Sisu
Selle artikli kaasautor on LPC Paul Chernyak. Paul Chernyak on psühholoogia konsultant, kellel on litsentseeritud Chicagos. Ta on lõpetanud Ameerika kutsepsühholoogia kooli 2011. aastal.Selles artiklis on viidatud 14 viitele, need asuvad lehe allosas.
Iga päev peame tegema kümneid otsuseid. Mida ma kannan? mida ma söön, kuidas ma tööle lähen, millist filmi ma Netflixis vaatan? Need on lihtsad ja hõlpsad valikud, mille määravad sageli meie tuju või eelistused. Teisest küljest võivad muud otsused, näiteks ülikoolikarjääri valimine või teise riiki kolimine olla keerulisemad. Vale otsuse tegemine võib olla nii murettekitav, et sellele mõtlemine halvab teid, mis võib otsustamist veelgi edasi lükata. Õnneks on järk-järguline protsess, mis aitab teil sujuvalt kõige raskemaid valikuid teha.
etappidel
1. osa 3-st:
Valmistuge raske valiku tegemiseks
- 3 Mõelge, mida iga valik teile annab. Teine võimalus keeruka otsuse pikaajaliste aspektide vaatamiseks on ette kujutada, et võtate selle juba ette. Sule silmad ja kujuta ette, et oled otsuse juba teinud. Mida arvate tulemusest?
- Teesklus, et otsus on juba tehtud, aitab teil teada saada, kas teie instinkt on sellega ideaalselt kooskõlas. Kui seda stsenaariumi ette kujutades tunnete end rahulikult ja kergendusega, võite selle valikuga edasi minna. Halva või kurva enesetunde korral võib siiski olla parem oma valikud uuesti läbi mõelda ja plusse ja miinuseid analüüsida.
nõu
- Ärge paluge kellelgi otsust langetada: on väga tõenäoline, et ta on erapoolik ja proovib teie valikut oma kasuks kallutada.
- Saage aru, et elu on tehtud kogemustest ja iga minevikus tehtud halb otsus viib inimeseni, kes me oleme täna.