Sisu
Selles artiklis: vältige oma hääle kahjustamistTegege laulmise ajal karjudesHääle sisestamine27 Viited
Võib-olla olete proovinud lauljaid nagu Gojira, Alcest või Blut Aus Nord jäljendada, proovides karjudes reprodutseerida karjumine mida olete nende lauludes kuulnud. Kuid kui te ei kasuta õiget vormi ja tehnikat, võib see põhjustada püsivaid kahjustusi. Kui soovite karjuda, viib see teid õigel viisil. On tõsi, et miski hea ei kannata ilma valuta. See tähendab, et kopsude eest karjudes peate oma häält kaitsma. Teadke, et õige lähenemise korral saate suurepäraseid helisid!
etappidel
1. osa Vältige tema hääle kahjustamist
-
Võtke harjumus teha hääleharjutusi. Kui proovite karjuda, veendamata, et teie häälepaelad on korralikult ette valmistatud, saate muuta teie hääle karedaks. Hääle lükkamine väljaspool oma piire võib põhjustada ärritust ja isegi vigastusi, sarnaselt mängijaga, kes maksimeerib oma vigastuste tekitamise võimalused, kui loobub enne matši soojendusest. Siiski on mitmeid soojendusvõtteid.- Regulaarsed skaalad kahel oktaavil. Laulge iga noot skaala alt üles, kahe oktaavi võrra üles ja alla. Oma täpsust saate kontrollida klaverit mängides. Iga valge klahv vastab noodile.
- Tehke trikke. See soojendab teie keele ja huulte lihaseid. Lihtsalt laulge või noogutage nooti, samal ajal oma keele või huultega traageldades. Keele jaoks on see heli, mis on veeretatud nagu a r Inglise keeles. Huulte trillid näevad välja nagu dermise müra (tehke pfft või tee a peremüra).
- Täiustage ja langetage oma märkust sireeni hääle abil. Kasutage täishäälikut, et tõsta vahemikku õrnalt ülemiste piirideni. Seejärel minge nii õrnalt kui võimalik, hoides samal ajal oma häält.
-
Vältige ebameeldivaid aistinguid. Ehkki teatav kurnatus on normaalne, kui kohustatakse oma häält treenima, et tugevamat vahemikku laulda või muul viisil, siis karjudes peate oma keha kuulama. Kui teil tekivad valu, ärritus, põletustunne või ebaharilik muutus, peatage kohe.- Hääle vajutamine võib põhjustada püsivaid kahjustusi.
- Pikk puhkeaeg võib ravida väsimust ja väikseid stressimõjusid.
-
Tehke sagedasi pause. Karjutamise ajal oma häälele avaldatav surve võib põhjustada ebamugavusi ja üksindust. Samas võivad samad aistingud tekkida ka hääle tavapärasest intensiivsest treenimisest. Treeningud peate laiali jagama nii, et te ei avaldaks oma häälele liiga suurt survet, mis võib kahjustada.- Hüdratsioon on teie häälepaelte tervise jaoks oluline tegur. Tee pause tee või klaasi leige vee jaoks.
- Algajad lauljad võivad end piirata umbes kahekümne minutilise hääleharjutusega päevas. Suurema väljaõppe korral omandavad nad suure häälejõu, mis võimaldab neil treenida terve päeva.
- Isegi kogenud lauljad peavad jagama oma treeninguaja viieteistkümne kuni kahekümne minutiks. Iga seanss peaks algama soojendusega, lõppema jahutusega ning sellele järgneks puhkus ja hüdratsioon.
-
Teie hääle uurimiseks pöörduge arsti poole. Professionaalseid lauljaid uuritakse probleemide vältimiseks enne, kui nad kahju põhjustavad. Mõned arstid on spetsialiseerunud lauljatega sageli esinevate patoloogiate ravimisele, sealhulgas häälepaelte tursed, ilmuvad sõlmed ja hemorraagiad. Kui teie piirkonnas pole ühtegi neist spetsialistidest, peate konsulteerima kõrva-, nina- või kurguarstiga. Selgitage oma probleemi ja paluge analüüsida oma hääle olekut.- Peaksite nägema ka hääleprofiili, kui märkate pikka aega häälehäireid või ebaharilikku muutust oma hääles.
- Larüngoskoopia on professionaalsetele lauljatele sageli teostatav operatsioon, mille käigus hääleseadme oleku kontrollimiseks kasutatakse väikest kaamerat.
-
Palka õpetaja. Viimasel on vajalik kogemus nende vigade tuvastamiseks, mida te karjutamisel teete. See võimaldab teil, nagu ka õpetajal, isoleerida probleemsed alad ja kaitsta oma häält õhupuuduse ja kahjustuste eest. Mõned eksperdid on spetsialiseerunud isegi karjumise õpetamisele.- Lauluõpetajat saate otsida oma piirkonna ülikooli muusikaosakonnast.
- Leidke õpetaja oma piirkonna muusikakoolist või talveaiast.
- Taskukohase võimalusena kaaluge videoõpet. Mõned õpetajad müüvad kasulikke tehnikaid sisaldavaid eelsalvestatud videoid.
2. osa Karjub lauldes
-
Lugege karjumisprotsessi kohta. Teie kehas on neli peamist osa, mida peate koordineerima, et hästi karjuda ja oma hääl salvestada kahjustamata: diafragma, suu, kõri ja rind. Karjumist tehes mängib iga osa neist a roll.- Diafragma on lihaste rühm, mis ulatub üle teie ribikaela põhja. See toimib lõõtsana, mis sabistab kopsudesse õhku pumpamiseks või seisab õhku välja.
-
Võtke vastu avatud suu kuju. Su suu vabastab heli ja muudab su nutu sõnadeks. Selle ava peaks olema võimalikult lai. Vältige suuga heli moonutamist, kuna see võib muuta teie häälekanali väsitavamaks ja põhjustada valu kurgus. -
Karjamiseks avage kõri. Viimasel on üks ja ainus eesmärk, milleks on heli tekitamine. See peab olema võimalikult avatud. Leitud lihaste kokkutõmbamisel peate vältima kõri tooni moonutamist.- Harjuge kurguavaga, mida peate haigutamises karjuma. Teie kurgu ülemise ja tagumise osa tõus on seotud teie pehme suulae tõusuga.
- Teie keel peaks olema ka lamestatud ja mõnevõrra tagasi tõmmatud, et aidata kurku avada.
- Püüdke luua heli k. See loob suurema ruumi teie pehme suulae ja keele tagumiste osade vahele, mis võimaldab teil saavutada oma kurgu jaoks ideaalse kuju.
-
Hingake avatud rinnaga rahulikult. Lõdvestage rindkere ülaosas olevad lihased, avage suu ja hingake. See on tunne, mida vajate kurgus karjudes. Kui tunnete lõksus või kui tunnete ummistust või õhuringluse puudumist, peatage kohe. -
Lisage oma rinnast moonutused. Viimane moodustab tekkiva heli moonutamise lähtetsooni. See on koht, kus hingetoru on rohkem tugevdatud. Just sellel tasemel peate heli piirama.- Üks näpunäide, mida saaksite kasutada heli hoidmiseks rinnas, on panna käed selle peale ja suruda need kinni, hoides samal ajal sirget kehahoiakut.
-
Juhtige õhuvoolu tänu membraanile. Kui räägid normaalselt, tuleb õhk rinnast. Karjumiseks peate aga diafragmasse õhku tõmbama. Diafragma peab säilitama kogu teie heli tugevuse. -
Tundke oma hääle edenemist mööda vokaaltoru. Diafragma tugevus või hoidmine paindub, vabastades õhu, et tekiks heli, mida hoitakse ja deformeeritakse teie rinnus. See heli peab minema läbi kõri ja suu, mõlemad peavad olema avatud. -
Harjuta väikese mahuga. Kui täiustate oma laulu tehnikat ja tugevdate oma häält, võib teil tekkida kiusatus oma toodetud helitugevust suurendada. Siiski olge ettevaatlik, sest isegi ülitreenitud hääl võib liiga tugevalt karjudes vigastada. Liiga valju laulmise vältimiseks peate kasutama mikrofone ja kaaluma mitu pausi, et vältida häälepaelte liigset kasutamist. -
Kasutage oma eeliseks larüngaliseerimist. Hääle praadimine, ikka kutsutakse pragunenud hääl on fonoteerimise tüüp, mis on teie alumises registris. See loob pragusid, mida sageli seostatakse popmuusika stiili ja karjumise ajal tekkiva krigistamisega. Pikaajaline praadimisega rääkimine või laulmine võib olla kahjulik. Madala häälega ja mõistlikule kaugusele paigutatud mikrofoniga saab see tehnika tõhusalt kaitsta teie häält tõsiste kahjustuste eest, mis võivad olla põhjustatud liiga ulatuslikust intensiivsest karjumisest.- Lauljad, kes proovivad seda tehnikat rakendada, peavad treenima, et saada noot lähedale nii neljanda oktaavi tasane kohal tegema klaveri kese.
- Lauljatel on võimalus kasutada seda tüüpi häält madalamas registris lauldes re4 või mib4 mis asub tegema keset klaverit.
-
Salvestage oma hääl ja rakendage ennast. Kui teil on õpetaja, võite oma salvestustega laulutundidele minna, et saada konstruktiivset kriitikat, mis karjudes parandab teie tooni. Iga hääl on ainulaadne. Peate tundma häälepinget ja tegema pisut muudatusi, et muuta oma hääl, et saada soovitud heli.
3. osa Hääle hoidmine
-
Joo leigeid vedelikke nagu tee. See raha rahustab häält, leevendades pingeid, mis on tõenäoliselt teie hääleharjutuste ajal kogunenud. Teed soovitavad sageli lauljad ja lauluspetsialistid. Samuti saate nautida mesilasvahast valmistatud jooki Bolshoi eliksiiri või taruvaiku.- Pihustamine on veel üks tehnika, mida saab kasutada hääle parendamiseks. Keetke anumas vesi, katke oma pea rätikuga, piirduge sellega auruga ja hingake seda. Ärge viige pead keeva veega liiga lähedale, kuna see võib teid põletada.
- Lisage pritsimise ajal vette paar tilka eukalüptiõli, et tugevdada teie ravi tervendavat toimet.
-
Nirista sooja soolase veega. See rahustab kurku ja vähendab häälepaelte kriimustamise riski. Seda saab teha ka üks kord tunnis, lahustades teelusikatäie (5 g) soola klaasi (240 ml) soojas vees. Sage nüristamine võib olla ka ennetav vahend kurguvalu ja häälepaelte turse vastu. -
Kasutage kurgu niisutamiseks pihusid. Seal on kurgu pihustid, mis on mõeldud spetsiaalselt lauljatele. Need ei sisalda numbimisvahendit, mis võib põhjustada, et te karjute valjemini või valjemini, kui see sobib. Selgus ja häälitsus on lauljate poolt kasutatavad pihustid. -
Rahusta oma kurku suminaga. Kui olete lõpetanud, tunnete oma hääle kerget pingutust või väsimust. See on samaväärne lihasvaludega, mida sportlased tunnevad kulturismi ajal. Neid vaevusi saate leevendada, kui hääl rahustamiseks piinleb. Lihtsalt:- vali madal ja mugav noot
- õrnalt hummustades iga nooti võimalikult selgelt
-
Joo portveini oma hääle rahustamiseks. Võite võtta ainult siis, kui olukord seda nõuab. See on magus ja magus punane vein. Noorte lauljate jaoks pole see tervislik võimalus, kuid täiskasvanud saavad kurguvalu leevendamiseks ja hääle taastamiseks jooki.- Üldiselt sisaldavad alkohoolsed joogid dehüdreerivaid aineid ja neil on negatiivne mõju lauldud nootide tootmisele. Portot peetakse üldiselt selle reegli erandiks.