Sisu
- etappidel
- 1. meetod Puhastage maks oliiviõli ja sidrunimahlaga
- 2. meetod Tehke maksa puhastamine ilma klistiirita sidrunimahla ja oliiviõliga
- 3. meetod Puhastage maks õuntega
Maksa puhastamine, mida nimetatakse ka sapipõie puhastamiseks või drenaažiks, tehakse sapikividest vabanemiseks. Ehkki maksa puhastamine ei ole teaduslikult tõestatud, on empiiriliste tõendite kohaselt seda tõestatud. Teoreetiliselt võib maksa puhastamine purustada olemasolevad sapikivid või takistada uute moodustumist ja seejärel vabaneda neist väljaheite kaudu. Kui sapikivid teid häirivad, kuid te ei soovi arsti poole pöörduda, võiksite proovida maksa puhastada.
etappidel
1. meetod Puhastage maks oliiviõli ja sidrunimahlaga
-
Kaaluge enne maksa puhastamist paastumist. Tehke seda ainult siis, kui olete juba paastu kogenud. Maksa enda puhastamine võib põhjustada iiveldust, kõhulahtisust või oksendamist. Kui te pole paastuga harjunud, võib see mõju suureneda.- Kui olete paastumisega harjunud, kaaluge enne maksa puhastamist 3–7 päeva mahlaga paastumist.
- Õunamahl on rikas õunhappe ja liminoidide - ühendite kohta, mis võivad soodustada sapikivide pihustamist.
-
Tehke segu sidrunimahlast. Peate jooma kokku klaasi sidrunimahla. See segu peaks koosnema 50% greibimahlast, 25% apelsinimahlast ja 25% sidrunimahlast. Pressige greip, apelsinid ja sidrunid eraldi ja ärge segage nende mahlad kohe. Te vajate pool klaasi greibimahla, veerand klaasi apelsinimahla ja veerand klaasi sidrunimahla. Segage neid hästi ja valage see segu eraldi klaasidesse, mis on täidetud kvartaliga.- Teil on vaja ka eraldi klaasi oliiviõli neljas klaasist neljas annuses.
-
Võtke sidrunisegu ja oliiviõli 15-minutise intervalliga. Tund enne magamaminekut võtke veerand sidrunisegust, seejärel veerand ekstra neitsioliiviõli. Korda iga veerand tundi enne magamaminekut. -
Minge kohe magama. Kui magama lähed, lama oma küljel. Kuigi see pole tõestatud, öeldakse traditsiooniliselt, et see seisukoht võimaldab puhastusel kergemini edeneda. -
Hommikul võtke klistiir. Klistiiri komplekti saate netist või apteegist. Järgige täpselt juhiseid. Klistiirivedelik peaks koosnema veerandist soojas destilleeritud veest, millele on segatud veerand sidrunimahla.
2. meetod Tehke maksa puhastamine ilma klistiirita sidrunimahla ja oliiviõliga
-
Järgige samu samme nagu tsitrusviljade ja oliiviõli puhastamisel. Kuid selle asemel, et pärast öösel, kui veetsite oma küljel lamamist, klistiiri tegemise asemel järgite teist dieediravi. -
Hommikul jooge soolavee segu. Lahustage kaks teelusikatäit joodimata meresoola 4 klaasi kuumas vees. Kui teil pole meresoola, võite selle asendada poole sidruni mahlaga. Joo seda segu püsti seistes. -
Piirake oma dieeti köögiviljade ja puljongitega. Ülejäänud päeva jooksul sööge ainult magusaid köögiviljapreparaate (ilma vürtsideta) ja selget puljongit. Selle päeva jooksul peaksite oma väljaheites sapikivid kõrvaldama.
3. meetod Puhastage maks õuntega
-
Ärge tehke õunapõhist maksapuhastust, kui teid mõjutavad teatud terviseprobleemid. Selle meetodi jaoks peate jooma suurtes kogustes õunatooteid. Õunad on mõõdukalt tarbides täiesti terved, kuid tarbivad märkimisväärselt suhkrut. Kui teil on vähk, vaginiit, diabeet, hüpoglükeemia või maohaavand, ärge seda meetodit kasutage. -
Tehke kahepäevane paast õunamahlaga. Teadlased on sajandeid otsinud võimalusi sapikivide ravimiseks ilma operatsioonita. Maksa puhastamine on "keemiline" protseduur, mille jaoks peate tarbima sapikive pihustavaid kemikaale. Paljud keemilised ravimeetodid, mida arstid on viimase sajandite jooksul proovinud, omavad patsientidele pikaajalisi negatiivseid kõrvaltoimeid. Kuid õuntest leitud õunhappel ja liminoididel on suhteliselt healoomulised kõrvaltoimed, mis püsivad lühikese aja jooksul.- Ärge joomake kontsentreeritud mahlu ega lisage suhkruid. Otsige looduslikke õunasaadusi.
- Hoidke mahla toatemperatuuril ja segage seda sooja veega, et selle joomise ajal veidi tõusta.
- Jooge kahe paastumise päeva jooksul iga kahe tunni tagant kaks klaasi orgaanilist õunamahla või õunasiidrit.
-
Teisel päeval võta segu oliiviõlist ja sidrunimahlast. Teise päeva kell 20:30 segage pool klaasi oliiviõli poole klaasi sidrunimahla või ¾ klaasi greibimahlaga. Mahlad peavad olema värskelt pressitud, need ei tohi olla tööstuslikud mahlad.- Kui tunnete iiveldust pärast selle segu joomist, proovige lõõgastuda, et halvasti aega minna. Pärast protsessi lõppu tunnete end paremini.
-
Mine voodisse ootamata. Võite tunda, et on liiga vara magama minna, kuid maksa puhastamiseks on oluline seda programmi järgida. Võtsite oliiviõli ja sidrunimahla pärast umbes 36-tunnist paastumist, nüüd peate minema magama. Pidage meeles, et puhastusprotsessi hõlbustamiseks peaksite valetama oma küljel. -
Kolmanda päeva hommikul juua soolase vee segu. Segage kaks teelusikatäit joodimata meresoola 4 klaasi soojas vees. Kordame, et kui teil seda pole, võite meresoola asendada poole sidruni mahlaga.- Selle päeva jooksul tarbige ainult köögivilju ja selgeid puljoneid. Iiveldus, mida te eelmisel õhtul tundsite, peaks tuhmuma, kui panite toidu kõhtu, ja teie sapikivid evakueeritakse kolmandal või neljandal päeval.