Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osalesid vabatahtlikud autorid toimetamisel ja täiustamisel.Hüppeliigese vigastused, eriti halvasti ravitavad, võivad paraneda pikka aega. Sellise vigastuse ohus on kõik, kuid loomulikult puutuvad kõige rohkem kokku sportlased. Väiksema nihkunud hüppeliigese all kannataval sportlasel on võimalik oma sporti ohutult harrastada, on soovitatav teha rihm. See meetod pakub hüppeliigese sidemetele täiendavat tuge, säilitades samal ajal piisava liikuvuse.
etappidel
-
Paluge oma patsiendil istuda kõval lennukil, jalad rippuvad. Jalg peab olema täisnurkne ja seda tuleb hoida selles asendis kuni rihma lõpuni. -
Kandke jalgadele liimipihustus (Tenospray). Veenduge, et pihusti oleks ühtlaselt jaotunud. -
Pange lint pahkluu esi- ja tagumisele küljele. Need ribad takistavad naha rihmimist.- Suurema kaitse tagamiseks võite kleepribade alla panna vaseliini, see on valikuline.
-
Seejärel rullige sidet kogu jala ulatuses jala tallast Achilleuse kõõluseni. Veenduge, et see sidemega oleks kaetud kogu jalg, et liim ei kleepuks nahale. Kreen peab jääma paljaks. -
Pange 3 linti sinna, kus alustasite oma esimest sidet. Need ribad peavad keskelt ristuma.- Kandke need liimid kindlasti sama pinge all. Kui need on liiga lahti, võib sideme ära visata. Kui need on liiga tihedad, võib see häirida jala vereringet.
- Pärast lindile panemist küsige oma patsiendilt, kas side on mugav või mitte.
-
Kasutage rihma, alustades sisemise osa sidumisest ja liikudes hüppeliigese välispinna poole. Need korvikesed peavad olema U-kujulised. Létrier peab lahkuma mediaalsest malleoolist, minema jala alla ja riputama välise malleoli külge.- Ärge unustage alati kasutada sama pinget, mis peab jääma ühtlaseks, et vältida liiga lahti või liiga tihedaid sidemeid.
-
Kinnitage sideme lindiga, mis katab kõik pidurisadulad. Liimkrohvid näevad jalad horisontaalselt. Kui olete viimase kipsitüki, mis kannab, liimitud, pange kleeplint pahkluu ülaosa ümber. -
Pange kaks pahkluu fikseerijat, mõlemad ühes suunas. Alustage ühega kahest malleoolist (kondine mügarik mõlemal pool pahkluu), minge jala alla, minge hüppeliigesest üles ja rullige siis üles.- Kui olete lõpetanud, lõigake riba ja tehke sama manööver ka teisel küljel.
-
Nagu eelmises etapis, kerige riba riba kaks korda 8-kordselt, iga kord ühes suunas. Alustage jala ülaosast, hüppeliigese ülemisest piirist. Pange riba jalga alla, seejärel varundage ja mähkige see ümber jala. Peate lõpetama seal, kus alustasite. -
Kandke hobuseraua kujule 3 riba. Need peavad alustama jala keskmisest tasemest, läbima akhilleuse kõõluse ja lõpetama jala külgmises vaos. -
Lisage kompressid, et katta kõik ribad, mis on jäänud paljaks. -
Küsige oma patsiendilt, kas rihm on liiga lahti või liiga tihe. Kui olete rahul, palju õnne, olete oma rihmaga hakkama saanud.