Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 11 inimest, mõned anonüümsed.Selles artiklis on viidatud 17 viitele, need asuvad lehe allosas.
Gluteeniallergia ja laktoositalumatus näitavad väga sarnaseid sümptomeid ja neid on raske eristada. Mõlemad põhjustavad pärast riskantse toidu söömist gaasi, puhitust, kõhuvalu, iiveldust ja oksendamist. Laktoositalumatus mõjutab paljusid inimesi (umbes 50% Prantsuse elanikkonnast) ja see pole allergia. See on keha võimetus seedida piimatoodetes sisalduvat laktoosi. Allergia gluteenile (mitte segi ajada tsöliaakiaga) põhjustab sümptomeid, mis on sarnased laktoositalumatusega. Ühe või teise kõrvaltoimed on tüütud ja neid on raske iga päev kanda. Pikaajaliselt oma dieedi ja toiduvaliku muutmisega vähendate sümptomeid või ennetate neid.
etappidel
1. osa 2-st:
Et teada saada, kas meid põeb toiduallergia
- 5 Sööge toidulisandeid. Kui plaanite lõpetada laktoosi või gluteeni sisaldavate toitude söömise, küsige arstilt toidulisandeid. Neil toitudes tuleb asendada vitamiinid, mineraalid ja muud toitained.
- Saadaval on lai valik käsimüügi vitamiine ja mineraale, mida saate kasutada toitainete asendamiseks toitudes, mida soovite vältida.
- Pange tähele, et ei ole soovitatav süüa ainult toidulisandeid. Parim toitainete allikas on toit.
- Enne vitamiinide või mineraalainete lisamist küsige alati arsti arvamust, et olla kindel, et need on ohutud ja vastavad teie vajadustele.
nõu
- Enne teatud toidugruppide vältimist või allergia ise diagnoosimist küsige alati arsti arvamust.
- Paljud ravimid on valmistatud koostises, mis sisaldab gluteeni või laktoosi. Enne uute ravimite kasutamist küsige kindlasti apteekrilt nõu.
- Lõppdieedid ei ole ette nähtud pikaajaliseks jälgimiseks. Jätkake jäätmete eemaldamist ainult probleemi põhjustaja toiduga.
Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=differentiate-allergy-in-gluten-of-olactose-intolence&oldid=263939"