Sisu
Selle artikli kaasautor on LPC Trudi Griffin. Trudi Griffin on litsentseeritud professionaalne nõustaja Wisconsinis. 2011. aastal omandas ta Marquette'i ülikoolis vaimse tervise kliinilise konsultatsiooni magistrikraadi.Selles artiklis on viidatud 22 viitele, need asuvad lehe allosas.
Kindlustus ise soo osas tuleb seestpoolt ja selle kindlustuse arendamise õppimine võtab palju tööd. Teil võib olla vähe enesekindlust, kuna teil on oma keha halb pilt või teil puuduvad seksuaalsed kogemused. See kindlus on aga oluline, et viia oma seksuaalsus järgmisele tasandile! Peate õppima ennast tundma ja teadma, mida soovite oma seksuaalelus eneses kindel olla. Olenemata sellest, kas olete paar või olete vallaline ja olete valmis areenile naasma, võimaldab oma sisemise ja välimise kindlustuse arendamine seksuaalelus muuta teie elu rahuldavamaks.
etappidel
1. osa 4-st:
Arendage oma enesehinnangut
-
4 Kommenteerige saadud kogemusi. Parimate seksuaalsete kogemustega inimesed on need, kes võtavad aega arutamiseks, kui nad on lõpule jõudnud. Kuni te oma partnerit pärast kallistate, arutage läbi, mis meeldis ja mis meeldis. Selle asemel, et arutada, mis pole toiminud, juhtige järgmine kord sagedamini oma partnerit.