Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 16 inimest, mõned on anonüümsed.Selles artiklis on viidatud 25 viitele, need asuvad lehe allosas.
Kui oled haige, on viimane asi, mida teha, see keerata ümber ja minna tagasi voodisse. See võib teiega kahjuks juhtuda, kui ühendate ravimid ja nina. Kui peaksite tegema mõned muudatused, peaksite külmetuse ajal ikkagi lõõgastavamat ööd pidama, mis võib aidata viirusest kiiremini vabaneda.
etappidel
1. osa 3-st:
Võtke ravimeid
- 5 Proovige eeterlikke õlisid. Need õlid, nagu lavendel ja kummel, võivad teid lõdvestada. Lisage mõni tilk vett sisaldavasse pihustuspudelisse ja enne magamaminekut piserdage oma padjad kergelt. reklaam
nõu
- Võtke dekongestant, mis muudab teid uniseks õhtul ja mitte päeva jooksul.
- Hoidke käepärast täiendavat tekki, kuna külm võib teid kergelt palavikuks teha.
- Jätke köha ärkamisel kurgu leevendamiseks oma voodi lähedusse klaas vett.
- Kui tunnete vajadust oksendada, jätke kindlasti voodi lähedal kraanikauss.
- Pastilli või piparmündi närimiskumm aitab teil nina tühjendada, kuid ärge magage seda tüüpi toodet suus magades, kuna see võib teid lämmatada.
Hoiatused
Kuulutus on otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=dormir-with-a-rhume&oldid=264375"