Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osalesid vabatahtlikud autorid toimetamisel ja täiustamisel.Läätsed on väga tervislik toit ja saate neid idandades veelgi tervisele kasulikumaks muuta. Seda on lihtne valmistada, see loob maitset täis lõpptoote ja idandatud läätsed võivad olla sobilikumad neile, kellel on probleeme soolestiku gaasiga. Oma läätsede idandamiseks alustage 1. sammust.
etappidel
- Pese läätsi põhjalikult. Pange need peeneteraliseks sõelaks või sõelaks ja peske neid puhta veega. Kõrvaldage kõik soovimatud esemed.
- Asetage läätsed suurde puhtasse purki. Täitke purk leige veega.
- Katke purk. Katke purk riidetükiga (võite kasutada näiteks musliini või tärklist). Selle hoidmiseks kasutage elastset riba või nööri. Ärge katke purki tugeva kaanega.
- Läätsed leotada. Jätke purk üheks ööks soojas kohas.
- Keerake läätsed välja. Järgmisel päeval valage purki sisalduv vesi. Vee uputamise ajal jätke kangas oma kohale (see hoiab läätsed purgis). Asetage purk tagurpidi ja väänake korralikult. Lihtsaim viis seda teha on asetada see pesasse nõusse või muusse sarnasesse köögiriista.
- Las läätsed tärkavad. Pärast pigistamist keerake purk algasendisse ja jätke sooja kohta. Asetage see kohta, kus see ei oleks päikesevalguse käes.
-
Loputage ja väänake läätsi regulaarselt. Eemaldage läätsed iga päev purgist ja loputage hoolikalt. Eemaldage need, mis ei ole veel idanema hakanud, ja pange ülejäänud läätsed tagasi purki, mille jaoks nad jätkavad idanemist. Täielikult idanenud see võtab tavaliselt 2 kuni 3 päeva. -
Head isu! Objektiivid on soovitud suuruse saavutamisel valmis. Kasutage neid toiduvalmistamiseks, salatites või suupistetena.
- Peenete aukudega sõel või kurn
- Suur puhas purk
- Musliin- või detamiinikangas
- Elastne või nöör kanga hoidmiseks purgis
- Soe koht purgi asetamiseks