Kuidas tuvastada kõhulahtisuse põhjuseid

Sisu

• etappidel
• 1. osa Tehke kindlaks, kas teil on mööduv haigus
• 2. osa Kaaluge kroonilisi haigusi
• 3. osa Mõelge toidule ja ravimitele, mida teie sisse sööte

Selles artiklis: määrake, kas teil on mööduv haigus. Mõelge kroonilistele haigusteleMõtle oma toidust ja ravimitele7 Viited

Kõhulahtisus võib ilmneda siis, kui teie sissevõetud toidud ja vedelikud väljuvad teie organismist liiga kiiresti ja põhjustavad väljaheiteid või väga lõtvu. See võib juhtuda paljude tegurite, sealhulgas viiruste, bakterite, ravimite ja teatud toitude tõttu. Kuna kõhulahtisuse potentsiaalseid põhjuseid on nii palju, võib olla raske kindlaks teha, mis põhjustas teie kõhulahtisuse. Kõhulahtisust põhjustavate tegurite kohta lisateabe saamiseks lugege järgmist artiklit.

etappidel

1. osa Tehke kindlaks, kas teil on mööduv haigus

1. 
   

   
   Tehke kindlaks, kas teid mõjutab viirus. Viirused on kõhulahtisuse levinud põhjus, mis kandub inimeselt inimesele käsi raputades, riistu jagades ja samu pindu puudutades. Lastel, kes käivad koolis või lasteaias, on suurem risk haigestuda viirusesse, mis võib põhjustada kõhulahtisust. Kui teie või teie laps veedavad aega avalikus kohas, kus möödub palju teisi inimesi, olete võinud viiruse tabada.
   • Gastroenteriit on peensoole ja mao viirusnakkus. Selle sümptomiteks on kõhulahtisus, oksendamine, kõhukrambid ja iiveldus, mis võivad kesta kuni kolm päeva.
   • Rotaviirus on kõige levinum laste poolt tabatud viirus, mis põhjustab kõhulahtisust. Muud sümptomid on oksendamine, kõhuvalu, palavik ja iiveldus.
   • Pidage nõu arstiga, kui arvate, et teie kõhulahtisuse põhjustajaks on viirus.

2. 
   

   
   
   
   Tehke kindlaks, kas teie kõhulahtisust ei saanud põhjustada bakterid. Kõhulahtisust põhjustavaid baktereid edastab enamasti toit, mida pole korralikult jahutatud ega puhastatud. Bakteri põhjustatud kõhulahtisus on üks toidumürgituse sümptomeid.
   • Kas olete hiljuti uues restoranis söönud või oli söödud toitu naljakas? Mõelge sellele, mida olete oma viimaste söögikordade ajal söönud.
   • Toidumürgitus võib põhjustada ka peavalu ja oksendamist. Tavaliselt kaob see haigus mõne päeva pärast iseenesest.
   • Kui toidumürgituse sümptomid püsivad, pöörduge arsti poole.

3. 
   

   
   Tehke kindlaks, kas olete võinud kokku puutuda parasiidiga. Selle kõhulahtisuse sagedase põhjuse põhjustajaks on sageli saastunud vee sissevõtmine. Kui käisite saastunud järves või jões ujumas või kui jõite puhast vett, võisite tabada parasiidi, mis põhjustas neid sümptomeid.
   • Välismaal reisijatel on selline probleem sageli olemas, kuid tavaliselt kaob see umbes 12 tunni pärast.
   • Kui sümptomid ei kao 24–48 tunni pärast, pöörduge arsti poole.

2. osa Kaaluge kroonilisi haigusi

1. 
   

   
   
   
   Mõelge ärritunud soole sündroomile. See on kõhulahtisuse ja häiriva kõhuvalu väga levinud põhjus. See sündroom põhjustab krampe ja puhitus ning võib põhjustada soovi tualettruumi minna sagedamini kui tavaliselt.
   • Ärritatud soole sündroomi on võimalik hallata oma dieeti muutes ja oma elustiilis muudatusi tehes.
   • Stress rõhutab veelgi ärritunud soole sündroomi tagajärgi. Otsige, kas see võib teie puhul olla raskendav tegur.
2. Mõelge põletikulisele soolehaigusele. See haigus põhjustab soolepõletikku, mis põhjustab kõhulahtisust ja muid tüütuid sümptomeid. Kui teil on krooniline kõhulahtisus, küsige oma arstilt, kas see ei saanud tuleneda kroonilisest põletikulisest soolehaigusest.

3. 
   

   
   Küsige oma arstilt, kas kõhulahtisust ei saanud põhjustada tsöliaakia. Selle põhjuseks on gluteenitalumatus - valk, mida leidub nisus, rukis ja odras. See põhjustab lisaks kõhulahtisusele ka väsimuse, ärrituvuse, üldise halb enesetunne ja palju muid sümptomeid. Küsige oma arstilt, kas tsöliaakia ei saanud olla teie kõhulahtisuse põhjustaja.

4. 
   

   
   Küsige endalt, kas teie kõhulahtisust ei põhjusta mõni muu häire. Vaadake lisaks kõhulahtisusele ka muid sümptomeid, et teada saada, kas teil ei võiks olla tõsisemat haigust.
   • Mõned haigused, näiteks AIDS, Crohni tõbi, hüpertüreoidism, Addisoni tõbi ja käärsoolevähk, põhjustavad kõhulahtisust.
   • Õige ravi saamiseks rääkige oma sümptomitest oma arstiga.

3. osa Mõelge toidule ja ravimitele, mida teie sisse sööte

1. 
   

   
   Mõned toidud võivad põhjustada teie kõhulahtisust. Pöörake tähelepanu söödavatele toitudele ja mõelge oma igapäevases dieedis toidule, mis võiks teie süsteemi ärritada ja neid sümptomeid põhjustada. Kui märkate selget erinevust, eemaldades mõne päeva pärast toidust teatud toidu, kaaluge selle pikaajalist tarbimist.
   • Toiduained, mis põhjustavad kroonilist puhitust, nagu oad ja muud köögiviljad, näiteks kapsas, spargelkapsas ja pähklid, võivad kõhulahtisust põhjustada, kui tarbite seda palju.
   • Püüdke mitte kofeiini tarbida. Kofeiin stimuleerib seedetrakti ja põhjustab sagedasemat roojamist.
   • Rasvad võivad põhjustada ka kõhulahtisust, eriti küllastunud rasvad, mida leidub praetud toitudes ja eelroogade toitudes.
   • Sodades ja maiustustes olevad kunstlikud magusained võivad põhjustada kõhulahtisust.
   • Mõnel inimesel on probleeme punase liha seedimisega, nii et proovige seda enam mitte süüa.
   • Alkohol võib ärritada ka teie seedesüsteemi ja põhjustada kõhulahtisust.

2. 
   

   
   Tehke kindlaks, kas põhjuseks võib olla uus ravim. Kinidiini, kolhitsiini, antibiootikumide ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega ravi alguses võib tekkida äge kõhulahtisus. Liiga palju lahtistavaid aineid võib põhjustada ka kõhulahtisust. Rääkige oma arstiga, kui arvate, et tarvitatavad ravimid võivad olla teie kõhulahtisuse põhjustajaks.