Sisu
- etappidel
- 1. osa Juuste eest hoolitsemine
- 2. osa Tugevdage tervislike juuste toitumist
- 3. osa Kasutage õrna ja kaitsvat stiili
Kui olete juukseid kemikaalidega sirgendanud, siis teadke, et teil on nüüd lukud sirged ja sirged. Teie uued juuksed on kannatanud traumaatilise protsessi all ja võivad nüüd vajada teie uue väljanägemise vastupidavuse tagamiseks erilist tähelepanu. Paksude ja tervislike juuste kasvu säilitamiseks on ülioluline pöörata tähelepanu hilisemale hooldusele, mida teete, oma dieedile ja teha jõupingutusi edaspidiste kahjustuste vältimiseks.
etappidel
1. osa Juuste eest hoolitsemine
-
Hoidke oma juukseid iga päev hüdraatuna. Peamine probleem, millega inimesed pärast juuste sirgendamist silmitsi seisavad, on sageli seotud põua tasemega, mis seal sees on. Peate astuma samme, et lisada juustele rohkem niiskust, et vältida nende purunemist ja punetamist.- Pange juustele vähem šampooni. Šampoon sisaldab palju kemikaale ja sellel on tugev võime juukseid kuivatada. Kui vajate šampooni, proovige kasutada mudelit, mis ei sisalda sulfaati, kuna sulfaadid (vahustava ainena) põhjustavad juuste kuivamist. Kasutatava šampooni valimisel on parem valida mudel, mida kiidetakse niisutajana või mis sisaldab selliseid tooteid nagu argaaniõli või sheaõli. Kui teie juuksed tunduvad rasvased, pidage meeles, et teie peanaha looduslikud õlid on niisutavad ja tervislikud.
- Konditsioneeri kasutamise idee ei tohiks jääda teile. Võtke hea kogus palsamit ja kandke see korralikult, eriti habrastes ja habrastes kohtades. Kui teil on piisavalt aega, laske konditsioneeril enne loputamist viis minutit duši all istuda.
-
Hooldage peanahka. Peanahk on kehaosa, mida tavaliselt unustatakse. Juukseid lõdvestades ümbritsevad teie peanahka haisevad ja agressiivsed kemikaalid. Seetõttu on ülioluline, et saaksite natuke hooldada, et edendada head juuste kasvu.- Vältige kriimustamist, kui teil on sügelev või punane värv. Kui teil on sellised aistingud, pingutage, et liigutada peanahal laloe vera. Tegelikult on see toode tuntud värskendavate ja sügelust leevendavate omaduste poolest. Pärast peanaha värskendamist loputage geel lihtsalt juustest.
- Kandke peanahale õlimassaaž. Peanaha õrnalt masseerimiseks kasutage magusat õli nagu beebi või mandlit. See toiming avab ja lõdvestab poore, lisaks avaldab nahale rahustavat mõju.
- Kui traditsiooniline šampoon teile ei sobi, siis proovige beebimudelit. Tegelikult on beebišampoon, mis on väga pehme ja ei kuivata, suurepärane võimalus, kui tunnete, et teie peanahk on pärast juuste sirgendamist väga tundlik.
-
Niisutage juukseid rohkem. Peate oma juukseid veelgi hüdraatima, tehes sügavat konditsioneerimist või kasutades juuksemaski. Tegelikult kasutavad rikastatud palsamid või konditsioneerid spetsiaalseid valke, näiteks keratiini, et tungida teie juuste pooridesse, et neid veelgi hüdraatida.Valgud katavad ka lõhenenud otsad, parandades teie juuste üldilmet.- Kui teil on piiratud eelarve, proovige ise kookosõli maski valmistada. Masseerige kahjustatud juustele ettevaatlikult kaks supilusikatäit kookosõli kuni kehatemperatuuri ja peske seejärel niisutava palsami ja šampooniga. Kui te ei suuda päeva jooksul siledust taluda, kandke õli juustele öösel, et saaksite järgmisel hommikul magada ja loputada.
- Savi sisaldav juuksemask aitab teie peanahka ja juukseid tervendada ja niisutada. Kui peanahk on toores, aitavad savi antibakteriaalsed omadused seda puhtana hoida ja infektsioonidega võidelda.
2. osa Tugevdage tervislike juuste toitumist
-
Tarbi rohkem valku. Juuksed koosnevad valgust ja väikestes kogustes nende tarbimine võib põhjustada juuste väljalangemist või kuivust ja purunemist. Tõenäoliselt ei tea, kuid valgu tarbimise suurendamine aitab kahjustatud juukseid pärast sirgendamist taastada. Kõige sagedamini kasutatakse valguallikana liha, näiteks sealiha, veiseliha, kana ja mereande.- Kui teile liha söömine ei meeldi, siis proovige võtta rohkem piimatooteid. Piimatoodetes, nagu juust, piim ja jogurt, on kõrge proteiinisisaldus, kuid mõnikord on neid rikastatud D-vitamiiniga. Ehkki vähe on uuritud, väidavad mõned inimesed, et D-vitamiin mängib rolli silmapaistev roll juuste kasvatamisel.
- Rohkem valku tarbimine ei tähenda tingimata palju rohkema liha söömist. Kaunviljad nagu herned, oad ja maapähklid on kõrge valguallikas.
- Sööge reisides valgurikkaid toite. Supermarketites pakutakse suvalisi suupistebaare või hommikusööke, mis on valmistatud valguga. Kui teil on tihe graafik, on baarid parim koht valkude kiireks tarbimiseks.
-
Suurendage raua tarbimist. Nõrk karvakasv on tingitud madalast rauasisaldusest kehas. Tegelikult on raud vajalik toitainerikka vere jaoks juuksejuurte stimuleerimiseks. Paljud köögiviljad, näiteks spargelkapsas, spinat ja muud lehtköögiviljad on rikkad rauarikkalt.- Olge ettevaatlik toitude suhtes, mida seostate raua tarbimisega. Raua imendumist võib katkestada kaltsium, seetõttu ei tohiks arvata, et juustukastmega tarbitud brokkolid on kehas kõrge rauasisalduse jaoks piisavad. Püüdke tarbida ainult raudpõhiseid toite, näiteks spinati salat, mis on täidetud puu- ja köögiviljadega.
-
Võtke vitamiine. C- ja E-vitamiin soodustavad ilusate juuste kasvu. Samuti parandavad nad küünte tugevust, edendavad selget nahka ja tugevaid luid.- Kollageen on juustes oluline element. C-vitamiin soodustab kollageeni tootmist, mis tähendab, et teie juuksed muutuvad siledaks ja tugevaks, kui võtate rohkem C-vitamiini. Enamasti seostatakse C-vitamiini apelsinidega, kuid pingutage maasikate näksimiseks, kiivid või mustikad.
- E-vitamiini võib võtta suukaudse toidulisandina või manustada vedela mineraalõlina. Kui soovite säilitada looduslikku olekut ja tarbida E-vitamiini, siis teadke, et kõige sobivam viis on tarbida pähkleid, näiteks maapähkleid, päevalilleseemneid või mandleid.
-
Võtke üks kord päevas biotiini toidulisandit. Ehkki olemasolevad tõendid pole piisavad, on leitud, et biotiin võimaldab tervislikke juukseid saada. Üldiselt leidub seda piimatoodetes, samuti lihas ja kalas, isegi kui kogused on väikesed.
3. osa Kasutage õrna ja kaitsvat stiili
-
Kaitske juukseid kuumuse eest. Pärast juuste sirgendamist on kõige parem mitte panna sellele ühtegi soojendusvahendit. See tegevus suurendab ainult põuda ja põhjustab tohutu pausi.- Pärast juuste pesemist ja kuivaks laskmist, kuni need on vähem niisked, peate kuivatama madalaimal temperatuuril. Kuivatage võimalikult vähe, et vältida tõsiseid kahjustusi.
- Kui peate kuivamise aega kiirendama, kasutage pehmet t-särki, et juustest niiskus välja saaks. T-särk on pehmem ja imavam kui teie töötlemata rätik.
- Kui peate kasutama küttevahendeid, kasutage kaitsepihustit. Termiline aurusti sisaldab valke, mis katavad juuste kesta ja on puhver teie juuste ja kuumutusvahendite vahel.
-
Valige mudel ilma kuumuseta. Sellised mudelid nagu matid ei vaja soojust. Nad eelistavad ühe päeva jooksul punutisi ja järgmisel päeval ilusaid võnkeid. See vähendab kasutatava šampooni kogust ja võimaldab teie juustel taastuda tugevusel juba pärast sirgendamise esimest paari päeva.- Satiinkattega rullid on soojendamata tööriistade näide. Need vähendavad hõõrumisi ja satiin hoiab ära hõõrdumise ja takerdumise.
- Kui kasutate juuste elastseid esemeid, proovige kahjustamata ribasid. Tegelikult on paljud juukse elastsused välja töötatud nii, et neid kasutamisel ei laguneks ega rebeneks.
- Osta praktilisi juukseklambreid, mis on moes. Pange tähele, et klambrid on siledad ja ilma hammasteta, mis takistab teie juukseid kahjustamast. Neid on saadaval paljudes erinevates disainides ja neid saab kasutada lihtsalt juuste kinnitamiseks näo või kaela küljest, järgides hobusesaba.
-
Tehke regulaarselt kärpeid. Pole tähtis, kuidas oma juuste eest hoolitsed, tea, et lõhenenud otsad on osa elust. Pärast rasket ravi, näiteks sirgendamist, on võimalik, et juba kuritarvitatud otsad on mõjutatud. Peate oma lõhenenud otsad regulaarselt lõikama, et vältida kahju sattumist juustele.- Professionaal suudab tuvastada teie juustele kahjustused, mida te pole suutnud märgata. Hoidke hädaolukorras ühendust ilutöötajaga ja laske juukseid regulaarselt lõigata. Ärge kõhelge oma juuksurilt nõu või soovitusi küsida, sest lõppude lõpuks on see kõik teile abiks.