Sisu
- etappidel
- 1. osa Õppige hõljuva inimese käitumist
- 2. osa Libistage tema tegelase naha sisse
- 3. osa Rollide uurimine
Mis oleks, kui saaksite narkomaani rolli, kuid pole kunagi marihuaanat kasutanud? Lõppude lõpuks peate andma veenva ülevaate. Selleks, et valmistuda rolliks, kus peate hõljuma hõljumise illusiooni, on olemas mõned sammud, mis aitavad teid teie esinemisel, alustades uurimistööst.Samuti peate panema ennast oma tegelase kingadesse ja valdama marihuaana tarbijatele tüüpilist erinevat käitumist.
etappidel
1. osa Õppige hõljuva inimese käitumist
-
Õppige jäljendama tühja pilku. Inimesed, kes hõljuvad sageli kõndides sihitult, jälgides ümbritsevat maailma, silmalau on suletud. Selle peaaegu unise väljanägemise omandamiseks vabastage lõualuu ja kallutage pea veidi ühele küljele.- Inimesed, kes suitsetavad või tarbivad marihuaanat, eksivad sageli mõtetes ja on kergesti häiritud. Umbuse näitamiseks näidake, et mõtlete millelegi, millel pole teie keskkonnaga mingit pistmist. Sel moel suudate paremini luua illusiooni reaalsusest eraldumise kohta.
- Samuti saate oma juhuslikke mõtteid avaldada ka ümbritsevatele inimestele, et väljendada tõsiasja, et olete pisut eksinud. Proovige rääkida teemast või asjast, mis pole seotud vestlusega, mida teie lähedased peavad. Käituge nii, nagu oleksite avastanud oma keskkonna või enda kohta midagi, mis oleks võimalikult ilmne.
-
Aeglustage reaktsiooniaega. Marihuaanat suitsetanud inimestel on reageerimisaeg sageli aeglasem, seega proovige käituda aeglasemalt kui tavaliselt. Lase pallil sulle näkku lüüa ja käitu nii, nagu liiguks maailm aeglaselt. Kui peate maha istuma, tõusma või liikuma, tehke seda aeglaselt ja kohmakalt.- Tehke seda võimalikult autentselt ja ärge teeselge, et olete aegluubis mängitavas videos. Peate lihtsalt jätma mulje, et vajate mõtlemiseks või liikumiseks rohkem aega, kui tavaliselt vaja oleks.
-
Naera rohkem kui tavaliselt. Märk, mis hõljub, on sagedamini naerda või oigata, tavaliselt ilma põhjuseta. Kui keegi teeb midagi naljakat, proovige naerda või itsitada rohkem kui tavaliselt. Naerge asjade üle, mida tavaliselt naljaks ei peeta, ja jätke mulje, et te ei saa peatuda.- Kanep kipub oma tarbijaid alguses rõõmsamaks ja vabamaks tegema ning vähimagi asja üle naermine näitab, et oled rahulikum ja rahunenud.
-
Teeskle, et oled väga näljane. Inimestel, kes kasutavad marihuaanat, areneb tavaliselt suur isu. Kujutage ette, et olete sel kuul söönud ainult salatit ja et olete just saabunud gurmeede paradiisi, kus saate süüa kõike, mida näete. See on sensatsioon, mida hõljuvad inimesed tavaliselt teavad.- Inimesed, kes hõljuvad, muretsevad harva oma tervise või söödavate toiteomaduste pärast. Pärast marihuaana kasutamist kiirustavad nad üldiselt rämpstoitu ja teevad kõige hullumeelsemaid kombinatsioone, millest võiksite mõelda.
-
Kas punased ja laienenud õpilased. Inimestel, kellel hõljuvad, on sageli punased silmad ja nad hoiavad silmatilku või kannavad selle varjamiseks päikeseprille. Kui soovite jäljendada kedagi, kes on kanepit suitsetanud, leidke loovaid viise, kuidas teie silmad punastaksid. Proovige jääda pimedamatesse ruumidesse, et teie õpilased oleksid rohkem laienenud.- Kui soovite anda illusiooni, et teie silmad on lühikese aja jooksul punased, hõõruge neid kergelt. Seejärel hoidke silmatilku endaga, et jätta mulje, nagu soovite seda punetust varjata. Kui olete teiste inimeste seltskonnas, võite kanda ka päikeseprille, nii et mida te arvate, mida soovite oma punaseid silmi varjata.
- Sama tulemuse saate saavutada vähem magades. Marihuaana tarvitajad on nagunii sageli uimased, nii et tavalisest lühemate ööde suurendamine suurendab silmade punetust ja aitab teil paremini narkomaani rolli mängida. Samuti võite leida värvilisi kontaktläätsi, et silmi kunstlikult punetada.
-
Olge rohkem õnnetuste ohvrid. Nagu tõstetud inimese puhul, muudab halb koordinatsioon ja otsustusvõime sõltuvusse sattunud inimese õnnetuste suhtes kalduvamaks. Teie mõistus puudub ja marihuaana on muutnud teid muretumaks. Hindate oma võimeid sageli halvasti, mis võib põhjustada õnnetusi. Saate asju hullemaks teha, kui proovite olla ettevaatlikud, põhjustades katastroofi, mis põhjustab teise, ja nii edasi.- Näiteks hõljumist teeseldes võib teil tekkida probleeme endale tassi kohvi valades. Saate oma käe ümber pöörata ja lõpuks tassi laua tagant kukkuda. See võib põrandal puruneda ja proovides äsja loodud basaari puhastada, saate ennast lõigata ja nii edasi.
-
Arendage lühimälu probleeme. Mõnikord võib inimese hõljumine tekitada lühikese mälu kaotuse. Ta hakkab rääkima lugu või isegi lauset ja unustab enne lõpuleviimist, mida ta mõtles. See võib põhjustada ka narkomaani sisenemise tuppa, teadmata, mis selle kõige juurde viis. -
Täiustage oma nõudlikku ja lummatud pilku. Kui inimene tarbib kanepit, vaimustab teda sageli täiesti tavaline ese või liikumine. Pärast seda, kui inimene on marihuaanat suitsetanud, võib ta hakata kinnitama käekella, jooksva kraani või ventilaatori nõela, lühidalt öeldes kipuvad kõik korduvad liigutused meelitama narkomaani tähelepanu.- Nagu tühja pilgu puhulgi, tuleneb lummus sellest, et sind segab miski. Kui tühjustes olev pilk tähendab, et olete oma mõtetest kadunud, näitab lummatud pilk, et midagi teie keskkonnas on ootamatult silma hakanud. Valige enda ümber liikuv objekt ja vaadake seda pikka aega, kuni inimesed teie ümber hakkavad seda märkama.
- Multikad on põnevad ka hõljuvatele inimestele. Olgu selleks Simpsonid, Bugs Bunny või Miki, narkomaanid kinnitavad ekraani intensiivselt ja naeravad maniakaalselt igal sündmusel.
2. osa Libistage tema tegelase naha sisse
-
Kujutage ette marihuaana kasutamist oma igapäevaelus. Tegelase naha sisse libisemine tähendab palju enamat kui dialoogide meeldejätmist. Pealtvaatajate petmiseks peate sageli harjutama hõljumist. Veetke terve päev oma tegelase kehastamiseks ja tehke seda teiste inimeste juuresolekul.- Oma päeva jooksul oma tegelase kehastamiseks kasutage kõiki ülaltoodud tehnikaid. Kui olete kellegi juuresolekul, kes teab, et mängite rolli, paluge tal seda hiljem jälgida ja nõustada. Veenduge, et teil oleks keegi, kes oskab teie esinemist õnnitleda või kritiseerida, et teaksite, kas olete narkomaani rollis tõesti veenev.
-
Kirjutage oma tegelase lugu. Täitke stsenaristi jäetud tühjad pildid ja kirjutage oma tegelasele elulugu tema iseloomuomaduste ja kogemuste ümber. Kujutage ette, kuidas ta riietuks, kuidas ta räägiks, mõtleks ja tegutseks oma eluloo omaduste põhjal. See aitab teil oma tegelaskuju sisse saada, sest teate sellest rohkem- Ka erinevatel inimestel on kanepi suhtes erinev reaktsioon. Kui mängite konkreetset rolli, veenduge, et mõistaksite, kuidas see tegelane reageerib marihuaanale. Mõni inimene võib olla muretum ja naerda, samal ajal kui teistel võivad sahhariinid olla, ärevus reservis ja isegi depressioon. Ehkki tundub, et marihuaanat pakutakse endiselt õnneravimina, pole see alati tõsi.
-
Improviseerige lugu. Harjutage tegelaskujuks saamist partneriga mängides, leiutades korraga ühe või paar rida jne. Pole tähtis, kuhu lugu teid viib, oluline osa on see, et hoiate narkomaani suhtumist vastavalt oma tegelasele juba kirjutatud eluloole.- Paluge sõbral öelda, millal te oma tegelaskujust välja tulite või millal olete saanud täiuslikuks inimeseks. Osa teie etendusest hõlmab ridade kordamist ja mõnikord peate samal sündmusel tegema rohkem kui ühe võtte, nii et samade lausete mitu korda kordamine ei tohiks teid heidutada.
-
Mängige oma tegelasena kaardimängu. Saate hõljuda marihuaana kasutaja rolli, mängides mängu. Kaardimänguga seotud tegevused on ülearused, kuid piisavalt juhuslikud, et vaidlustada teie oskused ja teie võime jätkata narkomaani kehastumist.- Marihuaana saamist saate harjutada mitte ainult kaartide mängimise ajal, vaid saate ka oma kuulmist samamoodi ette valmistada. Rühma- ja individuaalsed mängud aitavad teil mitte teha liiga palju, võttes samal ajal vastu hea emotsionaalse koonuse.
3. osa Rollide uurimine
-
Vaadake asjakohaseid näiteid näitlejate kohta, kes kehastavad narkomaane. Parim viis õppida marihuaana mõju all tegutsema on vaadata, kuidas teised näitlejad seda teevad. Paljud filmid kujutavad narkomaane ja nende näitlejate etteastetest filmides ja teleseriaalides saate palju õppida.- Kui olete valmis koomiliseks rolliks, siis vaadake filme nagu "The Fogists", "Peaks leidma pitseri" või "Hei mees, kus on mu aedik?" "
- Dramaatilisema rolli ettevalmistamiseks vaadake selliseid filme nagu The Breakfast Club, Blow või Midnight Express.
-
Rääkige teistega oma kogemusest. Isegi kui te ei kasuta marihuaanat, teate kindlasti inimesi, kes on varem suitsetanud või suitsetanud. Selgitage sellele inimesele, et valmistate rolli, ja küsige tema kogemuste kohta küsimusi.- Saate oma sõbra mälestustest paremini aru saada, kui palute neil neid kogemusi korrata, mitte ainult teile neist rääkida.
- Neid seansse lindistades saate end paremini ette valmistada. Kui räägite kellegagi nende kõrgetest panustest, registreerige oma arutelu. Te saate nende käitumisest paremini aru, kui vaatate neid seansse ikka ja jälle.
-
Vaadake teisi inimesi, kes suitsetavad marihuaanat. Kui elate riigis, kus marihuaana on seaduslik, saate vahetu kogemuse suitsetajate või marihuaana kasutajatega. Pöörake tähelepanu nende maneeridele, toimingutele, kõneviisile ja käitumisele. -
Proovige marihuaanat. Kui elate riigis, kus marihuaana on seaduslik, saate isiklikke kogemusi kasutades suitsetada. Tarbige vaid väikest kogust, kui te pole sellega harjunud.- Marihuaana kasutamiseks on palju viise, sealhulgas kanepivõist valmistatud kookide või maiustuste suitsetamine või söömine.
- Valmistage oma roll ette, hoides oma kogemuste põhjal märkmikku, et saaksite oma mõtteid hiljem meelde jätta ja sessiooni lindistada, et saaksite oma käitumist ja kombeid vaadata.
- Pidage meeles, et marihuaanal võivad olla ohtlikud kõrvaltoimed. Kuna see aeglustab teie reaktsiooniaega, vältige juhtimist või tegevuste tegemist, mis võivad hõljuda seades ohtu. Marihuaana mõjud kaovad tavaliselt kolme kuni nelja tunni pärast, seega andke endale enne avalikes kohtades proovimist aega oma kogemuste ärakasutamiseks. Tea, et marihuaana suurendab ka teie pulssi, nii et kui teil on kalduvus infarktile, ärge kasutage marihuaanat.