Sisu
- etappidel
- 1. meetod Tehke jahutusplokk sulgemismahutiga
- 2. meetod Tehke jahutusplokk riisiga
- 3. meetod Tehke käsna abil külmutusagensi plokk
Omatehtud jahutusplokk on suurepärane võimalus kergest vigastusest leevendamiseks või pärast kuuma päeva värskendamiseks. Paindliku, kasutusvalmis jäätisekoti valmistamine on kiire ja lihtne. Tehke sulgemiskülmutusplokk isopropüülalkoholi ja veega, nõudepesuvahendiga või maisisiirupiga. Selle asemel saate luua riisiga koti jäätise. Isikupärastage oma uut külma kompressi puudutustega, nagu näiteks kodus valmistatud külmapaki kaas, toiduvärvid või lõhnaõli.
etappidel
1. meetod Tehke jahutusplokk sulgemismahutiga
- Täitke suletud Ziploci kotid. Valage õhukindlasse sügavkülmikusse kahest osast vee ja ühe mõõtme isopropüülalkoholi segu, kuni see on kolmveerand täis. Kui soovite, lisage mõni tilk toiduvärvi omatehtud jahuti värvi isikupärastamiseks. Eemaldage võimalikult palju õhku ja sulgege kott kindlalt. Pange see teise suletud sügavkülmikusse, veendumaks, et vedelik ei leki.
- Kui teil pole isopropüülalkoholi, kaaluge jääkomplekti valmistamiseks muid koostisosi, näiteks vedeliku (üksi ilma veeta) või maisisiirupi pesemist.
- Püüdke oma materjale ja koostisosi hoida imikute ja väikeste laste käeulatusest eemal. Isopropüülalkohol on ohtlik, kui seda tarbitakse piisavas koguses, ja võib ärritada ka silmi. Kilekotid on lämbumisoht ka imikutele ja väikelastele.
-
Külmutage konteiner. Pange vedelikuga täidetud suletud kotid sügavkülma. Lase neil kaks kuni kolm tundi külmuda. Arvestades vee ja alkoholi erinevaid külmumispunkte, muutub lahus geeliks.- Külmapakid saab teie kehakontuurile vormida, mis võib pakkuda paremat leevendust kui tavaline jääpakk.
-
Valmistage jääploki tekk. Enne jääpaki pealekandmist peate selle katma, et vältida otsest kokkupuudet nahaga. Leidke paks, mugav kangas (näiteks vana flanellsärk) ja lõigake tükk, mis on 3 cm laiem kui jääplokk ja kaks korda pikem kui padi (pluss 3 cm). Voldi kangas kokku, ühendades otsad (nii, et need kattuksid) keskel. Õmble need piki pikkust üles ja alla. Jahutuskoti hõlpsaks sisestamiseks ja eemaldamiseks jätke keskmine osa lahti.
2. meetod Tehke jahutusplokk riisiga
-
Valige tekk. Isikupärastage oma külm kompress, valides materjali ja mõõtmed. Lihtsa valiku jaoks vali vana puhas sokk. Padjapüürid ja kotid on samuti suurepärased võimalused, kui materjal on tihe ja küljed kinni. Samuti on teil võimalus mõni kangas hankida ja midagi ise õmmelda.- Riisiga külmutusagensipaki ettevalmistamise üks eeliseid on see, et saate seda kasutada ka sooja niiske kompressina, kuumutades seda mikrolaineahjus 1-3 minutit.
-
Täitke kott. Vala kaanele toores riis. Täitke see umbes ¾-ni, nii et sisu jaotuks nahale ühtlaselt, säilitades selle tiheduse. Lisage soovi korral mõni tilk essentsõli (näiteks lavendliõli, et rohkem lõõgastuda).- Riisi saate vajadusel asendada kuivatatud ubadega.
-
Tihendage see ja külmutage. Õmble külmutusagensi servad kinni. Veenduge, et kõik servad oleksid tihedalt kinni ja et materjalil ei oleks väikseid auke, kuhu riis võib kukkuda. Külmutage plokki 2-3 tundi või kuni külmumiseni.
3. meetod Tehke käsna abil külmutusagensi plokk
-
Kastke käsn. Valige selline, mis on puhas, paks ja piisavalt suur, et katta ala, kuhu soovite külma kompressi panna. Valige käsn, millel pole abrasiivset külge. Suurema ala katmiseks kasutage ka teist käsna. Pange see vee alla, kuni see on piisavalt ligunenud. -
Pitseerige plokk. Märg käsn (või käsnad) asetage sügavkülmikusse, et see ei kleepuks sügavkülma põhja. Eemaldage mahutist liigne õhk. Sulgege kott korralikult ja asetage sügavkülma. -
Külmutage see ja kasutage seda. Külmutage kompress mitu tundi. Külmutusagensi plokk on raske, kui eemaldate selle esimest korda sügavkülmast. Sulatage see mõni minut, kui soovite, et see oleks kasutamise ajal paindlik. Käsn pehmeneb selle kasutamisel.
- Külmutuskotid koos sulguriga
- Külm vesi
- Isopropüülalkohol
- Nõudepesuvahend
- Maisi siirup
- Käte desinfitseerimisvahend
- Toidu värvimine (valikuline)
- Tükk mugavast ja paksust kangast
- Sokk või riidest padjapüür
- Oad või toores riis
- Essentsõli (valikuline)
- Õmblusmasin või õmbluskomplekt
- Käsn