Sisu
Selles artiklis: tehke maasika-banaani smuuti
Smuuti on toitev suupiste või hommikusöök, mida saate hõlpsalt valmistada lihtsate koostisosadega. Maasikad ja värsked banaanid abielluvad väga hästi ja annavad maitsva smuuti. See on kiire suupiste, mida igaüks saab valmistada.
etappidel
1. meetod Valmistage maasika-banaani smuuti
-
Pange segisti kokku. -
Koorige banaan. Lõika see viiludeks ja pane need segistisse. -
Lõika maasikate sabad. Pange maasikad segistisse. -
Lisage jääkuubikud ja piim (või jogurt). Võtke tavaline jook, täitke see jääkuubikutega ja pange need segistisse. Seejärel valage soovitud piimakogus. Sõltuvalt sellest, kui palju smuutisid soovite teha, võite lisada veel ühe klaasi jääkuubikuid (smuuti magustamiseks võite lisada ka maasikamahla). -
Ühendage segisti, pange kaas ja segage koostisosad. -
Vala smuuti klaasi. -
Nautige maitsvat smuutit! -
Olete valmis.
2. meetod Tehke maasika-banaani smuuti
-
Lõika maasikad pooleks. -
Lõika banaan viiludeks.- Paksema smuuti jaoks kasuta külmutatud banaane. Sel eesmärgil hoidke mõnda sügavkülmas.
-
Lisage külmutatud jogurt. -
Lisage lehmapiima või mandleid. -
Lisage jääkuubikud. Segage, kuni kõik koostisosad on hästi segunenud. -
Vala smuuti kahte klaasi. Kaunistamiseks lisage igasse klaasi piparmündileht. -
Serveeri ja naudi.
- Kui soovite palju valmistada, võite koostisosade koguse kahekordistada.
- Ärge ühendage segisti enne, kui teil on kõik koostisosad olemas.
- Võimalik, et peate koostisosad köögitarvete abil lagundama.