Sisu
Selles artiklis: muutke oma maitset ennetavalt. Hoiduge sellest, et suus ei tekiks halba püsivat maitset7 Viited
Paljud inimesed satuvad olukordadesse, kus neil on vaja süüa või juua midagi, mis ei maitse hästi. Ükskõik, kas leiate end olukorrast, kus ei saa isegi viisakalt toidust keelduda või lihtsalt ei torgita teravat ravimit, võib halb maitse olla vältimatu. Õnneks ei erine maitse teistest meeltest ning maitsetundlikkust on võimalik hajutada või vähendada. Ja juhuslikult on see nii lihtne kui hingamise kontrollimine või söögikordade soolamine.
etappidel
1. osa Muutke oma maitset
-
Näpista oma nina. Maitsepungad tunnevad ära ainult viis põhimaitset: magusad, soolased, lameersed, hapud ja maitsvad ("umami"). Nina tunneb ära kõik muud maitsed. Kui saate toidulõhna vältida, väldite selle toidu maitset. Näpistage oma nina, kui midagi sööte või joote, et neutraliseerida palju maitsesignaale.- Kui soovite tõesti maitset vältida, jooge enne nina pigistamist jooki, et keelele maitset mitte tajuda. Kuigi vedelik on suus, segage oma keelt naudingu saamiseks.
- Kui sööte avalikus kohas või kohas, kus te ei saa oma nina elegantselt näppida, siis hingake enne maitsete vältimist vahetult enne hammustuse või mõne muu lonksu võtmist välja. Ärge unustage, et teete seda tehes väikese hammustuse või lonksu, et te ei hingaks enam hingamise üle.
-
Kuivatage suu. Sülg mängib maitse tajumisel väga olulist rolli. Tunned maitset kõigest, mida neelad, vastavalt sülje ja allaneelatud joogi või toidu vahelistele keemilistele reaktsioonidele. Võtke paberrätik ja kuivatage suu ja keel põhjalikult. See kõrvaldab peaaegu kogu kõnealuse maitse. Kuid pidage meeles, et süljenäärmed tekitavad süljenäärmeid igal sekundil, nii et sööge kiiresti pärast suu kuivamist.- Absorbeerivate paberite asemel võite diskreetselt kasutada mõnda puuvillast tampooni.
- Kui teate, millal kavatsete midagi ebamugavat ette võtta, proovige päeva jooksul vett mitte juua. Jooge kofeiini sisaldavaid jooke, näiteks karastusjooke või kohvi, et dehüdreeruda: teil on söömisel suu kuiv.
-
Joo külma vett. Võib-olla olete märganud, et toidud muutuvad olenevalt temperatuurist pisut. Tegelikult tuimus külm tavaliselt suulae, mis vähendab maitsed. Kui saate vahetult enne midagi ebameeldivat juua külma vett, tunnete end paremini. Kui saate seda jahutada, on see veelgi parem.- Kui soovite (soovitavalt, kui teie hambad on külma suhtes tundlikud), võite oma keelt kuuma joogiga (kuum šokolaad, tee, kohv) põletada. Kuumus muudab teie maitsmispungad palju tundlikumaks pärast seda, kui olete võtnud midagi tõeliselt kuuma.
-
Joo kanget alkohoolset jooki. Suure alkoholisisaldusega joogid (näiteks viski) avaldavad nina ja suu esmastele sensoorsetele retseptoritele kerget valuvaigistavat toimet. Parimate tulemuste saamiseks joo alkoholi kohe pärast allaneelamist.- Kui olete alaealine või teil puudub juurdepääs kangele alkoholile, loputage suud desinfitseerivat alkoholi sisaldava antiseptilise suuveega nagu LISTERINE®. See aitab ka teie maitsmismeelt hävitada ja jätab (tavaliselt) keelele väga väljendunud piparmündi aroomi.
2. osa Ole ennetav
-
Soola oma toite. Võimaluse korral lisage söömiseks vajaliku ebameeldiva maitse jaoks natuke rohkem toitu. Kui olete seda teinud, peaks igal hambumusel olema soolane maitse. Kuid ärge üle pingutage, kuna liigne sool toidus võib olla ka ebameeldiv.- Teoreetiliselt saate seda trikki jälgida mis tahes maitseainega (näiteks suhkur), ehkki sool on alati käepärast ja soola kuritarvitamine tõmbab tähelepanu harva.
-
Tehke oma piparmündi suuvesi. Täitke kork (näiteks 70 cl pudel) piparmündiekstraktiga ja pange vedelik suhu. Pange see suus keerama, nagu oleksite kuristamise ajal teinud. Sülitage vedelik ja loputage suud külma veega. See aitab mentooli piparmündiekstrakti koguse tõttu mõneks minutiks teie maitsmismeelt pisut hävitada.- Küüslaugupuu ekstraktides on mentooli kontsentratsioon sama kui piparmündi ekstraktidel ja see on sobiv valik.
- Kui teil pole mentooli sisaldavat ekstrakti, võite valida šokolaadi või šokolaadi ekstrakti. Jätkake samamoodi ja näete, et ekstrakti maitse peidab selle maitse, mida te pärast sööte.
-
Kasutage põhku. Kui joote midagi ja soovite maitset vältida, kasutage selle probleemi vältimiseks põhku. Veenduge, et vedelik pääseb keele tagaküljele, nii et see pääseb otse maitse kurku, et vältida kokkupuudet maitsepungadega.- See võib kehtida ka söömise ajal. Lükake toit suu külgedele ja närige mööda põse, et vältida kokkupuudet keelega.
- Proovige oma pead veidi tahapoole kallutada, et söök või jook saaks kiiresti kurgust mööda.
-
Kas teil on parem toit käes. Proovige enne sööma seda maitsetut toitu, mida soovite vältida, esmalt võtta midagi head. Neelake see kiiresti alla, kuid olge ettevaatlik, et mitte ennast lämmatada ega vigastada. Mida kauem on teie maitsepungad parema toiduga kontaktis, seda vähem on suus seda ebameeldivat maitsetunnet.
3. osa Vältige halba püsivat maitset suus
-
Pöörduge arsti poole. Kui leiate, et kõigel, mida sööte või joote, on ebameeldiv maitse või te ei soovi enam süüa toite, mis teile varem meeldisid, võib see olla märk tõsisemast probleemist. On palju asju, mis võivad kahjustada maitsetunnet, näiteks käsimüügiravimite või suitsetamise kõrvaltoimed. Kui teil on suus sageli halb püsiv maitse, kaaluge arstiga konsulteerimist. -
Alustage oma keele kriimustamist. Heade hügieeninõuete järgimine on maitsmispungade nautimiseks ülioluline. Hammaste harjamine ja hambaniidi kasutamine ei eemalda aga alati kõiki püsivaid baktereid, mis teie probleemi põhjustavad. Keelekaabitsad on odavad ja see võib teie igapäevastele rutiinidele suurepäraseks täienduseks, kui te neid kasutate.- Mõnel hambaharjal on keele harjamiseks sildike. Valige need harjad, mis on ka odavamad.
-
Stimuleerige oma maitsmispungaid. Peaaegu kõik kogetud ebameeldivad maitsed võivad olla tingitud maitsetundlikkuse mehhanismidest või asjaoludest. Võib-olla olete söönud või joonud midagi, mis on jätnud suhu ebameeldiva maitse, või midagi, mis on halvasti valmistatud või valmistatud.Igal juhul proovige ümber mõelda need toidud või joogid, mis on teile varem vastumeelsust tekitanud.- Kui väldite mõnda konkreetset rooga, proovige seda restoranis, kus te pole kunagi käinud, eelistatavalt restoranis, millel on veebis hea maine või mida sõbrad on väga soovitanud. Ärge kunagi laske halval kogemusel panna teid meelt muutma.
- Kui teil on keskpärane või erinev söögikord, otsige veebist retsepte ja õppige, kuidas seda retsepti ise valmistada. Kui sööki ise valmistate, on teil palju võimalusi seda oma maitse järgi muuta.