Sisu
- etappidel
- 1. meetod Kasutage pirukavormi või kaussi
- 2. meetod Tassi kasutamine
- 3. meetod Lisage koostisosi ja katsetage teisi retsepte
- Valmistage pirukavormi või kausiga
- Tehke tassiga
Kui teil pole hommikul palju pannil praaditud omleti valmistamiseks aega ja siis ahju vihata, on teine võimalus. Omleti saate mikrolaineahju abil väga hästi valmistada. See on lahendus, mis säästab hommikusöögi ajal tervisliku omleti küpsetamiseks aega ja te ei pea pliiti puhastama.
etappidel
1. meetod Kasutage pirukavormi või kaussi
-
Sulata või. Pange või pirukavormi või kaussi ja pange see mikrolaineahju. Mikrolaine maksimaalse võimsuse või sulamiseks kulub umbes 45 sekundit. Aeg võib mikrolaine tüübist olenevalt siiski erinev olla.- Või sulatades saate maitsvama omleti. Kui soovite aega kokku hoida, vali toiduvalmistamiseks pihustuspurk.
-
Liigutage kaussi. Liigutage kaussi kõigis suundades, et või seinad määrida. Seega ei jää muna keetmise ajal kausi külge kinni ja teil on siis kaussi lihtsam pesta. Pange tähele, et kui olete kausi sisemuse pihustuspurgiga pihustanud, ei pea te kaussi loksutama. -
Valmistage lomelette. Vala vesi, sool, pipar ja muna teise kaussi. Seejärel segage kausi sisu. Peate saama ühtlase segu, see tähendab, et kausis pole enam kollase ega munavalge jälgi. -
Viige segu üle. Kalla munasegu kaussi või pirukavormi, mille eelnevalt oled võiga määrinud. Seejärel pange kausi ülaosale kile. Samuti on võimalik katta plaadiga, millega saab minna mikrolaineahju. See hoiab ära selle, et toiduvalmistamise ajal näete mikrolaineahjus mikrolaineahjus väljaulatuvaid väljaulatuvaid osi. -
Keetke muna. Keetke muna segu mikrolaineahjus umbes 1 minut või kuni segu on peaaegu keedetud. 30 sekundi pärast peatage mikrolaineahi, seejärel viige kahvli abil juba küpsetatud servad konteineri keskele ja jätkake keetmist. -
Määri lomelette. Kui muna on paksenenud ja vedelast segust pole midagi järele jäänud, saate oma nõude mikrolaineahjust ja seda katvast plastkilest eemaldada. Seejärel lisage omleti kaunistamiseks mõned koostisosad. Kui olete nõu kasutanud, kaunistage ainult pool lomelette. Võite puista värskete ürtide ja riivitud juustuga. Miinustena, kui soovite lisada peekonit, peekonit, ärge unustage neid enne lomelette lisamist küpsetada.- Omletti saab kaunistada tomatitükkide, paprika, aga ka kuubikuteks lõigatud singi jne.
- Oma omleti kaunistamiseks võite vabalt kasutada mitut koostisosa või kasutada ainult ühte koostisosa.
- Kui soovite oma omleti kaunistamiseks rohkem ideid, vaadake artikli 3 meetodit.
-
Voldi lomelette. Võtke spaatl ja laske see omleti poole alla, millel puudub täidis. Seejärel voldi see osa teisele poole, mis on kaetud. -
Asetage omlett taldrikule. Võtke spaatliga omlett ja asetage see taldrikule, et see kohe maitsta. Samuti võite enne serveerimist uuesti lisada mõnda ürti, näiteks murulauku.
2. meetod Tassi kasutamine
-
Õlitage tassi servad. Võtke keetmiseks aerosoolpurk ja puistake oma tassi servi. Valige tass mahuga 350–500 ml. Kui teil pole toiduvalmistamiseks pihustuspurki, võite tassi seintele määrida võid. Kasutage üsna suurt tassi, kuna keetmise ajal munad laienevad. -
Valmistage segu ette. Valage tassi munad, pipar, sool ja segage kahvliga. Teil peab olema ühtlase värvi segu, milles te ei pea vedelikus nägema triipe ega muid jälgi. -
Keetke oma munad. Pange tass mikrolaineahju ja kuumutage 1 minut. Kui aeg käes, leiate, et teie munad pole veel täielikult läbi keedetud ja see on hea asi, sest peate ikkagi lisamiseks lisama koostisosi ja segama. -
Lisage tassi koostisosi. Soovi korral lisage tulevase omleti kaunistamiseks koostisosi. Lisage tooteid, näiteks riivitud juust. Kui soovite panna liha, näiteks peekoni- või vorstitükke, küpseta neid enne tassi panemist.- Proovige lisada kuubikuteks lõigatud singi, peeneks hakitud ürtide või tükkideks lõigatud gruyere'i.
- Kui soovite, kasutage omleti täiendamiseks ja rikastamiseks ainult ühte koostisosa. Muidu nautige erinevate toodete kombineerimist.
- Kui otsite rohkem ideid, lugege artikli kolmandat meetodit.
-
Valmis keetmine. Segage tassi sisu ja pange tass mikrolaineahju. Seejärel küpseta 1 kuni 2 minutit. Sõltuvalt mikrolaineahju võimsusest saavad teie munad enam-vähem kiiresti süüa. Kuid pidage meeles, et teie munad on keedetud, kui need on paisunud ja tassi sees pole enam vedelikku. -
Serveeri ja söö lomelette. Sööge tassis lomelette, kui tunnete seda. Võite selle ka taldrikule panna, et saaksite sellest rõõmu tunda. Tassi tassist väljavõtmiseks võtke nuga ja ajage tera läbi kogu tassi serva, et tass tassist lahti saada. Seejärel keerake tass taldrikule.
3. meetod Lisage koostisosi ja katsetage teisi retsepte
-
Valige koostisosad. Lomeleti kaunistamiseks ei ole vaja järgida kõiki selles meetodis esitatud ideid. Valige lihtsalt see, mis teid kõige rohkem huvitab. Muul juhul proovige ühte viimastes lõikudes esitatud kuppelretsepti, kui te ei saa soovitud koostisosi ühendada. -
Kasutage köögivilju. Tükeldage või tükeldage köögiviljad ja valage siis 2 supilusikatäit neid köögivilju oma omletti. Saate neid lisada toorelt või võite neid enne lomelette lisamist küpsetada. Mitu köögivilja on huvitav omletti lisada.- Rohelised või punased paprikad.
- Seened.
- Roheline sibul.
- Spinat.
- Tomatid.
- Sageli kollased sibulad.
-
Tooge lomelette rohkem valku. Oma omleti rikastamiseks kavandage 2 supilusikatäit kuubikuteks lõigatud või tükeldatud liha. Ärge unustage liha küpsetada enne selle integreerimist lomeleti sisse. Mõni liha on omletis väga mõnus.- Peekon.
- Sink.
- Vorsti.
-
Täida oma omlett ürtidega. Oma omletile veidi rohkem maitset lisa kuivatatud või värskeid ürte. Pange tähele, et retseptides on sageli ette nähtud panna supilusikatäis värskeid ürte. Kui soovite lisada kuivatatud ürte, vähendage selle kogust teelusikani, kuna aroom on kontsentreeritum. Mõned ürdid imevad omletti hästi.- Basiilik.
- Heeringas.
- Murulauk.
- Koriander või petersell.
- Lestragon.
- Tüümian.
-
Lisage juustu omletti. Puista omletti 1–2 sl riivjuustuga. Üks tuntumaid juustusid on cheddari juust. Siiski on teil võimalus kasutada parmesani, mozzarellat. Julgege mureneda fetajuust või kitsejuust! -
Tehke rikkalikult täidetud omlett. Kena paksu omleti valmistamiseks lisage 2–3 supilusikatäit riivitud cheddarit, 1 spl värsket kuubikut pipart ja 2 spl keedetud singikuubikuid. -
Valmista tomati-basiiliku omlett. Lisage 1 spl parmesani juustu, ½ tassi (100 g) värskeid tomatitükke ja 1 spl hakitud basiilikut. -
Tehke Mehhiko omlett. Lisage omletti 2 supilusikatäit riivitud Mehhiko juustu. Kui plaanite omleti pooleks voldida, võite lisada 2 supilusikatäit veel riivitud juustu. Lõpuks tutvustage lomelette 2–4 supilusikatäit salsa kastmega. -
Proovige omletti köögiviljadega. Lisage omletti ¼ tassi (60 g) spinati, 1 spl tükeldatud rohelisi paprikaid, 1 spl keedetud ja kuubikuteks lõigatud punaseid paprikaid. Lõpuks lisage 1 spl fetajuustu. -
Lõbutsege magusat omletti meisterdades. Lomeleti ettevalmistamisel ärge lisage soola ja pipart. Selle asemel pane suhkur paika. Seejärel lisage lomelette värsked või konserveeritud puuviljad, näiteks maasikatükid. Lõpuks andke viimane maitsmine, piserdades omletti tuhksuhkruga. -
Serveeri oma omlett. Lõpetasite lomeleti keetmise, nautige seda!
Valmistage pirukavormi või kausiga
- Pirukas või vähese sügavusega roog
- Plastkile või -plaat
- Spaatliga
Tehke tassiga
- Tass mahutavusega 350–500 ml, mida saab kasutada mikrolaineahjus
- Keetmiseks pihustuspurk
- Kahvel