Sisu
- etappidel
- 1. meetod Seksige kodus korralikult nahka
- 2. meetod Osta dermatoloogilisi ravimeetodeid
- 3. meetod Tehke naturaalse näo jaoks koorimine
- 4. meetod Professionaalne ravi
Näo koorimine võib muuta naha siledamaks ja pehmemaks ning suurendada dermatoloogiliste ravimeetodite tõhusust. Ärrituse vältimiseks ja parimate võimalike tulemuste saamiseks peate siiski kasutama õiget tüüpi nahka. Enne näo koorimist on soovitatav konsulteerida dermatoloogiga. Üldiselt on mitmeid erinevaid tooteid ja protsesse, mida saate proovida. On isegi looduslikke abinõusid, mida saate kodus kasutada.
etappidel
1. meetod Seksige kodus korralikult nahka
-
Seo juuksed kinni. Kui teil on pikad juuksed, eemaldage need kõik oma näolt ja siduge need kummiribaga. Kui teil on tukk, võib näo puhastamiseks olla vaja panna ka peapael. -
Märg pesulapp. Niisutage puhast pesemislappi sooja veega. Vesi peaks olema kuum, kuid mitte nii kuum, et nahka põletada. Oma pooride avamiseks katke oma nägu minut või kaks niiske pesemislapiga. Võite ka enne koorimist sooja dušši võtta ja mõni minut aurus püsida. -
Pese oma nägu. Kui olete oma poorid avanud, peske oma nägu tavalise puhastusvahendiga. Te ei pea kõvasti nühkima. Enne koorimist tahate lihtsalt puhast nägu. -
Tehke lokaliseeritud test. Esimene asi, mida peaksite enne uue toote kasutamist tegema, on proovida määratletud piirkonda, et teada saada, kas te pole toote suhtes allergiline. Niisutage 2 või 3 cm2 nahka põsele või lõuale ja kandke koorijale ja oodake kümme minutit. Põletuse korral loputage kohe ja ärge kasutage seda toodet uuesti. Kui reaktsiooni ei toimu, võite koorija kanda kogu näole. -
Kandke koorija. Ükskõik millist koorijat kasutate, peab see olema kasutamiseks valmis. Võib-olla olete otsustanud valmistada omatehtud koorimise. Seda saab ka poest osta. Igal juhul kandke koorijat puhtale ja märjale nahale. Kasutage kahe sõrme või leige veega niisutatud puhta pesulapi abil kogu nägu õrnalt ringjate liigutustega nühkides, et eemaldada surnud nahk.- Kui kasutate koorivat pintslit või käsna, hõõruge seda umbes 30 sekundi jooksul.
- Ärge koorige oma nahka, kui teil on avatud jaotustükid, haavandid, päikesepõletus või herpes.
-
Loputage oma nägu. Koorimise eemaldamiseks loputage oma nägu leige veega. Kasutage kindlasti ainult leiget ja mitte kuuma vett. Kui olete lõpetanud, saate oma pooride sulgemiseks näole külma vett. Veenduge, et olete kogu koorimise eemaldanud, vastasel juhul võib teie nägu jääkide tõttu olla kleepuv või sõmer. -
Kuivatage oma nägu. Pühkige nägu kuivamiseks õrnalt puhta pehme rätikuga. Ärge hõõruge seda. Pärast koorimist võib teie nahk olla pisut tundlikum ja te ei soovi seda veelgi hõõruda. -
Niisutage nahka Kui olete koorimise lõpetanud, kandke näole mittekomedogeenset niisutavat kreemi, mis sisaldab päikesekaitsekreemi, mis aitab hoida naha siledaks, vältida lööbeid ja kaitsta teid kahjulike UV-kiirte eest. Päike võib uut nahka kergesti kahjustada, seetõttu on oluline päikesekaitsekreem panna, kui veedate aega õues.- Kasutage niisutajat, mille IPS on vähemalt 15.
-
Valige ravi sagedus. Kui teil on õline ja vastupidav nahk, on võimalik, et saate koorida iga päev ilma probleemideta. Vastupidi, kui teil on kuiv või habras nahk, ärge koorige seda kodus rohkem kui üks või kaks korda nädalas. Kui teie nahk muutub punaseks või ärritunud, vähendage seansside sagedust ja pöörduge arsti poole.
2. meetod Osta dermatoloogilisi ravimeetodeid
-
Määrake oma nahatüüp. Enne kooriva toote ostmist määrake, kas teil on rasune, normaalne või kuiv nahk. Kuiv nahk on sageli ketendav või ärritunud, samas kui rasune nahk võib olla puudutusega rasvane või läikiva väljanägemisega. Paljudel inimestel on näo erinevates osades segu kahte tüüpi nahatüübist. Sel juhul kasutage normaalse naha või enamuse naha tüübi jaoks mõeldud tooteid. -
Kasutage õigeid koostisosi. Valige koostisosad, mis sobivad teie nahatüübiga. Kui teil on normaalne või rasune nahk, otsige toodet, mis sisaldab bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet. Need koostisosad võivad aidata nööre vähendada ja vältida. Surnud naha eemaldamiseks võite kasutada ka puhastusvahendit, mis sisaldab alfa-hüdroksühapet. Jume homogeniseerimiseks ja kortsude vähendamiseks kasutage toodet, mis sisaldab retinoehapet.- Kui teil on kuiv nahk, vältige ülaltoodud tooteid ja glükoolhapet sisaldavaid võimsaid koorijaid. Vältige kemikaale nii palju kui võimalik ja kasutage vähem agressiivseid füüsilisi koorimisi.
- Vältige tooteid, mis sisaldavad üle 10% glükoolhapet või 2% salitsüülhapet.
- Kui olete aspiriini suhtes allergiline, ärge kasutage salitsüülhapet sisaldavaid tooteid.
-
Kasutage koorivaid helmeid. Kui teil on kuiv või tundlik nahk, kasutage toodet, mis sisaldab koorivaid siledaid sünteetilisi helmeid. Need tooted on üldiselt head kuivale või kergesti ärritunud nahale. Kui teil on üsna rasune nahk, kasutage agressiivsemaks koorimiseks toodet, mis sisaldab abrasiivseid helmeid. -
Proovige koorivat pintslit. Sellised kaubamärgid nagu Clarisonic on välja töötanud elektrilised harjad surnud või kuiva naha pealmise kihi eemaldamiseks näolt. Need seadmed kasutavad heli sagedusi mustuse ja muude soovimatute elementide eemaldamiseks näolt ilma nahka ärritamata. Need ei ole nii tõhusad kui professionaalne mikrodermabrasioonravi, kuid maksavad palju vähem.
3. meetod Tehke naturaalse näo jaoks koorimine
-
Kasuta söögisoodat. Segage söögisoodat veega ja kandke pasta näole. Söögisooda on õrn kooriv aine. Lase taignal 10 minutit puhata, seejärel eemalda see pesemislapi ja leige veega.- Võite proovida ka söögisooda segamist meega.
- Kui teil on tundlik nahk, proovige söögisooda ja daloe vera segu.
-
Tehke lavokaadi mask. Kasutage koorijat koos lavokaadi, mee ja suhkruga. Purustage avokaado ja segage see kahe supilusikatäie mee ja ühe suhkruga. Suhkur koorib teie nahka õrnalt ning lavakat ja mesi toidavad seda.- Kui teil on rasune nahk, lisage üks või kaks teelusikatäit värsket sidrunimahla, mis aitab nahka tugevdada ja poorid kuivatada.
- Jätke mask näole 15 kuni 20 minutiks, seejärel loputage nägu põhjalikult, et see eemaldada.
-
Sega õli ja suhkur. Seal on erinevaid tervislikke õlisid, mille abil saate koorida. Naha tugevdamiseks ja noorendamiseks kasutage pähklilist puuviljaõli, mis on rikas oomega-3 rasvhapete poolest. Segage umbes kaks supilusikatäit õli supilusikatäie valge või pruuni suhkruga ja kasutage pesemisriiet, et koorida näole, kirjeldades väikeseid ringikujulisi liigutusi. Seejärel loputage nägu leige veega. Näokoorimiseks sageli kasutatavate õlide hulgast leiame:- kookosõli
- õli
- oliiviõli
- viinamarjaseemneõli
- kummeliõli
- õli davocat
- saflooriõli
-
Tehke abrasiivne koorimine. Valmistage koor, mis on valmistatud maisijahust või jämedalt jahvatatud pähklitest, näiteks mandlitest või kreeka pähklitest. Segage kaks või kolm supilusikatäit valitud koostisosa vähese veega. Koorimisel peab olema taina konsistents. Kandke näole helge kiht seda pastat ja laske sellel nägu leige veega loputada umbes 15 minutit.- Ärge kasutage pähkleid, kui olete nende suhtes allergiline.
-
Kasutage kohvikoorijat. Näo taaselustamiseks tehke kohvikoorija. Kofeiinhappega seotud jäme kohvi ure teeb sellest hea kooriva toote. Kofeiinhappel on põletikuvastased omadused ja see aitab suurendada kollageeni tootmist, et muuta teie nahk siledaks ja terveks.- Segage supilusikatäis jahvatatud kohvi supilusikatäis veega või oliiviõliga ja kandke segu näole. Kui teil on väga rasune nahk, kasutage õli asemel vett. Enne sooja veega eemaldamist jätke mask näole umbes 15 minutiks.
- Kasutage lahustuva kohvi asemel jahvatatud kohvi. Lahustuv kohv lahustub vees kohe.
- Pooride avamiseks võite oma nägu 20 minuti jooksul ka veeauruga kokku puutuda. Sega üks supilusikatäis kohvipulbrit piima või meega, et moodustuks paks pasta. Kandke see ringjate liigutustega näole. Laske sellel 20 minutit istuda, seejärel loputage oma nägu külma veega, et pasta eemaldada ja poorid sulgeda.
-
Tehke lavoiiniga koorimine. Naha rahustamiseks ja toitmiseks valmistage kaerahelbepõõsas. Kaerahelbekoorijad on eriti kasulikud kuiva nahaga inimestele ja võimaldavad nahka koorida, samal ajal seda toites.- Segage kaks supilusikatäit kaerahelbeid teelusikatäis soola või suhkruga ja supilusikatäis vett või oliiviõli. Kui teil on rasune nahk, kasutage soola ja vett. Kui teil on kuiv nahk, kasutage hüdraatimiseks suhkrut ja oliiviõli.
- Kandke segu nahale ja jätke see 15 minutiks lahtiseks, seejärel eemaldage see leige veega.
4. meetod Professionaalne ravi
-
Pidage istungjärku spaas. Hoolige end lõõgastavast päevast spaas ja kasutage võimalust näo koorimiseks. Spaad pakuvad mitmesuguseid dermatoloogilisi näohooldusteenuseid alates koorimisest kuni sügavpuhastusprotseduurideni. Aeg-ajalt hellitage end lõõgastavate hoolitsuste päevaks. Niikaua kui olete kohal, saate hea massaaži! -
Proovige mikrodermabrasiooni. Professionaalne ravi mikrodermabrasiooniga. See töötlemine seisneb kuiva või surnud naha kihtide eemaldamiseks kooriva otsaga mehaanilise imitoru kasutamises. Mikrodermabrasioon aitab puhastada poore ja noorendada nahka. Selle positiivse mõju säilitamiseks tuleb ravi siiski korrata iga paari nädala tagant.- Mikrodermabrasioon võib olla üsna kallis, kuid see on kerge ravi, mille viib kabinetis läbi professionaalne dermatoloog.
- Pikaajalise tulemuse saamiseks võiksite seda ravi teha iga 2 kuni 3 nädala järel, kokku kuus kuni 10 ravi.
- Ärge kasutage mikrodermabrasiooni, kui teie nahal on kerge armistumine või kui olete viimase 6 kuu jooksul kasutanud lisotretinoiinravi.
- Kui teil on akneravi, pidage enne mikrodermabrasiooni kasutamist nõu oma arstiga.
-
Proovige keemilist koort. Kui teil pole kuiva ega tundlikku nahka, võiksite nahaarsti poolt keemilise koore teha iga 4–6 nädala tagant. Kasutatavad tooted sisaldavad palju salitsüülhapet ja retinoehapet, mis aitab kiirendada uute rakkude tootmist. Pärast koorimist koorub teie nahk paar päeva enne paranemist, tootes uusi rakke, mis moodustavad noore sileda naha.- Üldiselt maksavad need raviprotseduurid umbes 200 eurot seansi kohta (kuigi see varieerub olenevalt arstidest tohutult).
- Keemiline koor võib sõltuvalt soovitud tulemusest olla kerge, keskmine või sügav. Sügavamate kooride paranemine võtab kauem aega.
- Üldiselt on nahk pärast keemilist koort punane. Vähem levinud riskide hulka kuuluvad armid, muutuv nahk ja infektsioonid. Sügav koorimine võib kasutatavate kemikaalide tõttu kahjustada südant või maksa.
- Rääkige oma arstiga oma tervise ja haigusloo kohta, et otsustada, kas peaksite koorima või mitte. Seda protsessi ei soovitata kõigile.