Sisu
Selles artiklis: Kontakti hoidmineHea sõbra saamineKonfliktide ületamine18 Viited
Nagu iga suhe, nõuab ka sõprus pingutusi. Kui tunnete, et eemal olete sõbrast või soovite lihtsalt oma sõprust kellegagi tugevdada, on ühenduse loomiseks erinevad viisid. Kui suhtlete regulaarselt oma sõbraga ja teete kõik endast oleneva, et teda toetada, saate ületada kõik konfliktid ja säilitada hea sõpruse väga pikka aega.
etappidel
1. osa Ühenduse pidamine
-
Saada sageli s. Kui näete või kogete midagi, mis meenutab teile oma sõpra, saatke talle SMS, et öelda, et mõtlete temale. Kui olete üksteisega väga lähedal, võite talle iga päev kirjutada. Võite proovida saata MMS-i ka naljakate fotode või linkidega artiklitele, mis panevad teid naerma.- Isikupärastage oma emotikone.
- Kui su sõber sulle kiiresti ei vasta, siis ära võta seda halvasti. Võimalik, et ta on hõivatud või et talle ei meeldi saata nii palju kui teile. Kirjutage see harvemini või leppige lihtsalt sellega, et te ei saa alati vastust.
-
Helistage aeg-ajalt. Helistage oma sõbrale, kui teil mõlemal on aega vestelda. Küsige, kuidas tal läheb, ja küsige temalt küsimusi selle kohta, mida ta praegu saab. Kui otsustate, millal ja kui sageli helistada, kaaluge, kui sageli teda isiklikult näete ja kui hõivatud nad on. Kui tal on palju vaba aega ja talle meeldib telefonitsi rääkida, saate talle piisavalt sageli helistada.- Saate regulaarselt kõnesid seada. Näiteks võiksite kokku leppida, et helistate kord nädalas.
- Ärge helistage oma sõbrale, kui ta on klassis või tööl. Kui elate erinevates ajavööndites, siis arvestage ka ajavahega.
- Kui helistate, kavandage pikemat ja täielikku vestlust kui lihtsad vestlused.
- Võite küsida sõbralt, kuidas tunnid lähevad või mida ta kavatseb suvepuhkuse ajal teha.
-
Vaadake oma sõpra isiklikult. SMS ja kõned on kontakti hoidmiseks väga käepärased, kuid kui saate inimesega aega veeta, tugevdate oma suhteid temaga palju paremini. Helistage talle ja kavandage koos väljasõit. Mõelge tegevustele, mida te mõlemad armastate. Võite isegi osta näitusepileteid või broneerida laua restoranis.- Saate sportida, külastada muuseumi, kuskil süüa, käia filmides või kontserdil.
- Kui elate üksteisest kaugel või olete pikaajalised sõbrad, kuid teil pole palju võimalusi üksteisega näha, proovige kavandada puhkus koos, et saaksite koos aega veeta ja luua uued ühised mälestused.
-
Tehke videokõnesid. Kui elate üksteisest kaugel, saate oma sõbra videokõnede kaudu nägemiseks kasutada tarkvara või rakendusi, nagu Skype või Facetime. Kui näete tema nägu temaga rääkimise ajal, tunnete, nagu oleks ta teiega toas.- Nende videokõnede ajal saate vaadata filmi, mängida mängu või lihtsalt vestelda.
-
Kasutage sotsiaalseid võrgustikke. Hoidke ühendust e-kirjade ja sotsiaalsete võrgustikega. Kui olete sageli hõivatud ja teil pole aega oma sõbraga regulaarselt vestelda, saate siiski suhelda sotsiaalsete võrgustike ja e-kirjade kaudu. Saatke e-kirju või jagage veebis lõbusaid postitusi. See on eriti kasulik, kui teil pole kunagi aega helistada ega koos aega veeta.
2. osa Ole hea sõber
-
Andke suhtele väärtus. Räägi oma sõbrale, kui palju ta sulle tähendab. Kui te talle kunagi ei ütle, võib ta arvata, et te ei anna talle palju väärtust. Aeg-ajalt laske tal mõista, kui oluline on teie sõprus.- Tänu avaldamiseks võiksite öelda midagi sellist: „Ma poleks kunagi ilma teieta hakkama saanud. Olen väga õnnelik, et tulite minu pärast. "
-
Mõelge olulistele kuupäevadele. Helistage oma sõbrale olulistel puhkudel, näiteks tema sünnipäeval. Oluline on panna ta mõistma, et mõtled temast. Kirjutage kalendrisse või kalendrisse olulised kuupäevad ja pange telefoni meeldetuletused, et mõelda sõbrale helistamisele.- Sünnipäeva sünnipäev, edutamine tööl või tagasi kooli või ülikooli võiksid olla muud olulised kuupäevad.
- Kui teete midagi raske sugupuu või sõbra sugulase surma kuupäeva märkimiseks, näitab see talle ka, et hoolite temast.
- Kui ta korraldab tähtsa sündmuse jaoks pidu, proovige sinna jõuda. Kui te ei saa minna, saatke kaart ja / või kingitus, et näidata oma sõbrale, et mõtlete temale.
-
Tooge tuge. Ole kohal, kui su sõber sind vajab. Kui teate, et ta elab rasket aega või tundub masendunud, küsige, kuidas tal läheb. Helistage talle või rääkige temaga isiklikult ja küsige, kuidas saaksite teda aidata. Isegi kui te ei saa probleemi otse lahendada, saate oma sõpra toetada, kuulates teda ja lastes tal rääkida, mida ta praegu läbi saab.- Näiteks võite öelda: "Mulle öeldi, et teid vallandati. See peab olema tõesti keeruline. Kas saan teie abistamiseks midagi teha? "
- Küsige oma sõbralt nõu. Kui pöördute tema poole nõu saamiseks, näitab see talle, et hindate tema arvamust. Kui peate tegema raske otsuse või soovite lihtsalt oma seisukohta teada saada, paluge neil öelda teile, mida nad arvavad, ja anda teile nõu.
- Võite küsida temalt nõu lõbusal teemal, näiteks teie toa sisekujundus või auto, mida peaksite ostma. Võiksite talle öelda: "Te tunnete tõesti autosid. Kas saate aidata mul seda valida? "
- Väljendage kindlasti oma sõbra nõuannete hindamist, eriti kui otsustate neid mitte järgida.
-
Teenuste osutamine. Näidake oma sõbrale, kui palju te teda hindate, tehes talle teene või pakkudes talle väikseid kingitusi. Proovige teha elu lihtsamaks, tehes talle asju. Näiteks võite tuua ta kuskile autoga või talle midagi laenutada. Samuti võiksite talle osta lemmikkommid või mõne muu väikese kingituse, mida ta naudib.- Sõpruse säilitamiseks ei pea te kingitusi pakkuma, kuid see võimaldab teil oma sõbral mõista, et mõtlete temale.
- Kingi talle kingitusi olulisteks sündmusteks, näiteks sünnipäevaks või jõuludeks.
- Samuti saate raskel ajal talle kingitusi osta.
-
Ole aus. Kui näitate oma sõbrale üles ausust, tugevdab see teie usaldust, mille mõlemad oma sõprussuhetesse asetate. Ärge valetage talle, kui räägite temaga. Kui ta teab, et ta võib loota, et räägite talle tõtt, on ka tema teiega ausam ja avatum.- Kui peate teda aususe pärast kritiseerima, proovige teha positiivne avaldus, et mitte oma sõbrale haiget teha.
- Näiteks võite öelda midagi sellist: "Ma pole kindel, et punane on tõesti teie värv, kuid kollane kleit oli täiuslik."
-
Ole mõistv. Mõelge oma sõbra isiksusele ja proovige asju tema vaatenurgast näha. Kui ta teeb midagi, mis teile ei meeldi, proovige aru saada, miks ta seda tegi. Ära kohe kõige halvemat ette kujuta. Püüdke mõista oma sõbra motivatsioone ja emotsioone.- Näiteks kui ta on endiselt hiljaks jäänud, siis ära võta valesti, kui ta ühel päeval hilineb sind leida. Lihtsalt leppige sellega, et see on osa tema isiksusest ja tõenäoliselt ei teinud ta seda sihilikult, et teid häirida või haiget teha.
- Kui ta teeb midagi, mis teid tõesti häirib, võite talle öelda midagi sellist: "Ma saan aru, miks sa arvasid, et see on praegu kõige parem asi, aga sa tegid mulle tõesti haiget."
-
Ära ole laimav. Ära räägi halvasti oma sõbrast teistele inimestele. Kui sa oled tõesti tema sõber, ei räägi sa temaga kunagi negatiivselt ja ei räägi teistele inimestele konfidentsiaalseid asju. Võtke tema kaitse alla, kui teised ütlevad tema kohta halbu asju. Ärge julgustage kuulujutte ja hoidke isiklikku teavet endale.- Näiteks kui keegi ütleb teie sõbra kohta halbu asju, võite öelda midagi sellist: „Ma ei ole teiega üldse nõus. Marie on keegi erakordne ja ta ei teeks seda kunagi eesmärgiga kellelegi haiget teha! "
-
Ärge võtke midagi enesestmõistetavaks. Ärge kunagi võtke oma sõprust raha pärast.Kui te ei hoia regulaarselt ühendust, ärge lihtsalt öelge endale, et teie sõber on alati teie jaoks olemas, kui seda vajate. Hoolitse oma sõpruse eest ja ole kohal oma sõbra jaoks, kui ta sind vajab.- Kui ta kogeb midagi rasket ja on sageli halvas tujus, on oluline, et viibiksite temaga rääkimise asemel, et teda vältida, kuni ta paremaks läheb.
- Kui näete oma sõpra sageli, on sellega kerge harjuda ja mitte mõelda, et öelda talle, kui palju ta teile tähendab.
3. osa Konfliktide ületamine
-
Vabandage oma vigade pärast. Nõustuge pingutama ja vabandage oma sõbra ees, kui käitute halvasti. Proovige selgitada, miks te seda tegite, isegi kui tunnete end sellega haavatavana. Püüdke oma sõbraga ühendust võtta, selle asemel et oodata, et ta esimese sammu astuks.- Võite öelda midagi sellist: "Mul on tõesti kahju, et ma seda broneeringut ei teinud. Mul on viimasel ajal olnud nii palju tööd, et unustasin täielikult! "
- Andesta oma sõbrale. Kui ta teeb midagi, mis sulle haiget teeb, ja siis vabandab su ees, ütle talle kohe, et andestad talle. Kui olete talle andeks andnud, liikuge edasi ja proovige vältida tehtud veast rääkimist.
- Kui ta vabandab, öelge talle: "Täname teid vabanduse püüdmise eest. Ma tean, et te ei teinud seda eesmärgiga, et eile mulle ei vastatud. Nüüd on see kadunud. Ärme sellest enam räägi. "
-
Ole julgustav. Julgustage oma sõpra ja suruge teda edu poole, isegi kui olete kade. Väike võistlus sõprade vahel ei tee haiget, kuid te ei tohi kunagi kade olla. Suhtuge oma sõbra edusse või isiklikesse õnnestumistesse alati positiivselt. Ärge kunagi proovige teda halvustada ega nalja teha.- Võite talle öelda midagi sellist: "Sa olid suurepärane oma kontserdi jaoks! Palju õnne! "
-
Ärge küsige liiga palju. Ärge oodake imesid ja võtke midagi iseenesestmõistetavana. Me kõik teeme asju, mida kahetseme, ja on oluline juhtida teie ootusi, et te ei peaks pettuma, kui teie sõber viga teeb. Kui ta pettumust valmistab, räägi temaga ausalt, selle asemel, et talle karjuda või vihastada.- Näiteks kui ta unustab teie sünnipäeva, võiksite talle öelda: „Ma arvasin, et helistate mulle mu sünnipäevaks. Ma ei süüdista sind, aga ma olin natuke kurb, et unustasid.
-
Mõelge linkidele, mis teid ühendavad. Kui tunnete, et olete oma sõbrast eemal, proovige mõelda, miks te sõbraks said. Proovige rääkida koos kogetud kogemustest ja tuua tagasi häid mälestusi. See aitab teil meeles pidada, mis teile selle inimese juures meeldis, ja tugevdada teie sõprust temaga.- Võiksite öelda midagi sellist: "Kas mäletate aega, kui me hüppasime sellest Püreneede juga? Clemence oli nii hirmul, et pidi surema naeru! "
- Teid võis lähendada teie ühine maitse konkreetse muusika, filmi, sarja jms osas.