Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul parenduseks 34 inimest, kellest mõned olid anonüümsed.Kõik vanemad soovivad saada tarka ja viisakat last. Kuid mõned vanemad võivad kaotada kontrolli oma lapse üle. Just sel hetkel ületatakse piir lapsevanemaks saamise ja emotsionaalse väärkohtlemise vahel. Emotsionaalne väärkohtlemine või psühholoogiline väärkohtlemine võib tähendada lapse emotsionaalset väärkohtlemist või hooletussejätmist. See on tõsine ja püsiv probleem, mis võib põhjustada isolatsiooni, depressiooni, üksindust, riskantset käitumist ja äärmuslikel juhtudel ka enesetappu. Kui kannatate vanemate emotsionaalse väärkohtlemise all, on vaja tegutseda enda kaitsmiseks.
etappidel
- 13 Proovige ennast aktsepteerida, armastan sind ja hoolitseda sinu eest. Kuritarvitamise ohvreid võib tõesti hävitada uskumine, et nad väärivad seda, mis nendega juhtub. Nad teevad endale nii palju kahju kui ründaja. Pidage regulaarselt meeles, et see pole teie süü ja et te ise olete kõige kallim vara. Sa väärid armastust, austust, hoolimist ja aktsepteerimist. Õppige ennast armastama. Mõelge sellele: olete ainulaadne, keegi pole täpselt selline nagu teie, isegi mitte teie kaksik ega teie kaksik! Teie isiksus on täiesti ainulaadne. Ja hoolimata sellest, mida teie vanemad teile võisid öelda, pole see ükski teie süü. reklaam
nõu
- Hoolige oma häbelikkuse ületamisest ja enesekindlusest, mis on teie kõige väärtuslikum vahend ellujäämiseks. Keegi ei jõua teie mõteteni, kui te seda ei soovi.Emotsionaalne väärkohtlemine võib olla kohutav, kuid viljeledes ellujääja suhtumist ja võitlusvaimu, võite olla osa neist, kes väärkohtlemisest üle elavad ja tugevamana välja tulevad. See, et keegi üritab teile öelda, mida mõelda, ei tähenda, et see oleks õige. Järgige oma vaistu, isegi kui teie ümber olevad inimesed ütlevad teile, et eksite.
- Hoidke alati käepärast telefoninumbrit, millele saate hädaolukorras helistada, ja kohta, kus vajadusel varjupaika saate: sõbra majas, pereliikme või usaldusväärse täiskasvanu juures. Nii, kui asjad lähevad käest, on teil vähemalt üks koht, kuhu minna ja keegi teid aidata.
- Vältige nii palju kui võimalik oma vanemaid. Proovige võimalikult hästi teada nende ajakava, et nende juuresolekul võimalikult palju vältida.
- Proovige õppida nii palju kui saate. Ehkki olete olukorras, mida kunagi ei tohiks eksisteerida, proovige seda paremini kasutada, et ennast paremini tundma õppida, tugevamaks saada ja paremini mõista inimsuhteid ning elu üldiselt. Te tunnete end nii vähem abituna. Paljud kuritarvitustest üle elanud inimesed väidavad, et kuigi see jättis nad armetuks, muutis see neid ka tugevamaks ja teadlikumaks ümbritsevast maailmast. Olenemata olukorra keerukusest, annab see teile relvad hilisemaks kasutamiseks. Proovige oma kogemusi ära kasutada, et saada tugevamaks ja aidata teil paremini silmitsi seista elus ette tulevate väljakutsetega.
- Ärge olge mõtlematu. Emotsionaalse väärkohtlemise ohvrid, eriti teismelised, kasutavad sageli viha või kibestumist, et näidata oma vanematele, et nad ei järgi nende reegleid. Kuid olukord ei muutu paremaks halbade koolitulemuste, joomise või teile ühel või teisel viisil haiget tegemise kaudu. Parim viis näidata oma vanematele, et te ei aktsepteeri nende väärkohtlemist, on austada ennast ja teha seda, mis on teie jaoks parim.
- ei pea kunagi enda tekitatud vigastuste kasutamine oma lause väljendamiseks. See lisaks ainult uusi arme, mis ei kao kunagi. On olemas viise, kuidas oma emotsioone loovalt väljendada, ennast vigastamata.
- Kui helistate väärkasutusest teatamiseks hädaabitelefonile või ametlikule veebisaidile, siis täpsustage ja kirjeldage, kes teid kuritarvitab.
Hoiatused
- Paljud inimesed on kogenematud, informeerimata või lihtsalt liiga karmid. Need inimesed pole need, kellele peate end usaldama. Usaldage ainult neid inimesi, kellele usaldate, et mitte kuulda, nagu ütleksite, et liialdate, valetate või räägite millestki. Kui see kunagi teiega juhtub, pidage meeles, et see on nii oluline mitte ei usu neid inimesi. Kui teil on mulje, et teid kuritarvitatakse, on see sellepärast, et midagi on valesti. Tehke kõik endast olenev, et leida inimene, kes teid abistab.
- Kui teile kirjutatakse ravimeid, austage alati annustamist ja ärge kunagi katkestage ravi ilma arstiga nõu pidamata. Järgige täpselt arsti juhiseid.
- Paljudes olukordades võib emotsionaalne väärkohtlemine põhjustada füüsilist või seksuaalset väärkohtlemist. Kui see on nii, räägi alati kellegagi. Vaikides võtaksite teilt igasuguse abi, seetõttu on väga oluline kedagi hoiatada. Väärkohtlemine lõpeb ainult siis, kui tegutsetakse sel viisil.
- Ärge kunagi kaaluge enese tapmist. On olemas alati alternatiivid. Enesetapp on ajutise probleemi lõplik lahendus, isegi kui see probleem võib hetkel tunduda püsiv. Ehkki mõnikord võidakse arvata, et kogu seda kannatust pole mõtet taluda, on tegelikult selleks palju põhjuseid, kuid need ei pruugi olla hetkel nähtavad. See tunne võib mõnikord olla ka teie ravimi kõrvaltoimeks või selle peatamiseks. Kui teil on enesetapumõtteid, rääkige oma sõprade, terapeudi või arstiga.