Sisu
- etappidel
- 1. osa Vannitoas suitsetamine
- 2. osa Suitsetamine magamistoas
- 3. osa Filtreerige suits a abil sploof
- 4. osa Kõrvaldage tõendid
Sigarettide ja marihuaana suitsul on iseloomulik lõhn, mis võib juhtida teiega koos elavate teiste tähelepanu sellele, mida teete. Kuigi siseruumides suitsetamine pole kunagi parim lahendus, oleks mõnel juhul parem väljas käia. Kui teie suitsetamissoov kaalub üles riski jääda kinni, on siiski mõned asjad, mida saate selle ebamugavuse vähendamiseks teha. Näiteks võite suitsetada vannitoas, suunata suitsu otse akna kaudu, kasutada nuppu a sploof mille kaudu läbib suitsu ja kõrvaldab tõendid õigesti.
etappidel
1. osa Vannitoas suitsetamine
- Ukse all oleva ruumi sulgemiseks kasutage rätikuid. Et suits ei pääseks uksest välja, mähkige rätik, mille asetate sissepääsu põhjale. Veenduge, et see oleks piisavalt pikk, et katta kogu ukse laius, ja see on hästi toetatud pessa.
-
Avage kuuma veekraan. Öeldes, et duši all käimine on hea vabandus, miks veetsite nii palju aega vannitoas. Lisaks võib veeaur seguneda suitsuga, varjates osaliselt selle lõhna. Langevate veepiiskade heli varjab nii kasutamisel tulemasinat kui ka kuuma õhku.- "Kahtlaste" mürade katmiseks võite otsustada ka oma nutitelefoni abil muusikat kuulata.
- Seejärel veenduge duši all (või vähemalt niisutage juukseid, et jätta mulje, et olete tõesti pesnud), vastasel juhul võivad inimesed muutuda kahtlustavaks.
-
Suunake suits otse väljapoole. Võimalusel võiksite ta suunata ventilatsiooniavasse. Täpsemalt, suunake suits kindlasti ventilatsiooniavasse või avatud aknasse. Võtke siiski vaeva, et aknast välja vaadata, et veenduda, et keegi õues ei näe suitsu väljumist. -
Pese juukseid. Kui teil on aega duši alla minna, kaaluge ka juuste pesemist šampooniga. Pesuaine lõhn täidab ruumi kiiresti, muutes suitsulõhnad raskesti tuvastatavaks.- Kui teil pole aega juuste pesemiseks, võite kraanikaussi panna mõne šampooni ja täita see sooja veega.
-
Vabane tuhast. Tehke sama ka muude tõenditega, mis võivad teie tegevusi ilmseks muuta. Pärast suitsetamist pidage meeles, et tühjendage toru või visake ülejäänud sigaretid tualetti, seejärel loputage tualetti. Pärast seda kontrollige viimast korda vannituba, veendumaks, et põrandal pole tuhka ega midagi muud, mis võiks viidata sellele, et olete siseruumides suitsetamas käinud. -
Katke püsivad lõhnad deodorandiga. Valige selline, millel on tugev lõhn ja mis on võimeline lõhnu neutraliseerima. Enne vannitoast lahkumist piserdage seda heldelt.- Kui teil pole deodoranti, kasutage deodoranti, parfüümi või kölni, mis on sama tõhus suitsulõhna varjamiseks. Pihustage valitud toodet oma kehale ja vannituppa.
2. osa Suitsetamine magamistoas
-
Katke oma juuksed. Need on üsna poorsed ja kipuvad rohkem lõhna säilitama kui nahk. Kui teil on pikad juuksed, siduge need kinni ja kasutage nende katmiseks rätikut või bandanat, et kaitsta neid suitsulõhna eest.- Parem oleks plastikust dušikork, sest plastik kaitseb teie juukseid ega lõhna suitsu järele.
-
Kaitske oma riideid. Mida rohkem riideid teil on, seda tõenäolisemalt haisete suitsu järele. Sel põhjusel, kui soovite suitsetada, kaaluge särgi eemaldamist või rullige vähemalt varrukad üles.- Samuti on teil võimalus kanda suitsetaja jopet (või dressipluusi), mida saaksite oma toas peita ja mida saaksite kanda, kui soovite sigaretti suitsetada. Samuti tehke endast parim, et seda vähemalt kord nädalas pesta, et see ei tunneks end liiga palju.
-
Süütage lõhnav küünal või viiruk. Peaksite leidma midagi suitsulõhna varjamiseks. Selles perspektiivis võite kaaluda 2 viirukipulga või lõhnaküünla süütamist. Kui teil pole üht ega teist, võite enne ja pärast suitsetamist ruumis pritsida desodoreerijat. -
Blokeerige toa ukse alt väljuv suits. Et suits ei pääseks maja teistesse osadesse, kaaluge niiske rätiku asetamist põrandale, et see täidaks ukse ja põranda vahelise ruumi. Märgkäterätik mitte ainult ei lase suitsul välja tulla, vaid imab ka osa lõhnast. -
Avage aken. Peate proovima suitsu võimalikult palju ruumist välja suunata. Tegelikult, kui suits ei pääse aknast ega õhukanalist välja, püsib selle lõhn seintel, vaibal, mööblil ja voodilinadel.- Kui teil on õnne, et teie toas on korsten, on see veelgi parem. Korsteni eesmärk on täpselt võimaldada suitsul majast välja pääseda, nii et magamistoas oleks lihtsam selle lõhnast lahti saada.
-
Suitsu otse ventilaatorisse. Mida rohkem tuulutate oma suitsetamisruumi, seda väiksem on tõenäosus, et te siseruumides suitsetate. Lülitage ventilaator sisse, et suits suunata aknasse, et see hajutada. Lauaventilaator, mis osutab avatud aknale või õhukanalile, oleks hea valik.- Kui olete harjunud väljatõmbeventilaatori või ventilaatoriga varustatud vannitoas suitsetama, lülitage see sisse ja hingake suitsu seadme poole, et see kiiresti eemalduks ja lõhna tekitaks. Mõned spetsiaalsed ventilaatorid imevad niiskust ja õhu liigseid osakesi.
-
Peida püsivad lõhnad. Isegi kui teil õnnestub suitsul ruumi täita, on teil tõenäoliselt võimalik teie peale mõnda suitsu nuusutada. Selle peitmiseks peate tegema kõik endast oleneva.- Selles perspektiivis võite sõrmede otsadele teha mõne habemeajami, koorida ja süüa apelsini või pihustada kehale tugeva lõhnaga deodorandi.
3. osa Filtreerige suits a abil sploof
-
Koguge kõik vajalik. Alustage tühjade tualettpaberirullide ja pehmenduslehtede säästmist, et hoida neid käepärast, kui soovite kõigist suitsetada. Kui hingate nende lehtedega täidetud tualettpaberirullide sees suitsu välja, siis eraldub see teisel pool lehtede endi vabastatud lõhnaga.- Võite kasutada ka pooleliitrist tühja gaseeritud joogi pudelit, mille põhi on eemaldatud. See meetod on efektiivne ka seetõttu, et pudelil on juba suu jaoks sobiv kuju.
-
Torusse sisestage 3 või 4 lõhnastatud kangapehmendaja lehte. Veenduge, et need oleksid iga ava vahel hästi jaotatud, nii et suits saaks neist läbi minna. Kui soovite kasutada poppudeli, vajate 6 või 7 lehte. -
Hingake suits läbi sploofi välja. Pärast oma sigareti või piibu sissehingamist asetage tualettpaberirulli üks ots suu kohale ja hingake läbi toru välja kogu suits. Niipea kui suits tuleb teiselt poolt välja, tunneb ta riidepehmendaja lehe jahedust.- Kui te ei saa seda lisavarustust valmistada, puhuge suits lihtsalt rätikusse, t-särki või muusse niiskesse riidesse. Tegelikult imab niiske materjal suitsu ja selle lõhna. Mõelge kanga valimisele, mida te sageli ei kasuta, ja peske see kohe pärast kasutamist.
4. osa Kõrvaldage tõendid
-
Lülitage sigaret, tihend või toru välja. Kui olete suitsetamise lõpetanud ja see, mida olete suitsetanud, on endiselt sisse lülitatud, peate selle kohe välja lülitama. Sigareti jaoks on parim viis selle välja lülitamiseks tuhatoas pepu puruks lüüa või tualetti visata.- Toru osas piisab suitsetamisest ja see peaks mõne minuti pärast välja lülituma. Lisaks võite kaminat käega katta (seni, kuni see pole liiga kuum), nii et hapnikupuudus kustub. Kui kamin on liiga kuum, valage paar tilka vett.
- Kui see on tihend, siis purustage ülejäänud osa tuhatoosiga või loputage selle niisutamiseks pisut vett. Kuid peate kindlasti jälgima, et te ei märjaks kõike, vastasel juhul ei saa te hiljem puhata.
-
Puhastage tuhatoos. Kui kasutate vahetult liikuva tuhatoosina kruusi, purki või väikest plaati, puhastage see tuhajääkide eemaldamiseks kindlasti sooja seebiveega.- Kui see on tühi purk (või muu ühekordselt kasutatav ese), mida kasutate tuhatoosina, siis parem viska see minema. Kuid mida peate tegema, on see prügikasti peita. Esmalt peate selle ka korralikult puhastama, et vältida asjast eralduva lõhna tekkimist.
-
Vabanege kõigist tõenditest. Kõige lihtsam viis tuhast ja tagumikust vabanemiseks on visata tualetti. Katke sigaret tualettpaberiga, et vähendada tuha või muu prahi pinnale tõusu võimalust.- Kui olete mures, et tualetti visanud tuhk ja tagumik tulevad hiljem uuesti üles, kaaluge nende kilekotti panemist ja avalikusse prügikasti viskamist, kui olete tänaval.
-
Kõrvaldage püsiva suitsu lõhn. Isegi kui suitsetamise lõpetate, võtke arvesse, et lõhn võib endiselt kätel, hingeõhul ja riietel olla. Sel põhjusel peaksite käsi pesema, hambaid pesema, dušši võtma ja riideid vahetama, et võimalikult palju püsivaid lõhnu kõrvaldada.- Pese käsi. Pärast suitsetamise lõpetamist kulutage seepi heldelt kätele, sest ainuüksi kuuma vee kasutamisest ei piisa lõhna kõrvaldamiseks. Kui teil pole pärast suitsetamist viivitamatut juurdepääsu tualettruumile, võiksite kasutada alkoholipõhist käsipuhastusvahendit.
- Harjake hambaid. Teie hambad ja hingeõhk säilitavad suitsulõhna ka siis, kui olete suitsetamise lõpetanud. Sel põhjusel harjake hambaid kindlasti vähemalt 2 minutit, pöörates erilist tähelepanu igemetele ja keelele. Hingamist saate värskendada ka suuvee või kummi või piparmündikommidega.
- Võtke dušš. Suitsulõhn võib jääda kehasse, millega ta on kokku puutunud, ja seetõttu on dušš pärast suitsetamist olulisem rutiinis. Kulutage seep, šampoon ja dušigeel heldelt oma kehale, keskendudes peamiselt juustele, mis kipuvad suitsu lõhna kauem säilitama.
- Vahetage riided. Kui olete pesemise lõpetanud, peate kandma uusi riideid. Olenemata sellest, kui kiiresti olete suitsu väljapoole suunanud, pidage meeles, et on tõenäoline, et mõni lõhn settub teie riiete külge. Pese oma määrdunud riideid kindlasti ise, et mitte kinni jääda.
- Midagi suitsetada
- Tulemasin või tikud
- Deodorand või deodorant
- Viiruk (valikuline)
- Seebi- või käsipuhastusgeel
- Hambahari ja hambapasta
- Suuvesi või rahapajad (valikuline)
- Puhtad riided
- Avatud aken või õhukanal
- Fänn
- Tuhatoos
- Tühi tualettpaberirull (valikuline)
- Lõhnavad pehmenduslehed (valikuline)