Sisu
Selles artiklis: Teie unistuse tõlgendamineVahetuste seostamine oma eluga13 Viited
Paljusid unenägusid on tõlgendatud tuhandeid aastaid ja isegi siis jäävad need salapäraseks. Veeimetajate, nagu vaalade ja delfiinide unistused, sümboliseerivad sageli päevavaimu ja unenäo vahelist salapärast seost. Kui teil oli unistusi nende loomade kohta, võiksite rohkem teada saada nende tõlgendamise kohta.
etappidel
1. osa Oma unistuse tõlgendamine
- Kirjutage unistus. Selle tõlgendamiseks peate kõigepealt meeles pidama selle proovitükki. Parim viis ajude meeldejätmiseks on harjumuse komme kirjutada unistused kohe, kui ärkate. Oma unistuste päevikuna pidage oma voodi lähedal märkmikku.
- Võite kasutada ka nutitelefonidele mõeldud rakendusi. Mõni rakendus analüüsib isegi võimalikke mustreid ja aitab unenägusid tõlgendada.
- Kui teil on ärkamisel kirjutamisega probleeme, võite kasutada ka oma telefoni diktofoni.
-
Mõelge, kuidas end unes tundsite. Tunded, kui nägid vaala või delfiini, annavad selle tähenduse kohta kasulikke üksikasju. Näiteks kui nägite delfiini hea meelega või ujusite mõnuga, võib see tähendada, et soovite olla elus muretum. Kui delfiin on teid hirmutanud, võib see tähendada, et olete läbimas stressiperioodi ja kardate kontrolli kaotada.- Pange kirja kõik, mida olete unenäost tundnud, isegi kui sellel pole mõtet. Ärge lubage oma teadlikul (päeva) meelel filtreerida neid, mida teie teadvuseta (unistav) meel pakub.
- Kui olete unes vaal või delfiin, pidage meeles, kuidas te end selle looma kuju valimisel tundsite. Kas tundsite end vabamalt, turvalisemalt või õnnelikumalt? Või tundsite end üksikuna, kartlikult ja ebamugavalt?
- Pidage meeles, et unistuse kõik elemendid on mõistlikud. Oleks viga, kui keskenduksite ainult ühele elemendile.
-
Pöörake tähelepanu sellele, mida delfiin või vaal tegi. Kas loom oli vees või maas? Kui unistate loomast, kes asub väljaspool tema looduslikku elupaika, võib see viidata sellele, et te ei tunne end oma koha pärast maailmas turvaliselt. Kui see asub vees, olge ettevaatlik, sest sageli sümboliseerivad vee all olevad unenäod inimloomuse tumedat poolt või meie olemuse elemente, mida me ei taha vaadata.- Delfiinist unistamine näitab teie tahet kuulata oma alateadvust või emotsioone.
- Tavaliselt on delfiinid unenägudes inspireerivad pildid, mis sümboliseerivad optimismi ja sotsiaalset altruismi.
-
Analüüsige oma unistuse üksikasju. Iga element on unenäos oluline. Kui proovite tõlgendada delfiini või vaala hõlmavat unistust, proovige meeles pidada kõiki unistuse võimalikke elemente. Isegi kõige väiksematel detailidel on mõte.- Mõned esinejad arvavad, et unistaja esindab nende unistuse iga elementi. Näiteks kui unistate rühmast delfiine, kes mängivad surfata, kuni kalavõrk neid kinni püüab, tähendaks see, et võite proovida kontrollida oma mängulist olemust.
- Kui unistate proovida päästa delfiini või vaala, võib see tähendada, et proovite päästa olulist suhet või teie osa, mis on surmaohus.
-
Võtke arvesse delfiinide ja vaalade sümboolset iseloomu. Kuna vees elavad imetajad, sümboliseerivad need loomad teadvuse sulandumist alateadvusse. Kui mõni neist ilmub teie unenäos, tähendaks see, et on aeg tegutseda millegi nimel, mida olete enda sees hoidnud, või rääkida tõtt probleemist, mis teid hoiab südame.- Tavaliselt sümboliseerib vaal intuitsiooni ja teadvust. Vaalust unistamine tähendab tavaliselt seda, et on aeg kuulata meie sisehäält.
- Kuna vaal on suurim imetaja maailmas, võib ühest unistamine tähendada, et tunnete end millegi üle.
- Mõelge millelegi konkreetsele, mida looma kohta mäletate.Näiteks kas teie unenäo delfiin ujus üksi või rühmas? Kas ta nägi välja terve või haige? Kui unistate vaala või delfiini suremisest, võib see tähendada, et tunnete end oma sisemisest olemusest lahutatuna.
2. osa Unistuste sidumine oma eluga
-
Mõelge delfiinide tähendusele oma elus. Millal nägite esimest korda delfiini? Kas teile meeldivad delfiinid või teevad need teid ebamugavalt? Kas teil on olnud rannikul või vees negatiivseid kogemusi, mida võiksite seostada delfiinidega? Kui läksite merele pärast lähedase sõbra surma, võisite seostada delfiinid kurbusega.- Kuna unistused on eri inimestel erinevad, olete oma unistuste parim täideviija.
- Kuigi delfiine peetakse sageli positiivseteks sümboliteks, saab ainult sina teada, mida need sinu jaoks tähendavad.
-
Uurige oma tundeid vaalade suhtes. Unenäod on inimesele ja tema elukogemustele ainulaadsed. Seetõttu ei jaga keegi teisega sama unistuste tõlgendust. Võite seostada näiteks vaalasid rahulikkuse, iseseisvuse, jõu või ohuga, tapmisvaalasid või kontrollimatuid hirme.- Unistaja kogemused mõjutavad iga tema unistustes ilmneva elemendi tähendust.
- Teie tunded võimaldavad teil tõlgendada vaalu tähendust unenägudes.
-
Mõelge mõnele hiljutisele sündmusele, mis võib teie unistusi mõjutada. Kas olete hiljuti vaadanud dokumentaalfilme jõhkrate loomade tapmistest? Kas olete hiljuti sõbraga merele minekust rääkinud? Kui vaalad või delfiinid on hiljuti olnud teie (reaalse) elu osa, ilmuvad nad tõenäoliselt teie unistustesse.- Kui teie unistused vaalu või delfiini suhtes on hiljuti muutunud, küsige endalt, kas hiljutised sündmused võisid selle muutuse põhjustada.
- Ärge unustage, et delfiine ja vaalasid, nagu ka muid teie unistuste elemente, ei tohiks tõlgendada sõna-sõnalt. Unenägude tõlgendamine põhineb emotsioonidel, mitte ratsionaalsel mõttel.
- Kui teie unistused vaalade suhtes muutuvad iga unenäoga, analüüsige lisateabe saamiseks teisi elemente.
-
Vaadake, kas teie unistused järgivad mustrit. Kui unistate sageli vaaladest või delfiinidest, siis vaadake, kas neil unistustel on midagi ühist. Näiteks kas olete üldiselt õnnelik, kui näete neid pilte oma unistustes? Kas näete neid tavaliselt pärast seda, kui nad on midagi hirmutavat pääsenud? Või on nad osa suuremast maastikust ja neid nähakse vaid kaugel?- Kui teie unenägudes ilmnevad sarnased kogemused, võib see osutada kiireloomulisele vajadusele lahendada mõni konkreetne probleem teie elus.
- Vaadake, kas teie unenägudes on korduvaid pilte, tundeid ja mõtteid. Kui teil on näiteks mõni mõte nagu näiteks "ma suren, kui see kordub", mõelge, mida see võiks tähendada.
-
Õppige oma unistusi meelde tuletama. Uuringud näitavad, et enamik täiskasvanuid teeb öösel vähemalt neli kuni kuus unenägu. Unenäod ilmuvad REM-une ajal, mil uneaeg on sama aktiivne kui ärkvel. Parim viis seda meeles pidada on unistuste ajakirja pidamine.- Oma unistustest teadlikumaks saades võite hakata paremini mõistma teile olulisi sümboleid.
- Mõned uuringud näitavad, kuidas unenäod võivad aidata teil oma isiksust paremini mõista (kui olete ärkvel). Unenäod võivad olla kasulikud isegi isiksuse dünaamikaga seotud psühholoogiliste probleemide diagnoosimisel.
- Hoidke oma unistuste päevik ja pliiats või pastapliiats otse oma voodi kõrval, nii et te ei peaks unistuse kirjutamiseks üles tõusma.
- Unenägusid ei saa tõlgendada sõna-sõnalt. Ärge lootke oma elus oluliste otsuste tegemisel nende tõlgendusele.