Sisu
Selle artikli kaasautor on LPC Trudi Griffin. Trudi Griffin on litsentseeritud professionaalne nõustaja Wisconsinis. 2011. aastal omandas ta Marquette'i ülikoolis vaimse tervise kliinilise konsultatsiooni magistrikraadi.Selles artiklis on viidatud 48 viitele, need asuvad lehe allosas.
Nagu paljud muud asjad elus, on ka teie isiksus keeruline ja muutuv, vahel isegi vastuoluline. Me kõik pärime introvertseid ja ekstravertseid iseloomuomadusi.Enamik inimesi on nende kahe äärmuse vahel. Võimalik, et mõnel päeval tunnete end sõltuvalt sellest, mida olete hiljuti kogenud, pigem introvertne kui ekstravertne (ja vastupidi). Seda kalduvust ekstraversioonile või introversioonile tuntakse kui "dambiversiooni". Introvertid tehakse mõnikord selleks, et mõista, et neil on probleem. Paljud inimesed on aga introvertid ja selles pole kahju. Kui soovite oma ekstravertset külge arendada ja põhjalikult elada, minge rõõmsalt!
etappidel
1. meetod 3-st:
Saage aru, mis on introversioon ja ekstravertsus
- 4 Austage oma erinevusi. Introvert ja retroversioon on kaks olemisviisi. Pole ühtegi paremat kui teine. Ärge halvustage ennast, sest reageerite sõpradele ja perekonnale erinevates olukordades erinevalt. Samuti ärge hinnake ümberkaudsete reaktsioone.
- Paraku on tavaline, et ekstravertid üldistavad, öeldes, et introvertid "vihkavad inimesi" või on "igavad". Introvertid teevad sama, ristides lahkuvaid inimesi kui "pealiskaudseid" või "kaootilisi". Selline kriitika pole vajalik selleks, et armastada inimest, kes te olete. Meil kõigil on tugevusi ja nõrkusi.
nõu
- Sotsiaalne läbikäimine võib sageli introverte kurnata. Kui olete introvert, ärge sundige ennast välja, kui peate leidma end üksi.
- Pelgus ja sotsiaalne ärevus on vaevused, mida saab ravida ja millest üle saada. Introversioon on siiski isiksuse lahutamatu osa ja see omadus tavaliselt elu jooksul ei muutu. Ole ise ja ole teadlik oma väärtusest. Mõelge sellele, kuidas te (introverdina) panustate ümbritsevasse maailma.
Hoiatused
- Arendage oma ekstravertseid isiksuseomadusi sellepärast, et soovite neid, ja mitte sellepärast, et teil seda kästakse. Armasta inimest, kes sa oled!