Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 67 inimest, mõned anonüümsed.Kas olete kunagi proovinud rattalauda? See on tahvel, mis koosneb kahest väikesest tahvlist, mis on ühendatud keskse väändevardaga. Iga ratas, mis asub kahe tahvli all, võib pöörduda 360 °. Kui teile meeldis rula, siis meeldib teile rattalaud.
etappidel
- 8 Alusta! Minge koos oma rattalauaga, kuid unustamata oma kaitset (kiiver, küünarnuki- ja põlvekaitsed). reklaam
nõu
- Saab! Seda tüüpi tahvlil on vaja ennast stabiliseerida.
- Alustage oma rattalaua harjutamist õrnal, tasasel kallakul ja kindlal pinnal.
- Ärge segi ajage tagant, see laud pole selleks mõeldud.
- Ärge minge järskudest nõlvadest alla, kui te ei tea, kuidas peatuda.
- Alustage harjutamist pinnal, kus saate hõlpsalt tasakaalu hoida, enne kui lähete keerukamale maastikule.
- Ärge minge rahvarohketesse kohtadesse.
- Paluge sõbral tutvustada teile rattalaua praktikat.
- Võtke kingad, mis sobivad rulatamiseks. Sa väldid endale vigastamist.
- Kallakul kukkumise vältimiseks pöörake aeglustamiseks viivitamatult 180 ° pööret. See meetod on parim viis kiiresti nõlval peatuda ja seeläbi peatuda laskumisel ohutult ja lauda kahjustamata.
- Kui teil on kunagi olnud võimalus surfata, lumelaua või rulaga sõita, on see pluss, mis hõlbustab rattalaua õppimist.
Hoiatused
- Ärge proovige trikke, kui te veel ei tea, kuidas sujuvalt liikuda.
- Sõidu ajal peate oma jalad lauale panema. Kui teil on pardal halb positsioon, asendage need uuesti.
- Hoiduge niisketest pindadest, tolmustest teedest või kruusast, kui sinna sõidate, võite kaotada kontrolli laudise üle ja kukkuda.
- Esmakordse lauatagusega alustades saate abi, sest kui olete üksi, kukute tõenäoliselt alla.
- Järskudel nõlvadel on riskantne teada.
- Laua allamäge aeglustamiseks tehke "S" (nikerdamise) kõverad, kuid ärge kasutage oma tagumist jalga.
- Ärge unustage iga kord kaitsevahendeid panna.
Vajalikud elemendid
- Rullilaud
- Kõrvaklapid
- Põlvepadjad
- Küünarnukiplaastrid (soovitatav, kuid need jäävad valikuliseks)