Kuidas oma väikest venda vaigistada

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Selle probleemiga tegelemine
• 2. meetod Lahendage probleem
• 3. meetod: parandage tõsisemaid probleeme

Selles artiklis: Probleemi lahendamine hetkegaProbleemi seadmineTõsisemate probleemide seadmine12 Viited

Kindlasti on juhtunud see, et pidevalt kõnelev väike vend rikkub hetke, näiteks kui teil on telefonikõne, kui puhata või isegi siis, kui olete oma tüdruksõbraga. See olukord võib muutuda üle jõu käivaks ja paljud inimesed näevad vaeva. Järgides mõnda lihtsat sammu, saate enne arutelu, selle ajal ja pärast seda lahendada kõik võimalikud konfliktid ja õpetada oma vennale vähem rääkima.

etappidel

1. meetod Selle probleemiga tegelemine

1. 
   

   
   Ignoreerida. Mõnikord, kui keegi kiusab või on igav, on see tõenäoliselt sellepärast, et ta otsib viisi, kuidas teie tähelepanu saada. Inimese lihtsalt eiramine saadab selge signaali. Saate hakkama oma venna kiusamisega ja te ei tohiks suhtuda negatiivselt.
   • Pidage seda meeles: olete hea inimene. Kui vend väsitab sind sageli või üritab sulle haiget teha, on see tema probleem, mitte sinu oma.
   • Enda taseme alandamine, ehkki ahvatlev, probleemi ei lahenda. Ära solva teda, sest ta solvas sind kõigepealt. Lihtsalt ignoreeri seda.
   • Andke endast parim, et mitte näidata oma väikesele vennale, et olete haiget saanud. On täiesti loomulik, et tunnete end valusana, kui keegi on teie jaoks keskmine. Kui vend üritab sulle haiget teha, on põnevam sind näha ärritununa. Parem on lignore.

2. 
   

   
   
   
   Unustage praegune olukord. Mine oma tuppa. Kui ta järgneb teile, siis öelge, et ta tuleks teie toast välja. Kui teie tuba on teie isiklik ruum, võiksid teie vanemad teid toetada, kui vajate oma venna väljasaatmiseks abi. Mõnikord on kõige parem vältida konflikte. Samuti võiksite kaaluda viibimist maja teistes osades, kuhu vend tõenäoliselt ei lähe.

3. 
   

   
   Leidke tähelepanu kõrvalejuhtimine. Minge võistlusele, et vennast eemale pääseda. Kui teie vanemad ei usalda teid üksi minema, minge koos sõbraga. Pange kõrvaklapid kinni. See on suurepärane võimalus end olukorrast välja viia. Nagu öeldud, häirib ta sind vähem, kui reageerid tema tegevusele vähem. Hajutades tähelepanu olukorra ignoreerimiseks, võib ta vaigistada.

4. 
   

   
   
   
   Kinnitab ise. Kui eelnevad näpunäited ei toimi, peate tembeldama. Kui vend sind kiusab või tintimidi teeb, aitab lihtsalt enesekindlus olla teda vaigistada. Kindel olukorras kiusamine või kiusamine aitab teie väikest venda vaigistada.
   • Ärge unustage: teil on õigus oma majas olla austatud ja tema pilkamine rikub seda õigust. Peate ennast kinnitama ja ennast kaitsma.
   • Nagu eespool mainitud, ei tohi te end tema tasemele alandada ega vastutasuks solvata. Ent solvangute eest kaitsmiseks peate olukorraga silmitsi seisma. Kui ta häirib teid jätkuvalt, öelge talle selgelt, miks tema märkused on vastuvõetamatud. Näiteks kui kiusate mind kantud särgi pärast, öelge talle midagi sellist, see on minu särk ja mulle see meeldib. See kõik on oluline. Sa teed minust nalja, aga ma ei vaheta oma särki .

5. 
   

   
   Konfliktide vältimiseks kasutage huumorit. Võite oma väikevenna mõnitamise vastu võidelda huumori abil. See annab teile heaolutunde ja ta peab seda kindlustust ähvardavaks.
   • Näidake talle, et olete tema kätte saanud koos vihjega huumorile. See on viis näidata talle, et aktsepteerite oma vigu. Ta võib sind usalduse puudumise tõttu kiusata ja on šokeeritud sellest, kuidas sa oma lahedat hoiad.
   • Läheme tagasi särgi näite juurde. Kui ta jätkab oma pilkamist, öelge talle seda, Ma arvan, et ma lihtsalt armastan koledaid riideid. Oh, noh! Halb maitse pole halvim asi maailmas  !

6. 
   

   
   Kuulake teda nii kaua kui võimalik. Te ei saa teda kogu aeg vaigistada, sest ta häirib teid. Võib-olla räägib ta tõenäoliselt liiga palju. Kui jah, proovige kuulata nii kaua kui võimalik. Proovi aru saada, mida ta sulle üritab öelda, ja mõista, miks ta seda teeb.Kas ta on sinu vastu mõeldud, kas ta teeb sinust nalja? Miks ta seda teeb? Kas ta proovib sinult midagi saada, kuid on hädas seda väljendada? Kas on midagi, mida saaksite teha seksuaalelu parandamiseks?

2. meetod Lahendage probleem

1. 
   

   
   Rääkige probleemist. Kui teil on oma väikese vennaga sageli konflikte, lahendage probleem paremini. Alustage avatud ukse vajutamist. Teisisõnu, andke talle teada, mis teid olukorra tõttu häirib ja miks. Oluline on oma seisukoht väljendada ja seejärel anda sellele võimalus reageerida. Pärast rääkimist katkestage see, öeldes midagi sellist, Mulle ei meeldi see, kuidas sa praegu minuga räägid või Mulle on jäänud mulje, et te domineerite vestluses. Püüdke jääda võimalikult rahulikuks. Vaenulikuks saamine ja venna peale karjumine muudab olukorra ainult hullemaks.

2. 
   

   
   Rääkige esimese inimese ainsusest. Probleemiga tegelemisel on oluline rääkida esimese isiku ainsusest. Tegelikult on see viis oma tunnete väljendamiseks, mitte faktide esitamise püüdmiseks. See tõhus suhtlemise viis võib aidata teil oma vennaga silmitsi seistes, sest ta tunneb, et avaldate oma tundeid ja et te ei ürita olukorra kohta välist hinnangut anda.
   • Alustage oma märkusi Ma tunnen .... Väljendage oma tundeid ja selgitage siis oma tunnete taga peituvat käitumist. Esimese isiku ainsuse kasutamine võib aidata konflikte lahendada, kuna see jätab mulje, et hindate oma vestluspartnerit vähem. Niisiis, te ei tee olukorra kohta kategoorilist hinnangut ega süüdista kedagi. Selle asemel peaksite lihtsalt väljendama, kuidas te end olukorras tunnete.
   • Näiteks ei tohiks te seda öelda, Ma ei tunne lugu, kui sa mu ära lõid ja alandad mind selle eest, et ma kodutöö ära ei teinud. Ütle pigem, Olen ärritunud, kui räägite mulle oma kodutöödest, sest see rõhutab mind rohkem.

3. 
   

   
   Vajadusel lõpetage vestlus. Isegi kui te räägite nii lugupidavalt kui saate, on ikkagi võimalik, et teie vend häirib endiselt. Ja hoolimata kõigist püüdlustest olukorra lahendamiseks proovida, võib see muutuda isegi agressiivseks. Kui ta jätkab teid lahti lükkamist ja lugupidamatust, on kõige parem vestlus lõpetada. Öelge midagi sellist: Arvan, et see arutelu ei lähe kuhugi ja ma ei tunne end praegu mugavalt. Seejärel lõpetage see vestlus.

3. meetod: parandage tõsisemaid probleeme

1. 
   

   
   Kirjutage oma tunded. Su venna suhtumine võib põhjustada tõsisemaid probleeme. Hea viis sellise olukorra lahendamiseks on temaga maha istuda ja vestelda. Enne seda tehke mõni hetk oma tunded kirja, et saaksite neid vestluse ajal õigesti väljendada.
   • Loetlege ajad, kui teil oli kaklust. Koostage pikk nimekiri ja libistage seejärel tähtsusetud faktid läbi.
   • Keskenduge tähtsamatele faktidele, näiteks kui ta teeb teile peavalu või teeb aeglaselt midagi olulist.
   • Mõelge ka sellele, mida soovite saavutada, lahendades probleemi koos oma vennaga. Kas soovite vestlust? Mida soovite, et ta vestlusest mäletaks?

2. 
   

   
   Proovige mõista tema vaatenurka. Lisaks oma vaate kirjaliku väljendamisele proovige tema arvamust arvestada. Miks ta võis end teie vastu agressiivsena tunda? Millised sündmused tema kogemust mõjutasid? Kas olete olnud tema suhtes ebaõiglane? Konfliktiolukordades on väga harv probleem, kui probleemide allikaks on üks inimene. Proovige aru saada, miks saate oma vennaga mõnikord valesti minna ja olukorda muuta.

3. 
   

   
   Seista ta. Paluge tal mugavas kohas istuda. Tema jaoks on oluline teada, et oluline on see, mida sa talle öelda tahad.
   • Lülitage teler välja ja ärge kasutage oma telefoni ega arvutit. Elektroonilised seadmed võivad teid tähelepanu kõrvale juhtida ja unustada, mida mõtlete.
   • Viibige mugavas kohas, näiteks magamistoas või elutoas. Istuda võiks isegi mõnusalt ja see võib muuta vestluse pingevabamaks.
   • Valige aeg, mis sobib teile mõlemale. Kui tal on kooli minemiseks jäänud vaid tund, lükake arutelu edasi. Leppige kokku, kui olete mõlemad vabad, näiteks pärast õhtusööki.

4. 
   

   
   Räägi kordamööda. Arutelu ajal peate üksteist austama. Väljendage oma tundeid omakorda. Püüa mitte venna juttu katkestada. Kui ta sind katkestab, katkesta ta viisakalt, öeldes: vabandage, aga ma polnud rääkimisega lõpetanud.
   • Ära lõika teda ära. Isegi kui ta ütleb midagi, mida teie taunite, olge lugupidav ja laske tal end vabalt väljendada.
   • Ärge unustage: ei mingit laimu ega solvanguid. Olukorra lahendamiseks peate olema võimalikult lugupidav. Solvangud võivad konstruktiivsest dialoogist kõrvale minna.

5. 
   

   
   Tehke kompromisse. Selle arutelu eesmärk on lahendada probleemid teie ja teie venna vahel. Tema vaatepunkti mõistmiseks peab olema võimalik teha kompromisse. Kui olete mõlemad väljendanud, tehke probleemi lahendamiseks koostööd. Püüdke teatud punktides kokku leppida. Oletame, et võitlete sageli sellepärast, et teie vennale ei meeldi, kui te oma toas aega veedate. Võiksite kokku leppida, et jätate ta pärast kooli ja enne magamaminekut üksi. Ta võib nõustuda nädalavahetusel või enne õhtusööki teiega rohkem aega veeta ja lubada teil oma toas aega veeta.
   • Tähista oma erinevusi Kuna konfliktid tekivad mõnikord individuaalsete erinevuste tõttu, õppige neid kuulama. Nõustub teatud punktides eriarvamusele jõudma. Võite ka oma lahknevuste arvamusi pidada võimaluseks teada tema vaatepunkti. Näita talle, et sa tõesti hoolid sellest, mida ta tähendab.

6. 
   

   
   Lõpetage ebameeldivad olukorrad. Vaatamata kõigile teie pingutustele võib tulevikus tekkida ebamugavaid olukordi. Pole sugugi haruldane, et vennad ja õed võitlevad, eriti kui nad kasvavad suureks ja proovivad peresuhete piire. Mõnikord võib olla lihtsam vestlus enne selle algust lõpetada. Kui arvate, et vend muutub agressiivseks või muutute tema suhtes vaenulikuks, siis tõuse püsti ja lahku ruumist.