Sisu
See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.Selles artiklis on viidatud 11 viidet, need asuvad lehe allosas.
i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.
Kurkum on sajandeid kasutatud loodusliku ravimina paljude haiguste ja häirete vastu. Võite seda oma söögikordadele puistata või valada teepehmendajasse. Külmetushaiguse, gripi korral või kui otsite viisi lõõgastumiseks, saate seda kasutada tee valmistamiseks, mis annab teile naeratuse kohe.
koostisosade
- 2 tassi vett
- ½ tl jahvatatud kurkumit või 2,5 cm värsket ja tükeldatud kurkumijuurt
- ½ tl kuivatatud ingverit või 2,5 cm värsket ingverit (valikuline)
- ½ tl jahvatatud kaneeli või 2–3 kaneelipulbrit (valikuline)
- 10 musta piprakarpi (valikuline)
- 1 tl cayenne'i pipart (valikuline)
- 2 teekotti (valikuline)
- Kallis maitse jaoks
- Maitse jaoks väike prits sidruni- või apelsinimahla
- Piim või piimaasendajad (valikuline)
- Alternatiiv suhkrule maitse järgi (valikuline)
etappidel
1. osa 4-st:
Valmistage koostisosad ette
- 6 Paku tee kingitusena. Need kodus valmistatud teekotid sobivad suurepäraselt kingituseks, eriti kui pakute neile koos tee valmistamise seadmeid. reklaam
nõu
- Neid retsepte on lihtne ekstrapoleerida, teades, et siin pakutav võimaldab saada 2 tassi. 4 tassi kurkumitee saamiseks kasutage 4 tassi vett ja 1 tl jahvatatud kurkumit.
- Võite proovida erinevaid maitsekombinatsioone.
Hoiatused
- Kuigi kurkum on tervisele kasulik, võib see aeglustada vere hüübimist. Enne dieedile lisamist küsige oma arstilt, kas te juba võtate antikoagulante. Suurtes annustes võib see põhjustada ka kõhuvalu, seedehäireid, kõhulahtisust või isegi haavandeid.
Vajalikud elemendid
- Väike kastrul või veekeetja
- Juustuvillaga kaetud peene sõela või kurn
- Tass või teekann, olenevalt valmistatava tee kogusest
- Riiv, kui kasutate värsket kurkumit või värsket ingverit