Sisu
Selle artikli kaasautor on Jennifer Boidy, RN. Jennifer Boidy on registreeritud õde Marylandis. Ta sai oma õenduskraadi Carroll Community Schoolis 2012. aastal.Selles artiklis on viidatud 20 viitele, need asuvad lehe allosas.
Teie pulss näitab, kui kiiresti süda lööb. See võib anda ka ettekujutuse selle organi toimimisest ning isegi teie tervislikust seisundist ja tervislikust seisundist üldiselt. Pulsi võtmine võib tunduda keeruline, kuid tegelikult on see väga lihtne toiming, mis ei vaja erivarustust. Võite võtta oma käed käsitsi või kasutada seadet, mis mõõdab pulssi.
etappidel
1. ja 2. meetod:
Võtke pulss käsitsi
- 4 Loe tulemust. Seade peatub automaatselt ja kuvab teie pulsile vastava numbri. Kontrollige ekraani ja pange tähele äsja tehtud mõõtmise ajal salvestatud pulssi.
- Südame löögisageduse muutuste jälgimiseks registreerige kõik tehtud andmed või mõõtmised.
nõu
- Terve inimese normaalne puhkeolekusagedus on vahemikus 60–100 lööki minutis. Südame rütmi võivad mõjutada sellised tegurid nagu sobivus, emotsioonid, kehaehitus ja ravimid.
Hoiatused
- Kaelale või randmele pulssi tõstes tehke ainult vähest survet. Kui vajutad liiga tugevalt, eriti kaelale, siis on uimane ja võid kukkuda.
- Kui puhke pulss ületab 100 lööki minutis, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Kui see sagedus ei ületa 60 lööki minutis ja te pole kindel sportlane, helistage oma arstile, eriti kui teil esinevad sellised sümptomid nagu pearinglus, minestamine või hingamisraskused.
- Normaalne pulss peaks olema regulaarne ja konstantne. Kui märkate, et süda hüppab või pulseerib, pidage nõu oma arstiga, kuna see võib olla südamehaigus.