Sisu
- etappidel
- 1. meetod Haavadega toime tulla
- 2. meetod: küünenahad tugevdada
- 3. meetod Kaitske tema küünenahka
Küünenahad on membraan, mis ümbritseb küüsi ja neid saab väga lihtsalt kahjustada. Tervise tagamiseks peate kõigepealt kindlaks tegema, miks nad on kahjustatud. Vajadusel pöörduge dermatoloogi poole, et uurida ja lõpuks kõrvaldada võimalikud põhjused. Vältige küünenahade lõikamist ja lükake need vajadusel tagasi. Kandke regulaarselt konkreetset õli. Samuti aitavad käemassaažid selles piirkonnas vereringet suurendada, mis kiirendab paranemisprotsessi.
etappidel
1. meetod Haavadega toime tulla
-
Tehke kindlaks oma vigastuste põhjus. Uurige küünte ümbritsevat nahka hästi ja proovige probleemi tuvastada, kuna see on esimene samm mõistmaks, kuidas seda ravida. Võib-olla olete oma küünenahka liiga palju puudutanud või olete neid hammustanud? Kontrollige, kas naha uree on kuiv või puutetundlik. Mõelge värvile: kollakad toonid võivad viidata infektsioonile või seentele.- Küünenahk peaks küünte külge hästi kinni jääma. Mügarate või pragude olemasolu võib olla sümptomiks kahjustusele või haigusele, näiteks neerupuudulikkusele. Kui märkate neid puudusi, pöörduge arsti poole, et diagnoosida häire ja määratleda, kuidas seda ravida.
- Kui küünte või küünenaha on habras, peaks konkreetse õli ja igapäevase niisutaja pealekandmine aitama nahka ja küünte piirkonda toita.
- Küünte lobus peaksite nägema poolkuu. Kui te ei näe seda kohe, proovige sõrmeküüne kergelt vajutada. Kui te ikkagi ei saa, võib see viidata mitmesugustele häiretele, näiteks hüpertüreoidismile. Sel juhul pöörduge arsti poole.
- Kui märkate seenhaigusega seotud sümptomeid, kandke kõigepealt seenevastast kreemi, järgides pakendil olevaid juhiseid. Pöörduge arsti poole, kui see osutub ebaefektiivseks: ta võib probleemi raviks välja kirjutada tableti.
-
Ravige jaotustükke või avatud haavu. Terve päeva puutuvad käed kokku eri tüüpi pisikutega. Seetõttu, kui haavu ei ravita, võivad keha tungida mitmesugused mikroorganismid. Puhastage kõik jaotustükid alkoholiga immutatud lapiga. Seejärel kandke neomütsiini salv ja katke piirkond sidemega. Kui lõige on väike, jätke see vabasse õhku, kuid jälgige, et see püsiks.- Kui kasutate apreti, ärge unustage seda rutiinselt eemaldada ja mõne tunni pärast asendage see uuesti, et haav saaks natuke "hingata".
-
Pöörduge arsti poole. Kui tunnete küünte piirkonnas valu või kui teie küünenahad ei näi paranevat, tehke kohtumine tervishoiutöötajaga. Võimalik, et probleem on tingitud infektsioonist või hormonaalsest häirest. Kui arvate, et küünte struktuur on kriimustatud, võib arst tellida luumurdude kontrollimiseks röntgenpildi.- Kui olete hiljuti käega löönud või töötate ehitusmaterjalidega, siis jagage seda teavet oma arstiga. Ta kontrollib käe vigastusi, et olla kindel.
- Küünenaha pikaajaline kahjustus võib põhjustada terve sõrme väärarengut. Seetõttu peaksite pöörduma arsti poole, kui kahtlustate tõsisemat seisundit või kui teie küünenaha on vigastatud.
- Kui te hammustate oma küüsi, kuni need veritsevad, või kui te ei saa küünenahka puudutada ega hammustada, peate selle käitumise peatamiseks konsulteerima vaimse tervise spetsialistiga.
-
Helistage hädaabiteenistustele. Kui olete tabanud küünte voodit ja küünenaha või kui piirkonda mõjutab sügav lõige, peaksite minema nii kiiresti kui võimalik traumapunkti. Tõsise vigastuse eiramine võib kahjustada närvilõpmeid ja põhjustada muid tüsistusi.- Küünte hõõrdumine, mis ilmneb siis, kui osa küünest eraldatakse küünenahast ja selle all olevast nahast, on veel üks kiiret sekkumist vajav kahjustus. Avulsioonidega kaasneb sageli nüri trauma järgses distaalses luumurd.
- Mõnel juhul saab hea paranemise tagamiseks kogu küünte voodi eemaldada. Proovige mitte muretseda: küünte kasvab tagasi umbes kuue kuu pärast.
2. meetod: küünenahad tugevdada
-
Lükake küünenahad õrnalt tagasi, ilma neid lõikamata. Küünenahkade lõikamise või pügamise asemel proovige neid õrnalt lükata spetsiaalse tõukuriga, mida müüakse ilupoodides. Proovige neid duši alt välja minnes vormida, kui need on rohkem tempermalmist. Oluline on hoida need võimalikult puutumatuna, kuna need on looduslikud tõkked, mille ülesanne on kaitsta sõrmi mikroobe eest.- Võite desinfitseeritud kääridega lõigata üleliigse naha või küünte ümber oleva naha. Lihtsalt olge ettevaatlik ja ärge lõigake tervislikku osa, vältides seda nii palju kui võimalik.
-
Kandke spetsiaalne kreem või seerum. Pärast tõrjumist kandke küüntele ja ümbritsevale nahale helde portsjon küünenahakreemi. Paljud inimesed eelistavad seda teha duši alt väljumisel. Kui küünenahad on väga kahjustatud, on soovitatav spetsiaalset kreemi kanda mitu korda päevas, eriti pärast käte pesemist.- Kui soovite kulutada paar lisaeurot, otsige konkreetset toodet, näiteks roosi puusaõli, mis sisaldab ka A-vitamiini ja soodustab tervenemist.
-
Vältige küünelaki kasutamist. Selles sisalduvad kemikaalid võivad küünenahka ja naelu ärritada ja kahjustada. Proovige mõne nädala jooksul oma küüntele mitte kanda, kui märkate, et teie küünenahad on ärritunud või kahjustatud. Kui otsustate uuesti küünelakki kasutada, paluge oma maniküüril valida sellist tüüpi poleerimisvahend, mis sobib tundlikele küüntele ja küünenahadele. -
Pärast niisutaja panemist kandke sokke või kindaid. Enne magamaminekut kandke küüntele niisutajat. Seejärel kandke paari kindaid või puuvillaseid sokke, et absorbeerida toote aktiivsed koostisosad ja vältida värvimist kõigele, mida puudutate. Käte või jalgade katmine kaitseb ka küüsi kuiva õhu eest, mis võib põhjustada pragusid.- Kui küünte hammustatakse, kandke magamise ajal kindaid või sokke. See meetod on efektiivne ka onühhofaagiaga laste puhul.
- Kandke ka rohkesti niisutajat, kuna osa sellest imenduvad kindadesse või sokidesse.
-
Kastke sõrmed. Sega kausis aaloe vera mahl, oliiviõli ja toores mesi. Kastke sõrmed sellesse lahusesse ja kasutage seda ka käte katmiseks. Lase umbes viis minutit. Parimate tulemuste saamiseks korrake seda kolm korda nädalas.- Ole soovi korral koostisosadega pisut loovam. Selle lahuse jaoks võite kasutada kõiki koostisosi, mida soovite valmistada, näiteks apelsinimahla, mett või kookosõli.
- Parafiinivanni saate osta apteekides. Selle töötlemise jaoks soojendate parafiini ja laske küüntel liguneda, kuni toode taas kõvastub. Leiate, et nahk ja küüned on palju siledamad ja pehmemad.
3. meetod Kaitske tema küünenahka
-
Vältige nende kokkupuudet kahjulike ainetega. Pesuvahendite ja muude kemikaalidega kokkupuutel kandke kindaid. Vältige küünte pikaajalist päikese käes viibimist ilma neid katmata ega niisutajat katmata. Nende kuivamise vältimiseks peske tundliku naha jaoks seebiga. -
Lõpeta oma küünte hammustamine. Paljud inimesed teevad seda isegi aru saamata. Proovige seda käitumist peatada. Abiks võib olla kibeda aine, näiteks sidruni eeterliku õli, rakendamine. Kui küünenahad on täielikult paranenud, premeerige end maniküüriseansiga.- Võite kasutada ka lahust või mõru lakki, nii et küünte halb maitse hoiab teid närimast.
-
Eemaldage küünelakk ja kunstküüned ettevaatlikult. Atsetoon on nende eemaldamiseks kõige hõlpsam toode, kuid see on nahale väga agressiivne. Peatage korraks poola kasutamiseks ja tehke oma küüned paranemisprotsessi hõlbustamiseks. Laki eemaldamisel olge siiski väga ettevaatlik ja kasutage mahedat lahustit, mis ei sisalda agressiivseid koostisosi. -
Masseeri käsi. Käte verevarustuse suurendamine soodustab küünenahade paranemist ja kasvu. Masseeri käed kuuma rätikuga. Võite kohtumise kokku panna professionaalse massööri juures või kasta käed lahendusesse. -
Minge maniküüri juurde. Kui küünenahad on terved, ravige ennast professionaalse maniküüriga. Maniküür stimuleerib küünenaha tervislikku kasvu ja aitab kahju parandada. Enne alustamist teavitage asjatundjat kõigist oma muredest, selgitage talle oma olukorda ja öelge, et lükake küünenahad ilma neid lõikamata. -
Ole kannatlik. Kahjustatud ja valulikud küünenahad on väga pettumust valmistav, kuid need peaksid kolme või kuue kuu pärast täielikult paranema. Kasutage oma käsi ettevaatlikult ja vältige kiirustamist proovima uusi küünelakke või muid agressiivseid ravimeetodeid.