Sisu
- etappidel
- 1. meetod Hoolitse oma juuste eest
- 2. meetod Valmistage ette ja kasutage maske ja ravimeetodeid
- 3. meetod Püsige tervena
Kuivad, rabedad juuksed pole mitte ainult raskesti hooldatavad, vaid võivad ka halbadel päevadel peavalu tekitada. Õnneks on juukseid lihtne hüdraatida, ilma et peaksite tingimata poodi minema, et spetsiaalseid tooteid osta. Kõik, mida vajate, on juuksehooldusprotseduuride täiustamine. Kui soovite minna kaugemale, võite valmistada mõned lihtsad maskid koostisosadega oma külmkapis ja kapis. Aja jooksul, tähelepanu ja hooldusega muutuvad teie juuksed taas terveteks, tugevateks ja hüdreeritud.
etappidel
1. meetod Hoolitse oma juuste eest
-
Ärge kuumutage juukseid liiga sageli. Kui kasutate föönit, sirgendajat või lokirullit liiga sageli, võite juukseid kahjustada ja muuta need kuivaks või rabedaks. Temperatuur ka kõrge võib neid ka kahjustada. Kui õues pole liiga külm, laske juukseid vabas õhus kuivada. Kui teil on vaja neid kuumusega kammida, kandke kõigepealt kuumakaitseprits.- Kasutage ioonkuivateid. Need seadmed hajutavad negatiivselt laetud ioone, mis sulgevad juuste niiskuse.
- Seadke oma föön, sirgendaja või lokirull madalaimale temperatuurile. Soovitud tulemuse saamiseks kulub kauem, kuid teie juuksed on tänulikud.
- Ärge kasutage iga päev föönit, juuste sirgendajat ega lokirullit. Isegi kui määrate kaitsepihustit, võib liiga suur kuumus neid kahjustada. Proovige soengut varieerida (näiteks juukseid lokkides, punudes, hobusesaba külge sidudes jne).
-
Kasutage õiget šampooni ja palsamit. Vältige ka kõike, mis sisaldab silikoone või sulfaate. Valige šampoon ja palsam, mis on mõeldud teie juuksetüübile. Enamasti teevad trikki kuivadele või lokkis juustele mõeldud tooted. Kui teil on aga õhukesed ja kuivad juuksed, vajate šampooni ja palsamit, mis on mõeldud peentele juustele. Parema hüdratsiooni saavutamiseks vali tooted, mis sisaldavad aloe verat või aprikoosituumaõli.- Vältige juuste pesemist kuuma veega, kuna see jätab teie juuksed (ja naha) looduslike õlide ja niiskuse eest. Teie juuksed võivad muutuda kuivaks ja tuhmiks.
- Silikoonid muudavad teie juuksed siledaks ja läikivaks, kuid neid saab eemaldada ainult sulfaatide abil. Kui te ei eemalda neid õigesti, kogunevad need lõpuks ja muudavad teie juuksed hapraks ja tuhmiks. Sulfaadid on agressiivsed puhastusvahendid, mida leidub enamikus majapidamispuhastusvahendites. Need eemaldavad tõhusalt silikoone, kuid muudavad need ka juuksed kuivaks ja rabedaks.
-
Vältige juuste pesemist iga päev. Tundub, et seda on raske uskuda, kuid kõige parem on juukseid pesta ainult 2 või 3 korda nädalas. Mida rohkem neid sageli pesta, seda enam need kuivaks muutuvad. Kui peate oma juukseid iga päev pesema, proovige juuksepuhastust, milles kasutatakse ainult palsamit. Kasutage ainult 2 või 3 korda nädalas šampooni.- Pöörake tähelepanu viis millega pesete juukseid. Kandke šampooni põhiliselt peanahale ja palsamit naelu.
- Kui teil on paksud juuksed, kasutage kõigepealt tavalist konditsioneerit ja seejärel pärast dušši all loputusvaba konditsioneerit.
- Kui teil on küpsed juuksed, kandke sügav palsam ja laske sellel terve öö juukseid peal hoida (plastist dušikorgi all). Ärgates pese šampooni ja palsamiga nagu tavaliselt.
- Cowashing on ideaalne lokkis juustele, kuna see hoiab lokid hüdraatunud ja muudab need vähem lokkis.
-
Ärge värvige juukseid liiga sageli. Te ei tohi juukseid liiga sageli värvida, heledamaks muuta, püsivaid muuta ega siluda. Kõik need juuste kujundamise tehnikad kasutavad kemikaale, mis muudavad teie juuksed aja jooksul kuivaks ja rabedaks. Kuigi juuste jaoks on perm ilma riskita teha, võite juuste värvimisel, heledamaks muutmisel või silumisel juuste säilitamiseks võtta mõned abinõud.- Kasutage juuksevärvi ilma ammoniaagita. Võimalik, et peate minema juuksurisalongi professionaalseks värvimiseks, kuid see on teie juustele palju vähem agressiivne ja palju õrnem. Kui teil on küpsed juuksed, kasutage niisutavat värvainet.
- Minge pigem pühkimise kui klassikalise heledaks muutmise poole, sest see heledaks ainult pooled juuksed. Kuna juured on terved, ei pea te juukseid regulaarselt puudutama - tulemus on veelgi loomulikum.
- Kasutage sirgendajat ilma kemikaalideta. Parem on mitte kasutada seda liiga sageli, sest selline toode on juustele agressiivne, isegi kui see on tavalistest keemilistest meetoditest väiksem.
-
Kaitske juukseid tuule ja päikese eest. Nii tuul kui ka päike võivad muuta teie juuksed kuivaks ja rabedaks. Kui on kuum ja päikseline, piserdage juustele UV-kaitsega pihustit või kandke mütsi. Talvel võite kanda ka mütsi või kapuutsi, et need ei kuivaks. Lõpuks on ka muid samme, mida saate oma juuste kaitsmiseks teha.- Enne ujuma minemist määrige rikkalik ja elustav kreem ning pange seejärel supluskork peale, et klooritud vesi ei kuivataks juukseid.
- Talvel kasutage rikkalikku, niisutavat palsamit. Juuste täiendavaks hüdraatimiseks kandke üks kord nädalas sügavpuhastav hooldus.
-
Pöörake tähelepanu oma juuste harjamise viisile. Peate juukseid harjama alati näpunäidetest ja mitte kunagi juurtest. Samuti vältige nende harjamist, kui need on märjad, kuna märjad juuksed saavad kahjustatud ja purunevad kergemini. Pintseldage neid õrnalt sõrmedega või laia hambumisega kammiga. Kuivades saate neid harjata laiahambulise kammiga (soovitatav lokkis juustele) või loodusliku metsseaharjastega harjaga (juuste looduslike õlide levitamiseks).- Vajadusel kasutage harjamise hõlbustamiseks pihustit või detaile.
2. meetod Valmistage ette ja kasutage maske ja ravimeetodeid
-
Kasutage sügavpuhastavat ravi. Kord nädalas töödelge juukseid poes asuva sügavpuhastajaga. Alustuseks peske neid ja seejärel pange sügav palsam enne dušikabiini asetamist. Enne konditsioneeri loputamist oodake 15–30 minutit. -
Valmistage ette taaselustav pihustusravi. Täitke kaks kolmandikku vett pihustuspudeliga ja üks kolmandik loputamata palsamiga. Sulgege pudel ja loksutage segu segamiseks korralikult. Pihustage segu juustele, kuni need on märjad, seejärel kandke rikkalikku ja elustavat kreemi. -
Kasutage kuuma õli töötlemist. Kiire ja hõlpsa tulemuse saamiseks kasutage kuuma õli töötlemist. Kuumutage 1–2 supilusikatäit (15–30 ml) õli (kookosõli või oliiviõli) ja kandke kammiga. Pange plastist dušikork peale ja laske sellel 20 kuni 30 minutit töötada, enne kui loputage õli ning peske juukseid šampooni ja palsamiga.- Kui teil on väga paksud ja väga pikad juuksed, vajate rohkem õli.
- Veelgi efektiivsema maski saamiseks istuge päikese käes või kuivati läheduses. Kuumus aitab juustel õli paremini imenduda.
- Teine lahendus on õli juustesse kandmine, plastist dušikorki panemine ja fööni kasutamine.
-
Proovige maski meega ja kookosõliga. Mikrolaineahjus ohutult mahutisse valage 1 supilusikatäis (15 ml) mett ja 1 supilusikatäis (15 ml) kookosõli. Kuumutage mikrolaineahjus, kuni õli sulab, ja segage segu segamiseks. Kandke mask kammiga ja katke seejärel juuksed plastist dušikorgiga. Oodake 30 kuni 40 minutit, seejärel loputage mask sooja vee ja šampooniga.- Kui teil pole kookosõli käepärast, kasutage selle asemel oliiviõli.
- Mesi sobib juustele suurepäraselt, kuna see aitab tihendada sees olevat niiskust.
-
Valmista mask, mis on valmistatud mett, õli ja jogurtit. See mask aitab juukseid niisutada ja tugevdada. Segage väikeses kausis 1 tl (5 ml) oliiviõli, 1 spl (15 ml) mett ja ¼ tassi (65 g) tavalist Kreeka jogurtit. Kandke mask niisketele juustele, enne kui katke need plastist dušikorgiga. Oodake 15 kuni 20 minutit, seejärel loputage mask sooja vee ja šampooniga. -
Kasutage avokaadost ja õlist valmistatud toitev maski. Kui teil on kuivad, rabedad juuksed, kasutage avokaadost ja õlist valmistatud toitev maski. Püreesta väikeses kausis küps avokaado ja 1 spl (15 ml) oliiviõli. Veelgi toitvama ja niisutava maski jaoks lisage 1 spl (15 ml) mett. Kandke mask niisketele juustele, seejärel pange plastist dušikork peale ja laske enne loputamist 15 kuni 60 minutit. -
Valmistage banaani-mee mask. Kui soovite oma juukseid niisutada ja vältida nende katkemist, kasutage banaanist ja meest valmistatud maski. Segistis segage 1 küps banaan, 1 supilusikatäis (15 ml) mett ja 1 supilusikatäis (15 ml) oliiviõli. Segage, kuni segu on kreemjas ja banaanitükke pole. Kandke oma juustele peanahasse tungimise ajal kammiga. Seejärel pange plastist dušikork peale ja laske enne loputamist 15 minutit töötada.- Maskis sisalduv banaan taastab teie juuste elastsuse ja hoiab ära nende purunemise.
3. meetod Püsige tervena
-
Lemmiktoidud, milles on rikas ränidioksiid. Juuste kuivus on seletatav juuste halva tervisega. Kui soovite oma juustele jõudu ja sära taastada, sööge piisavalt ränidioksiidi, sparglites, paprikates, kurkides, kartulites ja muudes köögiviljades leiduvat mineraalainet. -
Tarbi piisavalt valku ja vitamiine. Liha on esimene valguallikas, mis meelde tuleb, kuid seda sisaldavad ka muud toidud (nt munad, jogurt ja oad). A-, B-, C-, E- ja K-vitamiinid on ka juustele hädavajalikud ning leiate neid puuviljadest, teradest ja rohelistest lehtköögiviljadest.- Lisaks vitamiinidele peaks teie dieet sisaldama ka piisavalt beetakaroteeni, foolhapet, magneesiumi ja väävlit.
-
Sööge toitu, mis sisaldab asendamatuid rasvhappeid. Juuste kuivuse ja hapruse vältimiseks peate sööma toite, mis sisaldavad asendamatuid rasvhappeid nagu kala (heeringas, makrell, lõhe, sardiinid ja tuunikala), avokaadosid, linaseemneid, oliive ja pähkleid. -
Joo 6–8 tassi vett (1,5–2 l) päevas. Vesi on oluline keha heaoluks, kuid sellel on oluline roll ka juuste tervises. Kui te ei joo piisavalt vett, on teie nahk ja juuksed kuivad.