Sisu
- etappidel
- 1. meetod Ravitage bronhiiti kodus
- 2. meetod: saada professionaalset ravi
- 3. meetod - bronhiidi mõistmine
Bronhiit on viirushaigus, mida iseloomustab pikaajaline liigne köha. Äge bronhiit on haigus, mis ilmneb üks kord ja võib kesta nädalaid, samal ajal kui krooniline bronhiit on korduv haigus, mis võib kesta mitu kuud. Ehkki bronhiidi külastusi on USA-s üle 10 miljoni kuus, osutub enamus juhtudest ägedaks bronhiidiks, mida saab kodus ravida ja õige hoolduse korral kaduda.
etappidel
1. meetod Ravitage bronhiiti kodus
-
Püsige hästi hüdreeritud. Nõuetekohane hüdratsioon haiguse ajal aitab teie kehal korralikult töötada. Te peaksite jooma umbes 250 ml vedelikku igal tunnil või iga kahe tunni tagant.- Hea hüdratsioon aitab ka lima pehmendada ja keha funktsioone säilitada.
- Kui arst on palunud teil meditsiinilistel põhjustel vedeliku tarbimist piirata, peate järgima tema hüdratsiooni juhiseid.
- Enamik teie sissevõetud vedelikke peab olema vesi või madala kalorsusega joogid, et vältida liiga paljude kalorite tarbimist.
- Suurepärased võimalused on ka puuviljamahlad, selged puljongid ja soe sidrunivesi. Kuumad joogid võivad samuti aidata leevendada kurgu ärritust liigse köhimise tõttu.
- Ärge tarbige jooke, mis sisaldavad kofeiini või alkoholi. Need joogid on diureetikumid, mis dehüdreerivad teie keha.
-
Puhka nii palju kui võimalik. Tehke kõik endast olenev, et magada nii kaua kui võimalik. Peaksite proovima magada vähemalt 8 tundi öösel, kuid kui teie haigus takistab teid öösel magamast, peaksite vähemalt puhata, lastes oma pea tasaseks või üles.- Uni on tervisliku immuunsussüsteemi säilitamise oluline osa. Kui te ei puhka piisavalt, ei suuda keha end viiruse eest kaitsta.
-
Piirake sportliku tegevuse hulka, mida teete bronhiidi ajal. Võite oma igapäevaseid tegevusi teha, kuid peaksite vältima keskmiste või intensiivsete harjutuste tegemist. See aktiivsuse tase võib vallandada köha ja panna teie immuunsussüsteemi proovile. -
Kasutage niisutajat. Lülitage õhuniisutaja öösel sisse ja magage selle ajal. Hingates sooja niisket õhku, saate pehmendada hingamisteedesse kogunevat lima, mis aitab hingata ja vähendab köha raskust.- Puhastage niisutaja vastavalt tootja juhistele. Kui te pole veel niisutajat puhastanud, võivad bakterid ja seened vees kasvada ja õhus levida. Bakterid ja seened võivad põhjustada teie bronhiidi tüsistusi.
- Võite ka vannitoas istuda, voolades 30 minutit duši all kuuma vett.Vee aurul on sama efekt kui niisutaja tekitataval aurul.
-
Vältige ärritavaid tooteid. Reostus ja külm õhk võivad teie bronhiiti halvendada. Isegi kui teil ei õnnestu oma saasteainetega kokkupuudet kõrvaldada, on mõnda neist lihtne vältida.- Lõpeta suitsetamine ja ära hinga teiste suitsu. Sigaretisuits on üks kopsudes ärritavamaid aineid ja suitsetajad puutuvad kõige rohkem kokku kroonilise bronhiidiga.
- Kandke maski, kui teate, et puutute kokku värvi, majapidamispuhastusvahendite või muude tugevate või lõhnavate aurudega.
- Kandke maski, kui olete väljas. Külm õhk võib põhjustada teie hingamisteede kokkutõmbumist, mis raskendab teie köha ja takistab teil korralikult hingata. Näo mask aitab teil õhku soojendada, enne kui see teie hingamisteedesse puutub.
-
Võtke köharavimeid ainult vajadusel. Retseptita köhasiirupit tohib kasutada ainult siis, kui köha takistab teil igapäevasest tegevusest. Tavalistes olukordades soovite, et köha muutuks võimalikult produktiivseks, nii et lima ei jääks teie kopsudesse ja raskendaks teie infektsiooni. Sel põhjusel ei tohiks köhasiirupit ja muid sarnaseid ravimeid kogu haiguse vältel pidevalt kasutada.- Köhasiirupid on tavaliselt inhibiitorid. Need pärsivad või piiravad köhimist, võimaldades teie köha toota vähem lima.
- Kui te ei saa öösel magada köha tõttu, mis isegi muutub valusaks, võite ajutiselt köha leevendamiseks siirupi asendada mõne teise ravimiga.
- Enne köhasiirupi võtmist on soovitatav konsulteerida arstiga, kuid saate seda ikkagi ilma retseptita.
-
Kasutage köha. Ilma retseptita müüdav rögalahus aitab teil evakueerida rohkem lima. Kopsupõletiku või muude infektsioonide tekke oht on suurem bronhiidiga patsientidel, kuna toodetud lima on liiga palju. Lima eemaldamiseks on soovitatav kasutada rögalahtist, eriti mitteproduktiivse köha korral. -
Võtke valuvaigisti. Aspiriini või paratsetamooli regulaarsed annused võivad aidata, kui rindkere või muud kehavalud muutuvad väljakannatamatuks. Teage, et valuvaigistid ei aita teil bronhiiti ravida, kuid need aitavad valu leevendada. Kui valu on kontrolli all, võib produktiivne köha olla lihtsam.- Ärge võtke aspiriini ega paratsetamooli, kui kasutate muid köharavimeid, mis sisaldavad valuvaigistit või ravimeid, mis võivad olla valuvaigistitega vastuolus. Paljud köharavimid sisaldavad lisaks rögaloomadele ja köha inhibiitoritele ka valuvaigisteid.
-
Tehke mõned uuringud ravimtaimede kohta. Taimsete ravimite kohta on vastuolulisi uuringuid. Enne selle kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga. Puuduvad konkreetsed tõendid selle kohta, et ravimtaimede tõhusus ägeda bronhiidi raviks. Esialgsed uuringud on aga näidanud, et patsiendid taastuvad kiiremini, kui võtavad seda ravimit, mitte platseebot.- Samuti võib külmetus põhjustada bronhiiti, mistõttu võite võtta ravimtaimi, mis aitavad ka bronhiiti vältida. Mõningaid ravimtaimi on uuritud ja need on andnud lootustandvaid tulemusi, näiteks ehhinaatsea (300 mg 3 korda päevas), küüslauk ja ženšenn (400 mg päevas).
2. meetod: saada professionaalset ravi
-
Teage, millal peate arstiga nõu pidama. Kui bronhiidi sümptomid püsivad kauem kui nädal ilma paranemisnähtudeta, peate arstiga kokku leppima. Lisaks, kui teie sümptomid süvenevad järk-järgult, peate konsulteerima ka oma arstiga.- Kui köha püsib kauem kui kuu, tehke oma arstiga kohtumine.
- Pöörduge oma arsti poole nii kiiresti kui võimalik, kui hakkate verd köhima, hingate raskelt, palaviku tunnete või olete nõrk või haige. Samuti peaksite arstiga kokku leppima, kui jalad hakkavad paisuma.
- Halva maitsega vedeliku köha korral pöörduge arsti poole. See on sageli tingitud sellest, et maohape siseneb öösel kopsudesse magades. Arst võib välja kirjutada antatsiidset ravimit, mis suudab sellist bronhiiti ravida.
-
Arutage oma arstiga antibiootikumide võtmise vajadust. Arst võib määrata antibiootikume, kui ta kahtlustab infektsiooni olemasolu. Isegi kui see nii on, puuduvad konkreetsed tõendid antibiootikumide efektiivsuse kohta ägeda bronhiidi ravimisel.- Tavaolukorras ei määra arst antibiootikume. Bronhiiti põhjustab viirus ja antibiootikumid on efektiivsed ainult bakteriaalsete infektsioonide vastu.
- Kui hakkate rohkem lima köhima või kui see lima hakkab õhukeseks muutuma, võib teil olla bakteriaalne infektsioon. Tavaliselt juhtub see siis, kui arst määrab antibiootikumid. See antibiootikumravi kestab tavaliselt 5–10 päeva.
-
Küsige bronhodilataatorite kohta. Neid ravimeid kasutatakse tavaliselt astma raviks. Neid võib välja kirjutada bronhiidi korral, mis põhjustab hingamisraskust.- Bronhodilataator on tavaliselt inhalaatori vormis. Seda ravimit pihustatakse otse bronhide torudesse, et need avada ja lima lahti saada.
-
Küsige hingamisteede taastusravi kohta. Kui teil on krooniline bronhiit, peate nõrgestatud kopsude tugevdamiseks vajama pikaajalist ravi. Hingamisteede taastusravi on spetsiaalne hingamisharjutuste programm. Spetsialiseeritud terapeut töötab teiega privaatsessioonidel ja loob kohandatud programmi, et teie kopsumahtu järk-järgult suurendada, aidates samal ajal kergemini hingata.
3. meetod - bronhiidi mõistmine
-
Mõista bronhiiti. See häire mõjutab igas vanuses inimesi, nii mehi kui ka naisi. Bronhiiti iseloomustab hingetoru, bronhide ja bronhioolide põletik pärast nakkust või ärritavat kemikaali. Seetõttu võib see olla bakteriaalne, viiruslik või keemiline päritolu.- See artikkel käsitleb ainult ägedat bronhiiti, kõige levinumat, kuna krooniline bronhiit on eraldi meditsiiniline haigus, mis nõuab tavaliselt professionaalset ravi. Äge bronhiit on laialt levinud haigus, tegelikult on enamikul inimestel see vähemalt üks kord elus esinenud. Enamikku ägeda bronhiidi juhtudest saab kodus ravida piisava hoolduse, puhkeaja ja ajaga.
-
Mõista, kuidas bronhiidi ravi toimib. See haigus kaob iseseisvalt ja ei vaja antibiootikumiravi, kuid köha võib jätkuda nädalaid pärast haiguse kadumist. Ägeda bronhiidi ravi keskendub sümptomite leevendamisele ja puhkusele, et keha saaks enda eest hoolitseda ja paraneda.- Bronhiidi tuvastamiseks pole ohutut testi. Tavaliselt panevad arstid diagnoosi teie esitatud sümptomite põhjal.
- Ägeda bronhiidi ravi ja ravi toimub tavaliselt kodus, kui ei esine nakkust ega tüsistusi.
-
Teadke, kuidas ära tunda bronhiidi sümptomeid. Ägeda bronhiidiga inimesed kirjeldavad tavaliselt köha hiljutist ilmnemist. See sümptom ilmneb muude kaasnevate häirete, näiteks astma, KOK, kopsupõletiku või lihtsa külma korral.- Bronhiidi tüüpiline köha on tavaliselt kuiv ja pole produktiivne. Bronhiidi arenedes võib see edeneda ja muutuda produktiivseks. Valu kurgus ja kopsudes võib tekkida ärrituse leevendamiseks tekkiva pideva ja intensiivse köha tõttu.
- Lisaks ärritunud kurgule (neeluinfektsioon) on enamikul inimestel täiendavaid sümptomeid: hingamisraskused, sissehingamise või väljahingamise ajal susisev hingamine, palavik üle 38,4 kraadi C ja väsimus.
-
Tea, millised on bronhiidi riskifaktorid. Lisaks tavalistele sümptomitele on bronhiidi tekke põhjustajatega seotud palju riskitegureid, näiteks inimese vanus (kõrgem väikelastel ja eakatel), õhusaasteained, aktiivne või passiivne suitsetamine. , keskkonnamuutused, krooniline sinusiit, trahheostoomia, bronhopulmonaalne allergia, seropositiivsus, alkoholism ja gastroösofageaalne refluks.- Tervetel inimestel on bronhiit haigus, mida keha suudab üksi ravida, ilma et oleks vaja erilist ravi. Tegelikult ei soovita enamik meditsiinilisi soovitusi antibiootikumide kasutamist. Kui teil on püsivaid sümptomeid rohkem kui kuu aega ja teil on küsimusi või muresid, kaaluge oma arsti poole pöörduda ravi ja ravi saamiseks.