Sisu
- etappidel
- 1. osa Diagnoosige tumedaid kohti
- 2. osa Kasutage kreemi või koorige
- 3. osa Looduslike abinõude kasutamine
Tumedad laigud suu ümber võivad olla põhjustatud naha hüperpigmentatsioonist või siis, kui see sisaldab liiga palju melaniini. Hüperpigmentatsiooni võib põhjustada liiga palju päikese käes viibimist, nahapõletik või endokriinsed haigused. Suu ümbritsevate tumedate laikude ärahoidmiseks võite end mitte liiga palju päikese kätte paljastada ja põletikku või haigust ravida. Kuid kui teil on juba suu ümber tumedad laigud, saate naha ka puhastada ja tasandada.
etappidel
1. osa Diagnoosige tumedaid kohti
- Saage aru, miks teil on tumedad laigud. Need on tavaliselt tingitud kõrge melaniini sisaldusest teie nahas. Melaniin võib ilmneda keha sisemistel või välistel põhjustel. Seda nimetatakse hüperpigmentatsiooniks ja selle põhjuseks võib olla päikese käes viibimine, melasma ja nahapõletik.
- Päikesepiste : need tumedad laigud võivad ilmneda mõne kuu ja isegi mõne aasta pärast päikese käes avatud nahaosadel. Kui need ilmuvad, kaovad need ainult siis, kui te neid kohtlete. See muutus teie naha pigmentatsioonis jääb tavaliselt naha pinnale, nii et saate seda kreemide või koorimisega töödelda. Päikesepiste tekkimise või päikesepõletuse vältimiseks kasutage regulaarselt päikesekreemi.
- Melasma (või kolasma) Need tumedad sümmeetrilised laigud tulenevad hormonaalsetest muutustest, mis tulenevad rasestumisvastastest pillidest või raseduse ajal. Kui need hormoonid kombineeruvad päikese käes viibimisega, võivad põskedele, otsaesisele ja ülahuulele ilmuda pruunid laigud. See hüperpigmentatsiooni vorm kipub regulaarselt naasma, isegi kui te seda ravite.
- Põletikujärgne hüperpigmentatsioon Kui teil on tumedam nahk, võivad pärast põletust, vistrikke või muud naha marrastust tekkida tumedad laigud. Sel juhul on melaniin naha sügavamal ja tumedate laikude kadumine võib võtta kolm kuni kuus kuud.
-
Ole kliima suhtes tähelepanelik. Suu ümbruses olev nahk on talvisel ajal kuivem. Mõned inimesed kipuvad seda piirkonda niisutama oma süljega, mis võib nahka tumendada. Kui te pole pikka aega päikest näinud, võib teie suu ümbrus olla liiga märg. -
Tea, et suu ümbritsev nahk on väga õhuke. See võib põhjustada naha värvuse muutumist, kuivamist ja väikeste kortsude ilmumist. Need probleemid ei vaju teie nahka, seetõttu saab neid ravida kergelt agressiivsete toodetega. Näiteks saate sellest lahti, lihtsalt koorides oma nahka. -
Minge nahaarsti juurde. Kui te pole kindel, miks teil on suu ümber tumedad laigud, võite abi küsida dermatoloogilt, kes soovitab ravi. Näiteks võivad naha muutused olla nahavähi ja muude tõsiste probleemide hoiatusnähud, seetõttu on soovitatav igaks juhuks pöörduda arsti poole, et diagnoosida teie sümptomid.
2. osa Kasutage kreemi või koorige
-
Koorige oma nägu iga päev õrna koorimisega. Koorija vabaneb teie surnud nahast ja kaob järk-järgult teie tumedad laigud. Valage niiskele kindale kooriv toode pähkel. Seejärel pühkige kinda õrnalt näole, et eemaldada pigmenteerunud rakud ja puhastada näo nahk.- Koorijat saate osta oma supermarketis, apteegis või ilupoes. Enne ostmist lugege oma toote kasutajate ülevaateid. Mõned koorimised võidakse reserveerida akne naha ja muude nahaprobleemide jaoks: need sisaldavad tavaliselt hapet ja kemikaale naha põhjalikuks pesemiseks.
-
Ostke ilma retseptita müüdav kergituskreem. Neid leiate oma apteegist või ilupoest. Võtke kreem, mis sisaldab C-vitamiini, kojic hapet (mõnede seenesortide ekstrakt), larbutiini (habemeseemnetest ekstraheeritud) aselaiinhapet (mida võib leida nisust, odrast ja rukist), ekstrakti lagrits, niatsiinamiid (või nikotiinamiid) või viinamarjaseemneekstrakt: need koostisosad aitavad blokeerida ensüümi türosinaasi, mida teie naharakud vajavad melaniini tootmiseks. Levitage suu ümber õhuke kiht kreemi. Järgige juhiseid ja ärge kasutage neid tooteid kauem kui kolm nädalat.- Kojic hapet kasutatakse sageli, kuid see võib ärritada tundlikku nahka. Kasutage seda ettevaatlikult.
- Kui teil on tsöliaakia probleem või te ei salli gluteeni, vältige aselaiinhappe kasutamist, kuna see pärineb nisust.
-
Võite kasutada dermatoloogi välja kirjutatud kreemi, mis sisaldab selliseid ravimeid nagu hüdrokinoon. Hüdrokinoon piirab teie naha pigmentatsiooni ja aeglustab selle türosinaasi tootmist. Tumedad laigud kaovad kiiremini ja tekitavad vähem pigmenti.- Loomkatsed on näidanud, et hüdrokinoon on seotud vähiga, kuid see komponent süstitakse otse kehasse. Enamik ravimeetodeid inimestel lõpeb paiksel kasutamisel ja ükski uuring ei viita selle toksilisusele inimestele. Paljud dermatoloogid eitavad igasugust seost vähiga.
- Enamikul patsientidest ilmnevad naha esimesed heledad nähud mõne päeva pärast ja enamik toimeid ilmneb kuue nädala jooksul. Pärast hooldust saate üle minna käsimüügi kreemile, et hoida nahk säravana.
-
Proovige laserravi. Fraxeli-sarnased hooldused on kõige vastupidavam ja tõhusam viis nahapinna lähedal esinevate värvimuutuste raviks. Kuid need ravimeetodid ei ole alati püsivad. Mõju sõltub teie geneetilisest paigutusest, ultraviolettvalgusest ja hooldusharjumustest. Laserravi on tavaliselt ka kallim. -
Proovige koorida glükool- või salitsüülhappega. Teie dermatoloog võib soovitada neid koorimisi kahjustatud rakkude saavutamiseks ja raviks sügaval nahas. Pidage meeles, et need ravimeetodid ei ole püsivad. Sõltuvalt teie geneetilisest eelsoodumusest tumedate laikude ja UV-kiirguse käes võivad ülesanded uuesti ilmneda alles mõne nädala pärast või mõne aasta pärast. Vältige päikest ja töödelge oma tumedaid laike ülesvoolu, et veenduda, et teie ravi kestab kauem.
3. osa Looduslike abinõude kasutamine
-
Kergendage nahka sidrunimahlaga loomulikult. Segage väikeses kausis veerand sidruni mahl supilusikatäie jogurti või meega. Poorsuse avamiseks pese oma nägu sooja veega. Levitage sidrunisegu oma tumedatele kohtadele ja laske kuivada. Loputage nahka õrnalt sooja veega.- Võite meigipadi kasta ka kahe supilusikatäis sidrunimahla ja suhkruga. Hõõruge tumedaid kohti 2–3 minutit, seejärel loputage veega.
- Agressiivsemaks raviks lõika sidrun pooleks ja pigista mahl otse tumedatele kohtadele. Loputage 10 minuti pärast.
- Pärast sidruni kasutamist vältige päikese käes viibimist. Kasutage seda hooldust öösel, nii et te ei pea enne teatavat perioodi ultraviolettvalguse käes olema.
- Kui paned kogu näo, helendab sidrunimahl mitte ainult tumedaid kohti, vaid ka nahka.
-
Kasutage laloe vera. Levitage tumedatele kohtadele laloe vera geeli või ekstrakti. See niisutab teie nahka ja võimaldab sellel paraneda. Laloe vera on tõhusam päevitunud nahale. -
Sega hulka riivitud kurk ja laimimahl. Kasutage sama kogust iga koostisosa ja piisavalt, et katta oma tumedad laigud. Hajutage preparaat suu ümber ja laske sellel vähemalt 20 minutit istuda. Loputage sooja veega. See ravi aitab teie nahal paraneda. -
Valmista mask jahu ja kurkumiga. Valmistage taigen, mis on valmistatud kikerhernejahust, tl kurkumipulbrist ja poole tassi kohupiimast. Kandke see pasta oma tumedatele kohtadele ja laske 20 minutit enne sooja veega loputamist seista. -
Tehke kaerahelbedest koorimine. Valmista koorimiseks 1 spl kaerahelbehelbeid, 1 tl tomatimahla ja 1 tl kohupiima. Segage koostisosad omavahel. Hõõruge õrnalt nahale 3–5 minutit. Loputage 15 minuti pärast.
- Ärge unustage ennast hüdraatida!
- Ole õrn. Ärge kustutage oma nahka liiga agressiivselt, vastasel juhul võite suu ümber jääda jälgi või väikseid arme.
- Võimalik, et koorimine on esimesel korral ebameeldiv, kuid selle tundega harjud ära.
- Hüperpigmentatsiooni põhjuseks võib olla ravim, vigastus või allergiline reaktsioon. Kui see juhtub dieedi alustamise, ravimite võtmise või uue nahahooldustoote kasutamise ajal, pöörduge oma arsti poole.