Sisu
Selle artikli kaasautor on MD Chris M. Matsko. Dr Matsko on Pennsylvanias pensionil olnud arst. Ta sai doktorikraadi Temple University meditsiinikoolis 2007. aastal.Selles artiklis on viidatud 6 viitele, need asuvad lehe allosas.
Toidu närimist võib raskendada mitmesuguseid põhjuseid. Selle põhjuseks võib olla hambaravi (nt devitaliseerimine või hamba väljatõmbamine), lõualuu või näo luude luumurd, mille tõttu lõualuu jääb suletuks, või hambaarsti paigaldamine. Lisaks võivad teie närimisvõimet häirida ka pea- ja kaelapiirkonna vähiravi ning kirurgilised protseduurid. Ehkki närimine pole tervisliku või tasakaalustatud toitumise tagamiseks hädavajalik, võib see muuta selle järgimise raskemaks ja vähem meeldivaks. Mõne korraldamise ja ettevalmistamise abil saate siiski jätkata toitva dieedi söömist.
etappidel
1. ja 2. meetod:
Valmistuge piiratud dieediks
- 7 Osta vitamiinilisandeid vedelal kujul. Sõltuvalt muudetud või piiratud dieedi pikkusest peaksite kaaluma vitamiinide lisamise võtmist vedelal kujul. See aitab teil pikaajalise dieedi järgimisel oma toitumiseesmärkideni jõuda.
- Täpsema toote saamiseks leidke toidulisand, mis sisaldab palju vitamiine ja paljusid mineraale.
- Saate oma söökidele ja jookidele lisada vitamiine või võite neid eraldi võtta.
- Enne toidulisandite kasutamist pidage alati nõu arstiga.
nõu
- Enne mis tahes tüüpi dieedi alustamist pidage nõu oma arstiga. Kõigi dieedipiirangute kohta küsige arstilt nii palju kui võimalik.
- Vedelad dieedid võivad takistada tasakaalustatud toitaineid, kui need pole korralikult planeeritud. Võtke aega, et keskenduda oma menüüdele, et veenduda toitva dieedi järgimises.
- Proovige erinevaid retsepte või otsige Internetist retsepte ja näpunäiteid vedelate või pehmete dieetide kohta.
- Internetist leiate näiteks püreesuppide või pehmete toitude erinevaid retsepte, näiteks sellel saidil.
Hoiatused
- Vedel dieet ei pruugi teie jaoks pikka aega olla sobiv, ohutu ega tervislik. Pidage alati nõu oma arsti või hambaarstiga, et teada saada, millal saate naasta tahke toidu juurde või kas saate seda dieeti pikaajaliselt järgida.