikesed arutelud on olulised sama palju kui suured.
-
2 Saage meistriks väikestes vestlustes. Teil on üllatunud, kui te ei pea kannatama, kui te seda ei soovi. Ja te ei pea rääkima ainult ajast! Kui tunnete õigel teemal juttu ja kui inimene, kellega räägite, laenutab ennast mängu, võite tunda end väikeses vestluses hämmingus ja mängulisena. Kui teil on kellegagi vaid viis minutit, rääkige temaga. Mäest pole midagi teha!- Isegi kui ilmast on hea rääkida, võite proovida seda teemat vältida. Ükskõik, kas asi on selles või mitte, rääkige sellest, mis teie ees on. Lõputu järjekord kaupluses? Eelseisv puhkus? Teie buss hilineb? Või sa ei tea, mida kohvikus tellida? Ärge võtke neid ebaoluliste vestluste jaoks, võtke neid kui väikseid hetki, mis valgustavad kellegi mornit elu.
- See aitab teil arutelude ajal vaikust täita. Nii et kui järgmine kord leiad end selle klassi tüdruku kõrval, kellega oled mitu korda rääkinud, on sul vähem imelikku vaikust, kui töötate mõlemad oma projekti kallal.
-
3 Harjutage kõigiga rääkimist. Loomulikult on teil mõne inimesega lihtsam rääkida kui teistega. Veedate pigem aega inimestega, kellega teil on kõige rohkem ühist. Ehkki nende inimestega rohkem aega veeta pole probleeme, väljuge oma mugavustsoonist ja rääkige kellegi teisega. Parandada saab ainult siis, kui harjutate!- Veel lihtsam on, kui leiate ühiseid asju. Kas osalete samas klassis? Kirg, ühine ülemus? Ilm? Kõigile meeldib tunda end huvitavana. Kui teil on viis minutit midagi teha, ärge unustage minna oma parimat sõpra vaatama ja rääkima selle tüdrukuga, kellega soovite mitu kuud rääkida. See pole tema, keda te oma keemia tundides näete?
-
4 Näita üles huvi. Kõige parem on kellegagi rääkides näidata neile, et olete huvitatud sellest, mida nad räägivad. Kas olete kunagi rääkinud kellegagi, kes ei soovinud olla huvitatud sellest, mida te neile rääkisite? See on halvim asi. Kas olete kunagi rääkinud kellegagi, kes pani teid tundma end ainsa inimesena ruumis? Touché.- Lisaks sellele, et naeratate talle ja annate vestlusele keha ja hinge, küsige temalt ka verbaalselt ja mitteverbaalselt. Teema arutamisel küsige lisateavet. See on parim viis panna teid mõlemaid tundma, et see vestlus oli mõttekas.
-
5 Käitu nii, nagu oleksid teda igavesti tundnud. Teil on alguses vähe probleeme inimestega, keda te ei tunne, rääkimisel. Kui mõte võõrastega kergekäeliselt arutada või ebamääraseid teadmisi tundub valus, peate sellest üle saama! Seda teevad inimesed. Lihtsaim viis selle takistuse ületamiseks on pidada neid kolmekümneaastasteks sõpradeks. Miks sa ei lähene neile öeldes: "Tere mees, kuidas läheb?" See pole nii keeruline.- Kui tunneme kedagi aastaid, oleme tõeliselt ise. Kui tüdruk või poiss tuppa torgib, ütlete: "Kuidas mu juuksed välja näevad?" Kuigi kui teie lapsepõlvesõber tuppa siseneb, leiate püksist tüki laastu, puhute selle peale ja panite kiiresti suhu, öeldes "lits". Isegi kui te ei peaks nii kaugele minema, võite tunda, et tunnete end vähem stressis, kui viibite kellegi juuresolekul, kes jääb iseendaks.
- On tõsi, et mõned inimesed võivad olla hirmul. Introvertid või suurte usaldusprobleemidega inimesed ei pruugi teile meeldida. Nii et enne neilt küsimist, kuidas väikesel perel läheb, hinnake oma suhteid nendega ja nende suhtumist. Ennetamine on parem kui ravi.
- Kui tunneme kedagi aastaid, oleme tõeliselt ise. Kui tüdruk või poiss tuppa torgib, ütlete: "Kuidas mu juuksed välja näevad?" Kuigi kui teie lapsepõlvesõber tuppa siseneb, leiate püksist tüki laastu, puhute selle peale ja panite kiiresti suhu, öeldes "lits". Isegi kui te ei peaks nii kaugele minema, võite tunda, et tunnete end vähem stressis, kui viibite kellegi juuresolekul, kes jääb iseendaks.
-
6 Kohtumiseni igal pool. Olete sotsiaalse kontakti masin. Nüüd, kui olete valmis iga seltskonnaürituse ajal oma varrukad lahti rullima, alustage. Osalege pidudel, kus teate väga vähe inimesi. Minge kunstimuuseumi ja segage rahvahulgaga. Minge oma bowlingu meeskonnaga veini degusteerimisele, minge siis piljardit mängima ja kontoris kolleegidega karaoket laulma. Kao välja!- Hoidke samal ajal kõige aktiivsemaid suhtlusringe. Kui lõpetate proovimise, ei pruugita teid enam kutsuda. Niisiis, teisipäeva õhtul olete oma maleklubi sõpradega neljapäeva õhtul Itaalia kokandusklubi sõprade ja laupäeva õhtul oma kolledži sõpradega.
-
7 Pidu pidage Kas soovite vestelda kõigiga, keda olete kohanud? Korraldage pidu! Kui olete korraldaja, siis on teie kontroll see. Võite veeta 8 minutit rühmaga rääkides, eelroana teenides, mõne teise grupiga vesteldes, ehk võiksite nüüd minna elutuppa, röstsaiale ja lõpetada mõne teise rühmaga aias. Ja kui teie sõbrad kohtuvad teiste sõpradega, saavad nad ka uusi tutvusi luua!- Üks keerulisemaid asju, mida peate tegema seltskonnana tegutsedes, on oma aja õiglane jagamine. Teil on nii palju armastust, et teil on keeruline kõigile tähelepanu pöörata. Pidu on suurepärane võimalus koondada kõik meeldivad inimesed ühte kohta. Ole valmis järgnevaks puhastustoiminguks!
4. osa 4-st:
Hoolitse oma välimuse eest
-
1 Hoolitse oma hügieeni eest. See on nõuanne kõigile. Isegi erakud. Kui soovite end paremini tunda ja parimat õhku saada, peate tingimata võtma dušši, pesema hambaid, kandma deodoranti jne. Inimesed kipuvad selle kaanel oleva raamatu üle kohut mõistma, nii et ärge tehke valet algust, hambastades oma haisme. -
2 Ärge sildistage. On inimlik tahta võimalikult kiiresti hinnata seda, mida me näeme. Kahjuks on see põhjus, miks inimesed hindavad teisi nii lihtsalt. Kui lähete ülikooli õppima liiga palju musta värvi, palju ripsmetušši, seljakotiga on kirjutatud "Ma austan kuradit", ei saa te cheerleadingi meeskonnaga liituda. Ärge minge sildistama, et saaksite sulanduda ükskõik millisesse rühma, ükskõik kus te ka poleks. Ainult nii saab kõigiga hakkama.- Kõige ilmsem viis jätkamiseks on riiete kasutamine. Looge oma stiil. Ärge vältige režiime, vaid proovige neid mitte liiga tähelepanelikult jälgida. Tehke natuke kõike. Ole blond, kes juhib dekoloogiklubi, mängib võrkpalli ja harjutab harmoonia sarve. Miks mitte?
-
3 Püüa oma välimust tervendada. Kui keegi teile ei öelnud, on ilusate inimeste jaoks tavaliselt lihtsam elu. See on sama, mida varem öeldi: mehed otsivad kiiret viisi teiste üle kohut mõista, ilu on headus. See ei ole muidugi tõsi, kuid asjad on nii. Kuna on väga tõenäoline, et see niipea ei muutu, on teil edukam, kui pingutate oma välimuse nimel.- See ei tähenda, et peate endale 31. selga panema. See tähendab lihtsalt triigitud riiete kandmist, hästi koos käimist, juuste kammimist ja isegi mõne huulepalsami panemist. Võite igapäevases elus aeg-ajalt pumbata, peate lihtsalt esinduslik olema.
-
4 Jäta hea mulje. Tõenäoliselt ei saa te palju sõpru, kuid aktsepteeritakse teid enamikus sotsiaalsetes ringkondades. Ära ole negatiivne. Ole inimene, keda teised tahavad näha. Olge avatud, suhelge ja meelitage inimesi oma rõõmuga. Kui inimesed võtavad teid rõõmuga vastu, on jätkamine veelgi lihtsam.- Lihtsaim asi, mida saate teha, on jääda hõlpsalt taskukohaseks. Lülita telefon jumala pärast välja! Vaadake ümbritsevat maailma. Laske käsi lahti ja ootan, et saaksin hetkes elada. Kuidas võiksid inimesed teile teisiti läheneda?
nõu
- Ärge muretsege selle pärast, mida teised ütlevad. Kuni te armastate ennast ja teil on sõpru, kes mõtlevad sama asja, pole probleemi.
- Inimesed hindavad teie küljefoufou. Ära ole häbelik.
- Hoidke oma sõpradega ühendust. Palju võib olla raske olla ja mõni neist võib tunda end abituna.
- Jääge endale ka siis, kui flirdite ja ärge flirdige inimestega, kellele teile ei meeldi lihtsalt sõprade ees kiitleda.
- Kui inimesed ei austa teid, juhtige neile tähelepanu õrnalt, kuid kindlalt.