Sisu
- etappidel
- 1. meetod Niisutage huuli loomulikult
- 2. meetod Kasutage kaitsevahendeid
- 3. meetod Vältige halbu harjumusi
Kuivad, lõhenenud huuled pole mitte ainult ebamugavad vaadata, vaid on ka väga valusad. Õigete toodete ja halbade harjumuste vältimise abil saate oma huuled õnnelikult terved ja lihavad hoida. Jooge rohkem vett, kasutage palsamit ja niisutavaid huulepulki ning koorige huuli regulaarselt, et säilitada nende välimus. Samal ajal vältige end kuivade tingimuste käes või huulte hammustamist, nii et te ei kuivataks neid liiga kiiresti.
etappidel
1. meetod Niisutage huuli loomulikult
-
Joo rohkem vett. Seestpoolt hüdraatumine on parim viis kuivade, kahjustatud huulte vältimiseks, nii et proovige juua 2 liitrit vett päevas (umbes 8 klaasi). Lisaks aitab vesi huultel lihaks jääda.- Et käepärast alati midagi juua oleks, võtke kaasa pudel või termos vett, kuhu iganes lähete.
- Hea hüdratsioon ei ole kasulik ainult huultele, see on kasulik tervisele üldiselt.
- Lisaks veele võite juua ka kofeiinivaba kohvi, kofeiinivaba teed, mahla ja muid jooke, kuid vältige kofeiinivabadest või kõrge naatriumisisaldusega jookidest, kuna need võivad teie huuli kuivatada.
-
Kasutage õhuniisutajat. See seade niisutab ümbritsevat õhku ja on eriti kasulik, kui õhk on majas sama kuiv kui väljas. Lase niisutajal paar tundi päevas töötada ja märkad kiiresti oma huulte seisundi paranemist.- Niisutaja maksab 50–80 eurot, kuid see hind on seda väärt, kui sellest kasu saada.
-
Kasutage mandliõli. Kandke sõrmeotsaga väike kogus mandliõli, kookosõli või sheavõid otse huultele. Õlid sobivad palsamidena suurepäraselt, kuna need niisutavad, pehmendavad ja säravad huuli. Parema tulemuse saamiseks võite neid kanda 2 või 3 korda päevas.- Mandliõli on hüpoallergeenne. Teisisõnu võite seda ohutult pealaest jalatallani kanda, olenemata teie nahatüübist.
- Orgaanilistes õlides on palju A- ja E-vitamiini, millel on vananemisvastased omadused ja mis muudavad huuled nooremaks. Võite kasutada puhast E-vitamiini õli, kui otsite midagi kontsentreeritumat.
-
Niisutage huuli kurgiga. Lõika õhukeselt viilutatud kurk, heida pikali ja aseta viil mõlemale huulele või kasuta neid huulte kammimiseks. Kurgi niisutav ja toitainerikas mahl imendub mõne minutiga, kuid selle mõju jääb kogu päevaks nähtavale.- Kurk on kiire ja tõhus ravi, mille saate lisada oma öisesse nahahooldusrutiini.
- Vilja paikselt manustatav toime on efektiivne ka päikese käes lõhenenud või põletatud huulte valu korral.
2. meetod Kasutage kaitsevahendeid
-
Kasutage huulepalsamit, mis takistavad kuivamist. Valige tooted, millel on toitvad lisandid nagu sheavõi, E-vitamiin, kookosõli või jojobaõli. Need ained tugevdavad looduslikku barjääri, mis kaitseb huuli kuivavate ainete eest ja hoiab ära dehüdratsiooni.- Teie huuled on pehmemad, sujuvamad ja vähem tundlikud tuule ja külma suhtes.
- Vältige kamprit või mentooli sisaldavaid ravimeetodeid, kuna need kuivavad nahka veelgi ja põhjustavad kipitust juba ärritunud huultele.
-
Kasutage huulekoorijat. Koorige huuled, et eemaldada maha koorunud koor ja avastada selle all olev tervislik kude. Tehke seda iga 2 või 3 päeva tagant või alati, kui teie huuled seda vajavad, nagu see on eriti talvel, kui külmad võsukesed mõjuvad tervetele huultele.- Huulekoorijaid leiate kõikjalt, kus müüakse kosmeetikat ja nahahooldustooteid.
- Saate valmistada oma koorija selliste koostisosadega nagu meresool, pruun suhkur, mesi ja oliiviõli või kookosõli.
-
Kaitske oma huuli päikese eest. Nagu iga teinegi kehaosa, on huuled päikesepõletuse suhtes tundlikud. Õnneks on nüüd saadaval lai valik palsamit ja huulepulki, mis sisaldavad päikesekaitsetooteid ja kannavad neid vahetult enne randa minekut või enne päikese käes jalutamist.- Kandke palsamit või huulepulka nii sageli, kui on ette nähtud kasutusjuhendis.
- Päikesekiiri blokeerivad huuletooted on sama tõhusad kui päikesekaitsekreemid, mille SPF on 15.
-
Kandke niisutav kreem pärast matt huulepulka. Matte huulepulgad peavad kaua püsima kuivama pinnal, millele need peale kantakse. Kui te ei soovi, et teie huuled liiga kuivaks muutuksid, kasutage huulte niiskeks hoidmiseks lihtsalt niisutavat huulepulka või vaheldumisi niisutajat ja matt toodet.- Kui huuled on mattinud huulepulga abil dehüdreerinud, hellitage neid sheavõist, E-vitamiinist, kookosõlist või jojobaõlist valmistatud tootega.
- Kui ilma matte huulepulgata väljaminek tundub mõeldamatu, katke huuled enne selle pealekandmist õhukese kihiga konditsioneeriga. Konditsioneer töötab kaitsetõkkena.
3. meetod Vältige halbu harjumusi
-
Lõpetage huulte lakkumine. Kui keeleotsa huultele läbimine näib lühiajaliselt tõhus lahendus, on see teile rohkem kahju kui kasu, sest sülg sisaldab seedeensüüme, mis mõne aja pärast lõpevad läbi naha kaitsva barjääri tundlikud.- Proovige alati palsamit või huulepulka käepärast võtta. Kui huultel on värske kiht, on teil vähem kiusatust neid lakkuda.
- Eelista lõhnastamata huulepalsamit, sest lõhn paneb sind huuli lakkuma.
-
Hoiduge vürtsikatest või happelistest toitudest. Taldrik kana tiibu või klaas apelsinimahla sisaldab piisavalt hapet, et huuled koheselt kuivatada. Kui sööte liiga palju, võivad teie huuled kätelda ja teile haiget teha. Rasvaseid toite on kõige parem vältida, kuna need moodustavad lõpuks raskesti eemaldatava jäägi.- Kasutage alati riistu, näiteks õlgi või kahvlit, ja sööge nii, et minimaalne toit puudutaks suu ümbritsevat piirkonda.
- Ärritatud huulte leevendamiseks kasutage palsamit, mis sisaldavad looduslikke koostisosi nagu sheavõi või aloe vera.
-
Hinga nina kaudu. Sissehingamine ja väljahingamine tuleb läbi nina, mitte suu kaudu. Õhk, mis liigub teie huulte ümber, võib need kiiresti kuivatada. Lisaks on suu sulgemisel oht huulepulka kahjustada.- Kui teil pole muud valikut, kui treenimise ajal hingata suu kaudu, avage oma suu tavalisest pisut suurem. See vähendab õhu kokkupuudet huultega.
- See pole ainus põhjus, miks peaksite sellist praktikat vältima. Suu kaudu hingamine võib põhjustada ka muid probleeme, näiteks suu ebanormaalne kuivamine, hammaste lihvimine ja patjadele uppumine.
- Kui te ei saa peatada, pöörduge otolaringoloogi poole. Teie probleemi võib põhjustada kõrvalekaldunud nina vahesein.
-
Katke end külma eest. Külma negatiivne mõju huultele pole kellelegi saladus. Kui peate välja minema, katke end salliga või kandke kraega rõivast, mille saate tõsta oma näo keskele. See kaitseb teie huuli, kuid teil on ka soe ja mugav.- Veelgi olulisem on end katta tuule käes kõndides või kui peate pikka aega väljas olema.