Sisu
- etappidel
- 1. osa Kui võimalik, hoidke normaalset suhet
- 2. osa Tegevuste tegemine koos lingi loomiseks
- 3. osa Ootuste ja piirmäärade seadmine
Keegi pole kunagi öelnud, et kaugsuhted on lihtsad, kuid kaugus ei pea teie suhet rikkuma. Kui osalete ja suhtlete piisavalt hästi, võib kaugsuhe olla isegi stabiilsem kui tavaline suhe. Lihtsalt tehke oma suhtumises ja elustiilis väikeseid muudatusi, et hoida oma partnerit oma elus.
etappidel
1. osa Kui võimalik, hoidke normaalset suhet
- Hoia ühendust. Kuna te ei näe ennast isiklikult, on oluline luua võimalikult sageli emotsionaalne side ja seda säilitada. See ei tähenda, et peate kogu aeg pikki ja sügavaid vestlusi pidama. Sage, isegi alaealine, suhtlus näitab teisele inimesele, et hoolite temast piisavalt, et teie suhte jaoks aega ja vaeva näha. Samuti on teil lihtsam hoida ühendust oma elus toimuvaga. Kui lasete pikemat aega (mõnikord terveid päevi) suhtlemata, tuhmuvad teie igapäevased kogemused taustal ja iga kord, kui neid arutate, peate alustama algusest.
- Siit saate teada oma partneri eelistatud suhtlusmeetodi kohta. Proovige kindlasti erinevaid tehnoloogilisi vahendeid, mis sobivad teie mõlema jaoks. Võite proovida Bonesit, Skype'i või Skype'i, et oma elu pisidetailidega kursis olla.
- Korraldage oma sõiduplaanid. Kui teate, et hakkate teiega rääkimiseks liiga hõivatud, andke sellest oma partnerile ette ja proovige võimalikult palju ühendust võtta. Kui te pole nii hõivatud kui teie partner, püsige paindlik ja keskenduge millelegi, mis teid huvitab.
-
Räägi tühistest asjadest. Ärge arvake, et iga teie vestlus peab olema läbimõeldud arutelu teie suhte, lootuste või unistuste üle. Selle asemel keskenduge väikestele asjadele, mida koos elavad paarid jagavad, näiteks supermarketis ostlemine, maja koristamine ja korteri kaunistamine. See jätab teile mulje, kui loote koos kodu, midagi sellist, mida te mõlemad ootate.- Arutelud elu banaalsuste üle võivad aidata teil säilitada oma ühendust ja vastastikust sõltuvust, mis on suhte alus.
-
Külastage regulaarselt. Proovige külastada nii tihti kui võimalik ja nii tihti, kui teie eelarve seda võimaldab. Peate ennast võimalikult kiiresti isiklikult nägema. Pange paika tavaliste kohtumiste ajakava või vähemalt planeerige järgmine kohtumine kohe, kui olete lahku läinud. Näost näkku suhtlemine on sama oluline kui rahulolu teie suhetes, pühendumus ja usaldus üksteise vastu.- Koostage oma külastusrituaalid, näiteks sööge oma lemmikrestoranis, veetage vaikne õhtu kodus või jagage oma lemmiktegevust.
- Korraldage reisi üksikasjad nii, et need ei segaks teie kohtumisi. Teage, kus jaamas või lennujaamas süüa saab. Õppige reisima ühe kotiga või jätke vajalikud asjad partnerile, et lennujaamas aega kokku hoida.
- Kohtume aeg-ajalt kodust võimalikult kaugel. Külastage kohta, mida kumbki teist ei tea, ega vali kuskil oma kahe elukoha vahel.
-
Õppige ennast tundma. Nagu iga teine suhe, peaksite kulutama aega üksteisega hea tundmaõppimiseks ja oma partneri mõistmiseks. Vestluse ajal märkige üles asjad, mis teie partnerile kõige rohkem meeldivad (näiteks hobid ja igapäevased tegevused), ning uurige seda järgmiste vestluste jaoks.- Kingituse tegemisel on kasulik teada teise eelistusi. Kingituste vahetamine on veel üks viis suhtlemiseks selle kohta, kuidas tunnete teineteisest kauem suhete ajal.
-
Pidage meeles, et teie partner on inimene. Kaugus võib viia teie partneri idealiseerimiseni. Ehkki see võib muuta teie suhte stabiilsemaks, võib äärmuslik idealiseerimine (näiteks arvate, et see on täiuslik) muuta teie kohtumise raskemaks inimesega, kes te tegelikult olete.- Oma elu igapäevase suhtluse pidamine aitab teil oma partnerit inimlikustada ja saate paremini aru muudatustest, mida teie partner läbib.
-
Kas toetate üksteist, isegi eemalt? Vastake sellele oma partneri jaoks, kui tal on probleeme, kui ta tunneb end halvasti või mingil põhjusel. Peate end kättesaadavaks tegema, et aidata oma partneril teada saada, et hoolite temast. Kui teie partner jõuab oluliste probleemide lahendamiseni ise, ei vaja ta teid enam. Vastastikune sõltuvus tähendab valmisolekut tegutseda oma huvide vastu oma partneri või suhte kasuks. Vastastikune toetamine loob selle vastastikuse sõltuvuse tunde, mis on kaugsuhte jaoks hädavajalik.- Vastastikust sõltuvust võib täheldada igapäevases tegevuses, otsuste tegemisel kompromisside tegemisel või pikaajaliselt käitumise muutmisel, näiteks suitsetamisest loobumisel.
-
Luua vastastikune usaldus. Usaldus suhetes on eluliselt tähtis, sõltumata vahemaa kaugusest. Andke endast parim, et olla ustav ja vältige kiusatust. Kui teete vea, on eriti oluline olla aus ja suhtuda oma partnerisse, isegi kui valetamine võiks teile olla soodne. Näiteks kui paneksite end olukorda, kus teid võidakse kiusata (nt ööklubisse minnes), võiksite end paremini tunda, kui valetate, mida teete, kuid teie suhted tunneksid end paremini, kui te oleksite aus.- Veebiressursside ja ressursside sagedane kasutamine võib aidata teil seda usaldust oma suhete vastu üles kasvatada.
-
Olge üksteisele pühendunud. Ole aus ja avatud, vahetades privaatset teavet. Peate üksteisele moraalselt pühenduma ja suhteid jätkama isiklike, mitte sotsiaalse surve tõttu. Isiklikud põhjused võivad hõlmata selliseid põhjuseid nagu "lojaalsus on minu identiteedi osa". Sotsiaalne surve tähendab ülejäänud ühiskonna heakskiidu või lahkarvamuse tajumist. Näiteks kui teile öeldakse: "Ema ei saaks üle, kui petaksite oma tüdruksõpra ja lahku läheksite. "- Jälgige oma partneri käitumist, et näha, kas ta üritab sinuga manipuleerida, et teha midagi, mis talle ainult kasuks tuleb, näiteks valetamine hädaolukorra kohta, et sundida sind tähtsa kohtumise ajal telefoni võtma. Kui ebaausus ja manipuleerimine muutuvad teie suhetes tavaliseks, peate endalt küsima, miks teie suhetes puudub selline usaldus.
Ära tee midagi dirratiivset. Ärge reageerige põhjendamatult ega vägivaldselt, kui inimene teeb või ütleb midagi, mis teile ei meeldi. Suhtlemine on ülioluline, kui teil on probleem, rääkige vaikselt, teid usaldatakse. Suhet kellegagi hoida pole võimalik, kui kardate, et see reageerib väga halvasti, sest olete viha mõjul halvasti käitunud.
2. osa Tegevuste tegemine koos lingi loomiseks
-
Jagage midagi. Looge midagi, mida saate mõlemad jagada, näiteks veebipäevikut või albumit. See annab teile uue suhtlemisviisi, andes samas tunde, et saate koos midagi luua. Näiteks võite luua kokanduse retseptide ajaveebi, kirjeldades oma kulinaarseid seiklusi, postitades Instagrami oma füüsiliste harjutuste fotosid või luues spetsiaalse hashtagi, mida te mõlemad kasutate.- Jagage kalendreid ka veebis. Üksteisest puudumise korral on teil koht, mida saate vaadata, et teada saada, miks. See võib olla ka vestlusteema, näiteks: "Kuidas eile õhtul kontsert oli? "
-
Tehke samu asju samal ajal. See aitab teil vähendada omavahelist kaugust ja luua lingi. Te tunnete end üksteisega lähemal ja moodustate samal ajal lingi. Kui te pole kindel, mida saate teha, proovige ühte järgmistest ideedest.- Korraldage sama söögikordi samal päeval. Kui keegi teist ei oska süüa teha, võiksite korraldada ka sama söögikorra.
- Lugege sama raamatut või artiklit. Saate seda üksteise järel isegi valjusti lugeda.
- Vaadake samal ajal televiisorist saadet või filmi. Hoidke liin avatud, et saaksite oma reaktsioone jagada.
- Kasutage videovestlust, kui sööte või vaatate filmi koos.
- Magama koos. Võite olla telefoni või Skype'i kaudu ja samal ajal magama jääda. Aeg-ajalt tehes võite end teineteisele lähemal tunda.
-
Õppige koos. Valige projekt, mida soovite teha mõlemad, näiteks selleks, et võtta Internetis sisse keeletunde või õppida tikkima. Tehke midagi, mis teid mõlemaid huvitab. See annab teile mulje sama mineviku jagamisest ja teil on midagi, mis teid tõesti üksteisega seob. See on ka suurepärane viis teile vestlusteema esitamiseks.- Teadke, kuidas Internetti tõhusamalt teenindada. Saate mängida võrgumängu koos või tavapärasemas mängus, näiteks malet. Saate koos mängides vestelda, et üksteisega üksteist tunda.
-
Pange teine tundma end erilisena. Proovige teha väikseid asju, mis annaksid teistele teada, et hoolite temast. Võiksite talle armastuskirju kirjutada ja neid talle saata. Võite talle ilma põhjuseta saata väikeseid kingitusi, õnnitluskaarte või lilli. Täna on rohkem kui kunagi varem väga lihtne leida viise, kuidas oma partnerile midagi saata.- Ärge arvake, et peate saatma ainult erakorralisi kingitusi. Sagedased väikesed kingitused on sama olulised kui suured aeg-ajalt kingitused, et nad tunneksid end erilisena.
-
Jätkake ühiste huvidega. Proovige koos teha uusi asju, isegi kui peate neid ükshaaval tegema. Sel moel ei räägi te lihtsalt telefonitsi, sest see võib paljude suhete lõppemisele eemalt alla kirjutada, kui see on ainus, mida teete. Selle asemel saate telefoni kasutamise ajal teha muid romantilisi tegevusi, näiteks tähistada. Sünkroonige ja helistage oma äratus iga päev samal kellaajal ja mõelge üksteisele, kui äratus heliseb.- Pidage meeles, et teie partner mõtleb teile neid tegevusi tehes isegi siis, kui te pole koos. See aitab teil oma linki tugevdada.
-
Looge ühendusi. Oluline on tunda, et teil on oma partneri elus koht. Proovige kohtuda tema sõpradega ja tutvustada talle oma omi, Internetis või päriselus. See aitab teil paremini mõista oma partneri elu ja hõlbustab suhtlemist.- Kui keegi teist peab päev läbi kolima, et saaksite koos elada, jätab see inimene oma sõbrad. Looge kohe oma partneri jaoks uus sotsiaalne ja professionaalne võrgustik, et oma külastuseks valmistuda.
3. osa Ootuste ja piirmäärade seadmine
-
Arutage oma suhte olemust. Esitage kohe olulisi küsimusi, et veenduda, kas te mõlemad olete oma suhte olemuses nõus. Otsustage, millist suhet soovite. Näiteks kas te tutvute, olete suhetes või kihlatud? Samuti peate määratlema oma suhte ainuomase olemuse (st kui lubate endale samal ajal teisi inimesi näha). Näiteks võiksite oma armukese käest küsida, kas ta oleks nõus teiega liituma, kui suhe muutub tõsisemaks või mida ta teie suhtelt eeldas.- Ehkki need on üsna rasked küsimused, mis võivad tekitada tuliseid vestlusi, väldite oma suhte nüüdseks määratledes pikaajalisi arusaamatusi ja arusaamatusi. See on oluline samm suhte loomiseks, mida te mõlemad tahate.
-
Rääkige koos oma kahtlustest, muredest ja hirmudest. Uurige raskeid ja hirmutavaid teemasid, kui kõik on hästi. Mõelge sellele kui võimalusele oma ausalt koos oma tundeid uurida. Teades, kuidas ära tunda head ja halvad hetked, mis teie partneril teie eraldamise ajal läbi elavad, hakkate te oma kohtumistega leppima ja tunnete end tema vigadest paremini.- On loomulik, et soovite keskenduda ainult positiivsetele asjadele, kuid peate ka veenduma, et teie partner teaks ka teie vigu. Te olete mõlemad inimesed ja teil on õigus mitte kogu aeg õnnelik olla.
-
Jääge positiivseks. Keskenduge positiivsetele asjadele, mida suhe pakub, näiteks sellele, kui palju aega peate kulutama oma kirgedele, hobidele ja karjäärile. Võtke arvesse, et kaugus on ka motivatsiooni allikas, mis ajendab teid suheldes ja oma tundeid väljendades loovamaks muutuma. Vaadake seda kui võimalust proovida oma suhtlemisoskust oma oskuste ja emotsioonidega.- Kuni näete seda vahemaad ajutise olekusena, võite naeratada ja saata seda turvatunnet ja õnne oma partnerile.
-
Hoidke mõistlikke ootusi. Pidage meeles, et igat tüüpi suhted nõuavad mõlemalt poolelt palju pingutusi ja pühendumist, olgu siis vahemaa tagant või mitte. Kui teie ja teie partner nõustuvad samme järgima, võite oodata ka mõne takistuse ilmnemist. Kui õpid neist üle saama, aitavad need väljakutsed pikas perspektiivis teie suhteid tugevdada.- Näiteks peaksite olema valmis rasketest aegadest üle saama olulistel hetkedel, mida te ei saa koos veeta, näiteks sünnipäevadel või pühadel. Kui teate, et te ei saa oma sünnipäeval koos olla, proovige leida erilisem viis sel päeval ühendusega veeta.
- Kui peate oma partneri külastamiseks võtma lennukit või muud tüüpi ühistransporti, võtke valitud ettevõttes lojaalsuskaart. Need miilid kogunevad ja need võivad aidata teil pikaajaliselt oma partneri külastada ja võite isegi saada ühe või kaks üllatusvisiiti.
- Looge loominguline loendur ja saatke see oma partnerile, et teda tähelepanu kõrvale juhtida, kuni näete ennast uuesti. Näiteks looge kalendrist foto ja midagi, mille lisasite iga päev oma armastuse kirjeldamiseks.
- Usaldage ennast kellelegi. Tubakaaslane või pereliige võib aidata teil mitte tunda end üksikuna.
- Saatke fotosid teist võimalikult sageli oma partnerile. Vahetage klõpsatusi. See võimaldab teil mõlemal õnnelik olla.
- Kaugetes suhetes on palju lihtsam vaielda, kuna te ei saa alati öelda o ja a hääletoonide erinevust. Samuti on palju lihtsam öelda asju, mis teevad haiget, kui te ei ütle neid näost näkku, kuid sõnad võivad nii palju kahjustada. Pöörake erilist tähelepanu sellele, kuidas te sõnu tõlgendate (kuna on võimalik, et aru saite mitte selle all, mida ta mõtles) ja sellele, mida te talle ütlete, kui olete vihane.
- Kui uurite ja olete suhteid kaugemal, on öine Messengeri või Skype'i kaudu video otseülekanne romantilisem.
- Kui sõidate oma väljavalitu koju ja elate kaugel, proovige sõiduaegade jagamiseks reisida kellegagi (mõelge ühiskasutusse). See võimaldab teil jagada ka gaasi- ja teemaksukulusid ning raha säästes võite teda sagedamini külastada.
- Ühiselt rääkides proovige mõnusalt aega veeta. Ajavahe võib olla erinev ja inimesel on piiratud kättesaadavus, nii et nautige oma jagatud aega.
- Ärge vaielge kirjutamise ajal, lugedes on seda lihtne tõlgendades viga teha.
- Kui peate lendama, et teiega füüsiliselt tutvuda, liituge end premeerimisprogrammidega. Punktide kogumisega võib teil olla võimalus aeg-ajalt tasuta lennata!