Kuidas meresoolaga vanni teha

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Valmistage meresoola vann
• 2. meetod Proovige teisi võimalusi meresoola kasutamiseks vannis

Selles artiklis: Meresoolavanni ettevalmistamine Proovige teisi võimalusi meresoola kasutamiseks vannis17 Viited

Meresoola vannidel on lugematu arv eeliseid. Need leevendavad krampe ja muid lihasvalusid, aitavad võidelda unetuse vastu ja ravivad nahaprobleeme. Meresoola on palju erinevaid, kuid kõigil neist on sarnased eelised. Kõige ilmsem erinevus on tera suurus, mis määrab soola vees lahustumise kiiruse. Mõned meresoolad sisaldavad täiendavaid mineraale, näiteks kaltsiumi. Samuti on võimalik saada värvilist või lõhnavat meresoola.

etappidel

1. meetod Valmistage meresoola vann

1. Jätke piisavalt aega. Veenduge, et teie ees oleks vähemalt 15 kuni 20 minutit. Vannid pole nagu dušid, mille osas kiputakse sageli kiirustama. Vann peab kestma teatud aja, et kehal ja vaimule jääks aega lõõgastuda. Vanni eeliste maksimaalseks ärakasutamiseks kavandage veeta 15 kuni 20 minutit vees.
   • Unetuse vastu võitlemiseks võtke öösel soolaveevanni. Paljud inimesed märkavad, et pärast head soolase veega vanni puhkavad nad paremini.
   • Hommikul meresoola vanni võtmine aitab teil toksiine kehast välja voolata. Une ajal eraldab keha palju toksiine ja surub need tagasi naha pinnale. Hommikune vann aitab teil sellest võimalikult kiiresti lahti saada.

2. 
   

   
   Täitke oma vann. Seadke temperatuur vastavalt oma eelistustele. Kui soovite nahaprobleemide raviks võtta soolase veega vanni, vali temperatuur, mis ei ületa teie keha temperatuuri üle 2 ° C. See muudab teie keha mineraalide soolast imendumise lihtsamaks.

3. 
   

   
   
   
   Vala meresool kraani alla. Soola hoidmine voolava vee all aitab sellel paremini lahustuda. Kui teie meresool on aromaatne, võite juba märgata meeldivat lõhna. Kui teie sool on värviline, märkate, et teie vann on järk-järgult toonitud.
   • Kui soovite lihtsalt lõõgastuda vannis, valage vette umbes 2 peotäit soola ehk 70 g.
   • Kui te võtate seda vanni nahaprobleemide, näiteks psoriaasi raviks, valage vette kuni 850 g soola.

4. 
   

   
   Lülitage kraan välja. Kui vann on teie maitse järgi piisavalt täis, keerake kraan välja ja raputage käega vett. Mõned soolad lahustuvad kiiremini kui teised. Jämedad terad lahustuvad üldiselt aeglasemalt kui peened soolad.
   • Ärge muretsege, kui sool ei lahustu täielikult. Ülejäänud terad vabastavad naha surnud naharakkudest.

5. 
   

   
   
   
   Sukelduge oma vanni. Sisenege vanni, pange pea tagasi ja sulgege silmad. Kui soovite, saate mängida isegi pehmet muusikat või süüdata paar küünalt. Võite nahka pesta seebi või dušigeeliga, kuid meresool puhastab ennast.

6. 
   

   
   Tühjendage vannivesi. Kui olete lõpetanud, tühjendage vann ja loputage värske veega, et nahk soolast lahti saada. Lihtsaim viis on pärast vanni võtta väike dušš.
   • Meresool võib jätta jäägid vanni seintele. Pärast vannist väljatulekut, kuid enne vanni tühjendamist, pühkige vanni servad kraapimiskäsnaga.

2. meetod Proovige teisi võimalusi meresoola kasutamiseks vannis

1. 
   

   
   Kombineerige meresool aroomiteraapiaga. Täitke oma vann leige veega. Lisage 300 g meresoola ja 10 tilka lavendli eeterlikku õli. Raputage kätega vett, seejärel minge vanni. Enne lahkumist viibige umbes 20 minutit vees.

2. 
   

   
   Valmista potisupp meresoolaga. Valage suures anumas 700 g meresoola, 1 tl lõhnavat seebiõli (näiteks apelsiniõite õli) ja ½ tl eeterlikku õli (näiteks lavendliõli). ). Lisage 9 supilusikatäit kuivatatud lilli, näiteks roosi kroonlehed, lavendel või saialill. Võite kasutada oma valitud lilli või mitme lille segu. Segage kõike, kuni valmistis on homogeenne, ja hoidke potipuru klaasnõudes.
   • Kasutage seda segu oma vannis. Ülalnimetatud kogused võimaldavad parfüümida mitu vanni.

3. 
   

   
   Valmistage soolakoorija. Sega potis kokku 280 g meresoola, 120 ml magusat mandliõli või jojoba ja 10 tilka essentsõli. Sulgege mahuti korralikult, et segu püsiks kuni selle kasutamiseni. Need kogused vastavad 3 kehakoorimisele.
   • Koorija kasutamiseks minge vanni või duši alla ja masseerige peotäis preparaati niiskele nahale. Kui olete lõpetanud, loputage koorijat.
   • Soolakoorija aitab eemaldada surnud naharakud. See jätab teie naha pehmeks ja toitaineks.
   • Võite kasutada oma valitud eeterlikku õli, kuid lavendel, eukalüpt ja piparmünt segatakse kõige paremini soolaga.

4. 
   

   
   Võtke jalavann meresoolaga. Täitke väike plastikust vann leige veega. Lisage peotäis meresoola ja segage käest vesi. Istuge mugavalt ja sukelduge jalad konteinerisse. Leota oma jalgu mõni minut.
   • Samuti saate jalgu masseerida, et leevendada valu ja soodustada surnud rakkude eemaldamist.

5. 
   

   
   Valmistage näohooldus meresoolaga. Segage 1 osa meresoola ja 1 osa oliiviõli. Piserdage oma nägu leige veega, seejärel masseerige preparaat nahale. Vältige silmaümbrust. Pärast mõni minut massaaži loputage koorijat leige veega. Lõpuks loputage oma nägu värske veega, et pingutada oma poore.

• Vann
• Meresool
• Hommikumantel (valikuline)