Kuidas panna sinine kiiresti kaduma

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Vigastusega toime tulla
• 2. meetod vanaema abinõude kasutamine
• 3. meetod Kasutage ravimeid või kreeme

Selles artiklis: Haava haldamineKodu vanaema abinõude kasutamineRavimite või kreemide kasutamineReferentsid

Kuigi kohapeal pole verevalumi eemaldamist kiiret parandamist, on võimalik taastumist kiirendada. Hematoomist on võimalik vabaneda vaid mõne päevaga, kui kasutate järgitavaid tehnikaid. Võtke aega, et õppida kodus kasutatavaid abinõusid ja meditsiinilisi kreeme oma verevalumi väljanägemise vähendamiseks.

etappidel

1. meetod Vigastusega toime tulla

1. 
   

   
   Jää verevalum. Pange esimestel päevadel iga 5 tunni järel 15 minutiks verevalumile jää. Jää vähendab põletikku ja turset, muutes verevalumi paranemise lihtsamaks.

2. 
   

   
   Pärast teist päeva rakendage sooja kompressi. Pärast põletiku vähendamist jääkuubikute abil saate sooja (mitte kuuma) kompressi kanda otse verevalumile. See suurendab kudede niisutamist verevoolu ja kiirendab paranemist.

3. 
   

   
   Tõstke verevalum. Kui teie verevalum asub piirkonnas, kus saate liikuda (näiteks jäsemel), tõstke see kindlasti verevoolu vähendamiseks kindlasti üle südame kõrguse. See vähendab turset ja hoiab ära vere massilise verejooksu verevalumilt, põhjustades edasist värvimuutust. Mida varem kõrgendust rakendate, seda tõhusam see on.

4. 
   

   
   
   
   Vältige liigset kehalist aktiivsust. Esimese kahe päeva jooksul vältige intensiivset füüsilist tegevust, mis põhjustab vereringe suurenemist. Mida rohkem sinist verd niisutab, seda hullemaks see muutub.

5. 
   

   
   Masseerige kergelt verevalumit. Kasutage pöidla abil, et õrnalt masseerida verevalumi piirjooni. Ärge proovige masseerida liiga tugevalt ega masseerida verevalumi keskpunkti, sest see on valus. Massaaž pöörleva liigutusega. Aktiveerite lümfiprotsessi ja keha võib üksi hematoomist vabaneda.

6. 
   

   
   Paljastage oma verevalum päikese käes. Kui teil on päikesekiirtega otsest kokkupuudet 10–15 minutit, hakkavad UV-kiired lagundama bilirubiini - molekuli, mis vastutab verevalumi kollaka värvuse eest. Päikese käes viibimine kiirendab bilirubiini lagunemist ja kiirendab hematoomi kadumist.

2. meetod vanaema abinõude kasutamine

1. 
   

   
   
   
   Kandke verevalumile vett ja äädikat. Segage äädikat ja sooja vett ning hõõruge segu üle oma haava. Äädikas suurendab naha verevarustust ja kiirendab paranemist.

2. 
   

   
   Sööge lanai või papaiat. Lananad ja papaiad sisaldavad seedeensüümi, mida nimetatakse bromelainiks. See ensüüm lagundab valke, mis võivad teie kudedesse verd ja vedelikke lõksus hoida. Sööge nii palju Dananat, kui soovite, et bromelaiin imenduks ja aitaks teie kehal verevalumitest lahti saada.

3. 
   

   
   Kandke ja neelake C-vitamiini. Kasutage kohalikku ja suu kaudu, et saada verevalumite paranemiseks piisavalt C-vitamiini.
   • Esiteks veenduge, et apelsine, mangot, brokkoli, tšilli ja bataat sööksite piisavalt C-vitamiini. Piisava päevase tarbimise tagamiseks võite võtta ka C-vitamiini toidulisandeid.
   • Jahvatage C-vitamiini tablette ja segage neid veega, et moodustuks selline pasta. Hõõruge see pasta otse haavale ja laske sellel enne veega kergelt loputamist kuivada.

4. 
   

   
   Tarbi mustikaekstrakti. Mustikaekstrakt sisaldab antotsüanosiide, võimsaid antioksüdante, mis kollageeni stabiliseerimise ja kapillaaride tugevdamise kaudu võivad teie verevalumeid vähendada. Mustikaekstrakti leiate enamikust apteekidest.

5. 
   

   
   Purustage petersell ja pange see otse oma verevalumile. Petersellil on põletikuvastane toime, mis võib kiirendada verevalumi kadumist.

6. 
   

   
   Söö värsket ingverit. Nagu petersell, on ka ingveril põletikuvastane toime ja see aitab teie immuunsussüsteemi. Tükelda ingver ja leota enne joomist mõni minut soojas vees. Samuti võite jahvatada ingverikapsleid ja kanda otse haavale.

7. 
   

   
   Segage cayenne'i pipar vaseliiniga. Hõõru segu haavale. Mõne tunni pärast pühkige lapiga. Tehke seda iga päev kuni verevalumi kadumiseni.

8. 
   

   
   Valmistage pastarohu juurtest pasta. Jahvatage Comfrey juur ja lisage veidi vett, et tekiks pasta või kastke puuvilla tükk Comfrey juurtest valmistatud teesse. Kandke pasta või puuvillane ots haavale üks kord päevas kuni verevalumi kadumiseni.

9. 
   

   
   Leotage oma haava šambalõliga. Šambloniõli võib paranemist kiirendada ja väidetavalt on sellel põletikuvastane toime. Kandke see õli ja jätke mõni tund haavale. Korrake vähemalt üks kord päevas, kuni verevalum kaob.

10. 
    

    
    Võtke suukaudne toidulisand koos bromelaiiniga. Bromelain on ensüümide segu, mis pärineb lananadest. Võtke 200 kuni 400 mg 1 kuni 3 korda päevas, see aitab teie kehal taastuda ja kiirendab sinise kadumist.
    • Mõned toidulisandid muudavad asja hullemaks, soovitatav on mitte tarbida domégas 3, kalaõli, E-vitamiini, dail ja bilobed ginko, sest need rõhutavad kahjustust. Kui olete taastunud, võite seda uuesti tarbida.

11. 
    

    
    Võtke banaan. Eemaldage banaanilt nahk ja hõõruge naha sisekülge kergelt verevalumiga. Võite süüa banaani, see on teie tervisele kasulik!

3. meetod Kasutage ravimeid või kreeme

1. 
   

   
   Võtke paratsetamooli või libuprofeeni, kuid mitte aspiriini. Mõnel valuvaigistil on põletikuvastane toime ja need võivad valu ja turset vähendada. Vältige aga aspiriini, kuna see lahjendab verd ja võib teie verevalumi halvendada.

2. 
   

   
   Kandke iga päev salve darnica või darnica geeli. Larnica on ravimtaim, mis vähendab põletikku ja võib teie verevalumi kiiresti tühjendada. Ravim on saadaval kreemina või geelina enamikus apteekides. Pange haavale kaks korda päevas kiht, kuni verevalum kaob.

3. 
   

   
   Kasutage K8-vitamiini kohe. Kui teete sinise värvi (mida iseendasse põrutate), pange sellele alale kohe K8-vitamiini vitamiin. See hoiab ära sinise moodustumise ja vähendab selle värvi.

4. 
   

   
   Las kaivi imeb verd verevalumi tasemel. Kui saate, saate holistlike meditsiinitarvete kauplusest osta meditsiinilisi lehesid ja asetada need otse haavale. Te ei tunne ebamugavust, kuna kaanide sülg on kuidagi tuimaks.