Sisu
- etappidel
- 1. meetod Hoidke kellegi teise saladust
- 2. meetod Hoidke oma saladust
- 3. meetod Vältige subjekti
- 4. meetod Loobuge vajadusest seda öelda
- 5. meetod Teage, millal saate öelda
Saladuse jagamine võib olla nii maitsev kui ka koorem. Peaksite tundma austust, et teil on saladuse paljastamiseks piisavalt enesekindlust, kuid teadke, et selle usalduse reetmise korral võite selle suhte kahjustada. Samuti võiksite hoida enda saladust, mis võib olla sama keeruline kui kellegi teise saladuse hoidmine. Peaksite kasvatama vaikimise tahet, mis võimaldab saladust hästi kaitsta ja tagab teile usaldusväärse isiku maine.
etappidel
1. meetod Hoidke kellegi teise saladust
-
Enne kuulamist saate teada, kas see saladus on piisavalt tõsine. Küsige lisateavet, kui keegi ütleb teile ette, et ta ütleb teile saladuse.- Proovige teada saada, kas see on oluline või tühine saladus. See annab teile teada, kui seda on oluline säilitada. See annab teile teada ka sellest, kui peate kogu oma tähelepanu pöörama, kui inimene oma saladuse paljastab - tõsise vestluse ajal on väga ebaviisakas oma telefoniga tutvuda.
- Valmistuge seda saladust kuulama, teades, kas see on midagi, mida võite seista.
-
Küsige, kui kaua peaksite vait olema. Võimalik, et saladust on lihtsam hoida, kui teate, et peate seda tegema ainult mõnda aega. Samuti on hea ette teada, kui arvate, et hoiate seda saladust igavesti. -
Tea, kas saad kellegagi rääkida. Kui teile antakse saladus, küsige, kas saate rääkida kellegagi nagu vend, õde või abikaasa.- Selle inimesega ebamugavat olukorda saate vältida ja vihastada, küsides, kas saate öelda kellelegi lähedasele.
- Kui kavatsete öelda lähisugulasele, näiteks abikaasale, rääkige kohe oma otsusest ja öelge, et peate kellelegi teisele ütlema. Te peaksite seda tegema enne, kui see inimene teile saladuse annab.
-
Vältige seda, et inimene räägiks teile oma saladust. Kui teate, et teil on raskusi saladuse hoidmisega, öelge inimesele, et ta ei anna teile midagi.- Inimene hindab teie ausust ja tal on võimalus seda teile niikuinii avaldada, teades, et võiksite seda kellelegi teisele korrata.
- Soovitage inimesel enne teistele teada andmist oma saladuse öelda, et te ei peaks seda liiga kaua hoidma.
- Mõned uuringud on näidanud, et saladuse hoidmine paneb inimesele tarbetu kaalu. Öelge lihtsalt saladustele ei, kui soovite vältida lisapingeid.
2. meetod Hoidke oma saladust
-
Tea, kui kaua sa kavatsed oma saladust hoida. Olenevalt selle olemusest võib see lõpuks enam üks olla.- Saladus nagu rasedus või üllatuskingitus selgub lõpuks.
- Muud saladused ei jõua tingimata etappi, kus need avalikustatakse loomulikul teel ja peate lihtsalt otsustama, millal olete valmis teistele rääkima.
- Proovige oodata paar päeva, kui teie saladus liigutab teid palju. Võite kahetseda, et keegi teile kohe usaldas. Paar päeva mõtlemisaega aitab teil rahuneda ja teha ratsionaalsemaid otsuseid selle kohta, mida saate öelda ja kellele.
-
Leidke viis kellelegi öelda. Kui teate, et suudate tulevikus kellelegi öelda, võiksite paremini oma saladuse hoida, teades täpselt, millal ja kuidas te selle avaldate.- Kasulik on leida lõbus viis selle paljastamiseks, kui see on naljakas saladus, millega kavatsete kedagi üllatada.
- Kui see on tõsisem saladus, siis kavandage aeg, mil inimene, kellele soovite seda öelda, ei sega teid ega segata seda arutama.
-
Proovige oma saladust dubleerida. Hoolige millegi muu eest, et mitte oma saladusele liiga mõelda. Kui te ei lõpeta selle üle mõtlemist, on teil selle hoidmine teie jaoks palju rohkem probleeme. -
Kaaluge eeliseid, mida võite saada, kui avaldate oma saladuse. Võiksite võtta purustava koorma, kui hoiate saladust, mis teid häirib. Selle ütlemine kellelegi võib lubada sellel inimesel teid ootamatult aidata. -
Usaldage oma saladus inimesele. Kui peate selle kellelegi kindlasti andma, veenduge, et valiksite õige inimese.- Mõelge sellele, mida olete selle inimesega varem elanud. Kas ta on alati olnud usaldusväärne ja diskreetne?
- Olge oma saladuse paljastamisel oma ootustest väga selged: kas inimesel on lubatud seda kellelegi avaldada? Millal ja kellele ta oskab öelda?
- Tea, et see saladus pole enam üks, kui kõik on sellest teadlikud.
3. meetod Vältige subjekti
-
Räägi sellest kellegagi. Kui arutate seda teemat kellegagi arutades, võib teil tekkida kiusatus oma saladus avaldada. Võite mainida - teadlikult või mitte - oma saladusega seotud teemat lootuses, et teil on võimalus rääkida. Teadlik olemine aitab teil alateadlikult midagi öelda. -
Vajadusel muutke arutelu teemat. Peaksite muutma arutelu teemat, kui räägite kellegagi, kes räägib teie saladusega seotud teemal.- Teil võib tekkida kiusatus see avalikustada, kui räägite millestki, mis tuletab teile meelde teie saladust.
- Proovige teemat muuta pingevabalt, nii et teine inimene ei märkaks, et te väldite talle midagi ütlemast.
- Leidke hea vabandus, et minna, kui see on vajalik. Ainus viis vaikida on mõnikord lahkuda kohast, kus see arutelu toimub.
-
Käitu nii, nagu ei teaks sa midagi. Püüdke jääda ebamääraseks, kui teilt küsitakse liiga otsest küsimust ja kui teil kahtlustatakse saladuse hoidmist.- Selle saladuse kohta küsimusi esitades võis teeselda, et ei tea midagi.
-
Valetage, kui teil pole muud valikut. Võite selle saladuse pärast valetada. Kui teete seda, pidage kindlasti meeles, mida te sellele inimesele ütlesite, et teid ei segaks teie vale. Veelgi parem on valetada ja öelda, et te ei tea midagi - isegi kui see on nii -, kui leiutada vale, mis on liiga keeruline. -
Ole aus. Oletame, et te ei saa praegu sellel teemal rääkida, kui keegi sunnib teid teavet edastama. Sa ei avalda saladust, isegi kui tunnistad, et tead midagi.- Kui inimene on püsiv, öelge viisakalt, et ta lõpetaks teie küsimise.
4. meetod Loobuge vajadusest seda öelda
-
Kirjutage oma saladus paberile ja hävitage see. See on hea viis sellest koormusest vabanemiseks.- Hävitage kindlasti tõendid. Kaaluge oma ohutuse põletamist või purustajasse viskamist.
- Rebige see väikesteks tükkideks, kui viskate prügikasti ja matta majapidamisprügi alla. Kaaluge nende paberitükkide viskamist teise prügikasti või visake prügikast kohe pärast paberi viskamist välja.
-
Selle kohta rääkimiseks leidke veebist anonüümne koht. On foorumeid, kus saate saladusi saata, et neid võimalikult suure anonüümsuse korral laadida.- Veenduge, et see sait tagab teile täieliku anonüümsuse.
-
Öelge see objektile. Kui pesate midagi topitud looma või lemmiklooma, ütlete kellelegi sellest pesemisest. See võib vabastada teie vajaduse seda avalikustada, kui teil on mulje, et plahvatate, kui ei usalda seda kellelegi.- Veenduge, et teie läheduses poleks inimesi, kes kuuleksid.
- Enne kui oma salajased objektid valjusti paljastate, veenduge, et teie telefon ja arvuti pole sisse lülitatud ega ühiskasutusvõrku ühendatud.
- Võite oma saladuse kinkida ka beebile, kes veel ei räägi. Võite jääda mulje, et räägite kellelegi, ilma et peaksite paljastamise ohtu sattuma.
-
Paljastage see endale peeglis. Proovige enda saladust peeglisse anda, kui tunnete vajadust kellelegi öelda. Tehke nii, nagu oleks õde või kaksikvend, ja rääkige iseendaga. See kõlab tobedalt, kuid võib teid aidata.- Jällegi veenduge, et teie läheduses pole kedagi, kes kuuleks, mida te ütlete.
-
Vabanege selle saladusega seotud pingetest. Salajas hoidmine võib mõnikord viia plahvatuse piirini. Teie keha ja saladuse hoidmise vahel on füüsiline ühendus. Vabastage oma energia, karjudes või ringides tantsides - kõike, mis selle energia ületäitumise evakueerib, nii et teil ei tekiks kiusatust (e) kiirustada kellelegi usaldada. -
Öelge tõeliselt usaldusväärsele inimesele. Kui peate selle kellelegi usaldama, veenduge, et see on inimene, kes tõesti hoiab saladust.- Kui hoiate kellegi teise kohta saladust, proovige usaldada kedagi teist, kes ei tea selle inimese kohta midagi.
- Kui ütlete kellelegi, veenduge, et inimene saaks aru, et see on saladus, mida mitte mingil juhul avaldada.
- Teage, et kustutate saladuse, kui usaldate selle kellelegi ja et keegi võib avastada, et olete üks või teine vastutav isik.
5. meetod Teage, millal saate öelda
-
Vaadake, kas saladus on oma olemuselt ohtlik. Peaksite rääkima kellelegi, kes saab teid aidata, eriti kui lapsed on seotud ja kui saladus võib ühele või mitmele inimesele haiget teha.- Peaksite sellest teatama, kui keegi kahjustab teist inimest või teeb talle endale haiget.
- Teid võidakse pidada juriidiliselt vastutavaks selle eest, et te ei teata asjaolust, kui keegi on seotud kuritegeliku tegevusega ja palub teil saladust hoida. # Teage, kas see saladus lõpeb või on viivitusi. Kui küsite luba selle avalikustamiseks, kui olete selle avastanud, veenduge, et selle ilmumiseks on õige aeg kätte jõudnud. Mõni asjaolu, näiteks pidu, võib olla saladuse hoidmise tähtaeg.
- Küsige endalt, kas teil on õigus saladust kellelegi ise avaldada, kui on õige aeg.
- Sõltuvalt saladuse olemusest ei pruugi te teistele avaldada, et teadsite enne neid. See võib haiget teha selle inimese lähedastele või perekonnale.
-
Parandada ilmutuse eeliseid ja puudusi. Iga kord, kui otsustate kellelegi saladuse avaldada, peaksite kaaluma plusse ja miinuseid nii õppimise riski vahel, et seda kuhjaga teised teavad, et muuta teid ebausaldusväärseks, kui ka rahulolust saladuse avaldamisega.- Kui kavatsete saladuse avaldada, kirjutage selle eeliste ja puuduste loetelu. See aitab teil teha läbimõeldud otsuse.