Sisu
Selle artikli kaasautor on LPC Trudi Griffin. Trudi Griffin on litsentseeritud professionaalne nõustaja Wisconsinis. 2011. aastal omandas ta Marquette'i ülikoolis vaimse tervise kliinilise konsultatsiooni magistrikraadi.Selles artiklis on viidatud 6 viitele, need asuvad lehe allosas.
Muidugi on lohutav tunda end armastatuna ja hellituna. Kuid kiindumus- ja omamiskäitumise vahel on erinevus. Kui märkate, et teie semu valdab või on muutumas, peate olukorrale võimalikult kiiresti lähenema. Kuigi valdav käitumine põhineb tavaliselt madalal enesehinnangul, pöörab omanduses olev inimene neid tundeid teie vastu. Valdus omav partner võib takistada teil oma arvamuste ja tunnete avaldamist ning võib isegi tekitada süü, et elate temast sõltumatult. Ta võib proovida takistada teid sõprade nägemisest ja proovib teie üle võimust saada. Kui te seda tüüpi käitumist ei lõpeta, võib olukord süveneda. Õnneks on olemas võimalusi, kuidas omada valdava sõbraga.
etappidel
1. ja 2. meetod:
Parandada suhteid valdava partneriga
-
6 Andke endale aega paraneda. Kas see on hea või halb, pole kunagi lihtne suhet lõpetada. Enne uue suhte loomist on soovitatav võtta aega. Kui olete selleks valmis, võite oma valduslikust suhtest kaugemale jõudmiseks astuda järgmisi samme.- Mõelge oma vana suhte ebakõladele. On oluline, et mäletaksite, et teil olid head ja halvad ajad. Aeg, mille te selles suhteis veetsite, ei lähe kaduma, vaid vastupidi, see teenis teile midagi: see õpetas teid teadma, mis te olete ei ei taha abikaasas.
- Õppige kõige varem ära tundma valdava partneri märke. Edaspidi olete enam harjunud armukadeduse ja omamise käitumisega hoiatavate märkidega. Pöörate rohkem tähelepanu järgmise inimesega, kellega koos välja lähete.
- Ärge unustage armastust enda vastu. Kui teie suhe pani teid kaotama kogu enesehinnang, usaldus või enesehinnang, võtke aega taastumiseks. Sõpradega aja veetmine, uue hobi õppimine või lemmikkohas mugavuse otsimine on hea viis perekonnaga uuesti suhelda. mina sees.
- Alustage oma järgmist suhet ettevaatlikult ja ettevaatlikult. Kasutage vanast suhtest õpitud õppetunde, et luua õnnelik ja tervislik suhe järgmise inimesega, kelle leiate õigel ajal.