Sisu
- etappidel
- 1. meetod Leidke geneetiline põhjus
- 2. meetod: tehke arstlikud eksamid
- 3. meetod perekondliku treemori raviks
Olulist treemorit nimetatakse endiselt idiopaatiliseks treemoriks, healoomuliseks pärilikuks treemoriks või perekondlikuks treemoriks. Esmav treemor on neuroloogiline seisund, mille tagajärjeks on tahtmatud liigutused, mis tavaliselt mõjutavad käsi, pead, silmalauge või muid lihaseid. Kui kannatate, võite värisemise alustades loksutada tahtmatult ja kontrollimatult (lõpetamata seda teadlikult tegemast). Üldiselt mõjutab see haigus peamiselt üle 65-aastaseid inimesi, sõltumata soost. Selle diagnoosimiseks tehakse geneetiline test, et teha kindlaks, kas on perekondlikke tegureid. Lisaks võib arst põhjuse väljaselgitamiseks proovida muid teste.
etappidel
1. meetod Leidke geneetiline põhjus
- Küsige oma pereliikmetelt. Tehke seda, et näha, kas leidub liikmeid, kes on kunagi kannatanud või kannatavad selle all. Kuigi täpset põhjust ei ole teada, võib see häire olla pärilik. Teisisõnu, kui teie pereliikmed on mõjutatud, näiteks vanem, kannatate tõenäolisemalt. Sel juhul räägime olulisest perekonna värisemisest, see tähendab olukorrast, kus üks vanematest kannab ebanormaalset geeni ja kus lapsel on tõenäolisem haigus välja areneda.
- Küsige vanematelt, kas nad kannatavad. Rääkige oma pereliikmetega, et teada saada, kas peres on mingeid haiguse juhtumeid.
-
Vaadake, kas pereliikmel on mingeid sümptomeid. Lisaks võisite ka teada saada, kas mõni neist hakkas haiguse tunnuseid ilmutama. Tegelikult ilmnevad need tavaliselt üle 65-aastastel inimestel, kuigi need võivad hakata arenema umbes 40-aastaselt. Vaadake, kas mõni teie lähedastest:- raputab pead;
- raputab või raputab käsi, pead ja silmalauge;
- on virvendavat või virvendavat häält, kuna värin võib mõjutada ka häälepaelu;
- on raskusi klaasi joonistamise, kirjutamise, joomise või tööriistade kasutamisega;
- tal on aeg-ajalt värinaid, mis tavaliselt aja jooksul halvenevad ja mõjutavad (või ei mõjuta) mõlemat kehaosa samal viisil.
-
Läbivad geneetilised testid Kui arvate, et olete haiguse geeni pärinud, pöörduge geenitesti saamiseks oma arsti poole. Selles perspektiivis võiks ta analüüsida teie suust võetud DNA proovi, et näha, kas teil on idiopaatilise treemori eest vastutav geneetiline mutatsioon.- Pidage meeles, et geneetiline testimine ei muuda erinevaid ravi- ega haigusjuhtimisvõimalusi, vaid on kasulik teada vaid siis, kui teil on haiguse põdemiseks geneetiline eelsoodumus.
2. meetod: tehke arstlikud eksamid
-
Kas teil on hüpertüreoidismi test. Healoomulist pärilikku treemorit võivad põhjustada mitmed häired, sealhulgas kilpnäärme ületalitlus või hüpertüreoidism. Arst saab füüsilise läbivaatuse abil kontrollida, kas teil on seda häiret. Ta võib üle vaadata ka teie haigusloo, et teada saada, kas teil on varem olnud hüpertüreoidismi sümptomeid.- Ta teeb vereanalüüsi, et kontrollida, kas türoksiini ja TSH (kilpnääret stimuleeriv hormoon) tase on ebanormaalne. Kui jah, siis teadke, et teil on kilpnäärme ületalitlus.
-
Võtke ühendust Parkinsoni tõve spetsialistiga. See on veel üks patoloogia, mis võib põhjustada olulist värinat. Täpse diagnoosi saamiseks peate konsulteerima selle haigusega patsientidega töötava spetsialistiga. Arst saab teha füüsilise eksami ja teha mitu neuroloogilist testi, et kontrollida teie motoorseid võimeid, tasakaalu ja paindlikkust, kas teid mõjutab see.- Arst otsib ka muid värisemist ületavaid Parkinsoni tõve sümptomeid, näiteks tasakaalu kadu, lakinesia (aeglased liigutused), jalgade, käte ja rindkere jäikus.
-
Hulgiskleroosi diagnoosimiseks tehke eksamid. See on veel üks perekonna värisemisega seotud haigus, mida saab diagnoosida vereanalüüsi abil. Tserebrospinaalvedeliku proovi võtmiseks võib vaja minna ka nimmepunktsiooni, samuti selgroo ja ajukahjustuste tuvastamiseks MRT-d.- Spetsialist võib ka teie haigusloo üle vaadata, kas teil on varem mingeid märke või sümptomeid, mis võivad viidata selle haiguse esinemisele.
-
Vaadake, kas teil on olnud insult. Oluliste värinate esinemine võib olla insuldi tagajärg. Arst saab läbi viia tervisekontrolli ja küsida vereproovi, et teada saada, kas teil on olnud insult. Samuti võib ta läbi viia aju skaneerimise või MRT, et kontrollida insuldi tunnuseid.- Lisaks võite insuldi kinnitamiseks teha aju angiogrammi, unearteri ultraheli ja ehhokardiogrammi.
-
Rääkige oma arstiga oma sõltuvusprobleemidest, kui neid on. Labuses sisalduvad ained, näiteks amfetamiinid, kortikosteroidid ja psühhotroopsed ravimid, võivad lisaks alkoholile põhjustada oluliste värisemise teket. Kui teil on sõltuvusprobleeme, pöörduge oma arsti poole, et näha, kas see võib põhjustada teie kontrollimatuid liigutusi.- Isegi aine võõrutamisel võite tunda värisemist.
-
Küsige oma arstilt. Täpsemalt küsige, kas on ka muid haigusi, mis põhjustavad teie sümptomeid. Tõepoolest, seda haigust võivad põhjustada ka muud häired, näiteks elavhõbeda mürgistus ja maksapuudulikkus. Kui plaanite mõnda neist haigustest välja töötada, arutage neid diagnoosi kinnitamiseks arstiga.- Kuid pidage meeles, et mõnikord pole olulist värinat kindlat ja kindlat põhjust. Teisisõnu, värisemine võib olla tingitud erinevatest terviseteguritest või sellel ei pruugi olla ilmset põhjust.
3. meetod perekondliku treemori raviks
-
Võtke ravimit. Kui sümptomid on kerged, ei pruugi te vajada ravimeid. Kuid kui need on rasked ja mõjutavad negatiivselt teie igapäevast rutiini, võib arst välja kirjutada mitmesuguseid ravimeid, näiteks beetablokaatoreid, epilepsiavastaseid ravimeid ja rahusteid. Teatage talle kõigi nende ravimiklasside kõrvaltoimetest ja kõigist negatiivsetest koosmõjudest, mis teil teiste ravimite võtmise ajal tekkisid.- Mõnikord on hädavajalike värisemise korral soovitatav botuliintoksiini süstida. See ravi võib sümptomeid vähendada kuni kolm kuud, kuid käte manustamisel võib see põhjustada sõrmede nõrkust.
-
Tehke füsioteraapiat. Arst võib teile soovitada füsioteraapiat või professionaali, kes aitab teil värisemisega toime tulla. Füüsiline teraapia aitab teil parandada oma lihasjõudu ja kontrolli. Kuid arst võib soovitada ka tegevusterapeuti.- Teraapiaseansside osana võib osutuda vajalikuks kasutada kohandatud tarvikuid, mis aitavad teid igapäevases tegevuses. Tegelikult muudab raskemate prillide ja dustensiilide, käepaelte ning suuremate, raskemate kirjatarvikute kasutamine oluliste värisemisega inimeste elu lihtsamaks.
-
Tehke oma elustiilis muudatusi. Ravi plaani osana peate võib-olla tegema oma elustiilis muudatusi. Sellest vaatenurgast võiksite sagedamini kasutada värinast vähem mõjutatud kätt. Lisaks peaksite vähendama teid vaevava ärevuse ja stressi taset, kuna need võivad teie sümptomeid halvendada.- Näiteks võiksite tegeleda lõõgastavate hobidega, mis nõuavad minimaalset füüsilist koormust, näiteks muusika kuulamine, lugemine või filmide vaatamine.
- Võite teha ka sügava hingamise harjutusi või mediteerida, et proovida lõõgastuda, ilma et see teie kehale liiga stressi tekitaks.
-
Muutke oma dieeti. Isegi dieedimuutused võivad värisemise juhitavaks muuta. Ärge võtke jooke, mis sisaldavad kofeiini ja muid stimulante, näiteks alkoholi. Arst võib soovitada ka spetsiaalset dieeti.- Näiteks peaksite sööma rohkem värskeid puu- ja köögivilju, samuti tarbima kodus küpsetatud toite, mitte võtma pakendatud toite. Samuti võib arst soovitada hoiduda kunstlikest suhkrutest, lisaainetest ja värvainetest, kuna need võivad põhjustada sümptomeid.
- Kui elate koos teiste inimestega, laske neil neid spetsiaalseid toite valmistada, sest värisemise tõttu võib teil olla raskusi nende ettevalmistamisega ise.
-
Otsige oma pere ja sõprade tuge Arst soovitab teil saada abi neilt, kes teid armastavad, et selle haigusega kaasnevatest raskustest üle saada ja neist üle saada. Emotsionaalsetest raskustest ülesaamiseks võite liituda tugigrupiga ja vajadusel palgata maja töötajad oma elu lihtsustamiseks.- Sõltuvalt teie sümptomite raskusest võib arst soovitada teil helistada maja töötajatele või elada koos sõbra või pereliikmega, kes saab teie seisundit jälgida iga päev. See võib olla suurepärane lahendus, kui teil on haiguse tõttu raskusi igapäevaste ülesannete täitmisega.
