Sisu
Selle artikli kaasautor on Jurdy Dugdale, RN. Jurdy Dugdale on registreeritud õde Floridas. Ta sai õenduse kraadi Florida õdede nõukogust 1989. aastal.Selles artiklis on viidatud 13 viitele, need asuvad lehe allosas.
Fibromüalgia on haigus, mida iseloomustab krooniline lihasvalu ja nõrkus. Sellega kaasnevad sageli sellised nähud nagu üldised valud, väsimustunne ning keskendumis- ja unehäired. Teie esitatud sümptomid võivad näidata fibromüalgiat, kuid parim viis selle seisundi diagnoosimiseks on pöörduda arsti poole testide saamiseks.
etappidel
1. meetod 3-st:
Tunnistage sümptomeid
- 4 Lase kehal puhata ja taastuda. Kuna fibromüalgia võib teie füüsilisi liigutusi piirata, on väga oluline võimaldada kehal puhata ja taastuda. See kehtib nii igapäevaste füüsiliste tegevuste kui ka treeningute kohta. Ole ettevaatlik ja tee oma igapäevaseid tegevusi terve päeva jooksul omas tempos. Planeerige iga päev aega, et keha saaks lõdvestuda ja füüsilisest stressist taastuda. reklaam
Hoiatused
- Kui teil on fibromüalgia sümptomeid, ärge ravige ennast enne, kui olete näinud tervishoiutöötajat. Teete läbi terve rea eksameid, et teha kindlaks, kas põete seda või mõnda muud sarnast seisundit.
Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-fibromyalgia&oldid=232230"