Sisu
- etappidel
- 1. osa Uurimistöö
- 2. osa Hüpnotiseerige tema kandidaadid
- 3. osa Lõbutsege oma osalejatega
- 4. osa Mõju mõistmine
Kas olete kunagi käinud võluetendusel, kus kunstnik hüpnotiseerib publiku? Seda tüüpi show võib olla väga lõbus! Kujutage vaid ette, kui naljakas see võib olla, kui saaksite panna oma sõpru nagu kanu tibutama või panema neid rumalalt tantsima. Hüpnoosi harjutamise õppimine selle kõige lihtsamal kujul on tõepoolest võimalik. Põhitehnikate abil saate oma sõpru hüpnotiseerida ja panna nad naljakaid asju tegema. Pidage meeles, et võtta on ka mitmeid olulisi ettevaatusabinõusid ja ohutusmeetmeid. Lisaks peate meeles pidama, et mõned inimesed on hüpnoosile vastupidavamad. Kui üks teie sõpradest teie sessioonide ajal ei esine, ei pruugi teie meel olla hüpnoosile vastuvõtlik. See juhtum on üsna tavaline ja isegi spetsialistid võivad selle kategooria inimestega kokku puutuda.
etappidel
1. osa Uurimistöö
-
Tutvuge protsessiga Kellegi hüpnotiseerimise õppimine on suhteliselt lihtne, kuid iga samm tuleb astuda sobival viisil. Esimene samm protsessi edukuse tagamiseks on teha mõned uuringud. Hüpnoos ei ole tehniliselt teadus, kuid paljud inimesed usuvad sellesse kindlalt. Protsessi toimimise paremaks mõistmiseks lugege oma ala professionaalide kirjutatud raamatuid.- Veenduge, et autoril oleks suurepärane maine. Sageli proovivad mõned inimesed hüpnoositehnikate õppimiseks müüa tooteid, näiteks DVD-sid. Valige ainult nende autorite kirjutatud raamatud, kes uurivad seda teemat professionaalselt väga tõsiselt. See teave on kindlasti usaldusväärsem. Lugege autori kohta jaotist, et näha, kas tal on magistrikraad, doktorikraad või meditsiinikraad. Need kriteeriumid näitavad vähemalt seda, et autoril on väga hea haridustase. Sirvige tasuta teavet pakkuvat veebisaiti: see on suurepärane viis teha kindlaks, kas autor on usaldusväärne või mitte.
- Küsige oma raamatukoguhoidjalt selle teema kohta mõnda väga head raamatut. Raamatukogudes lihtsustatakse otsinguprotseduure, mis aitavad teil leida kasulikke dokumente.
- Küsige nõu. Hüpnoosist teadmistega kellegagi rääkimine on suurepärane viis kasuliku teabe kogumiseks. Kui tunnete oma ala hüpnotisööri, küsige abi. Ütle talle lihtsalt, et soovid selle töö kohta rohkem teada saada. Enamik inimesi räägib oma tööst hea meelega.
- Võite pöörduda ka vaimse tervise spetsialisti poole. Paljud psühholoogid ja psühhiaatrid kasutavad oma praktikas hüpnoteraapiat. Proovige infoseansi saamiseks võtta ühendust ühega neist. Õpid palju!
-
Värvake vabatahtlikke Järgmine samm on teemade otsimine. Peate oma oskusi harjutama ja selleks võite abi küsida sõpradelt ja pereliikmetelt. Selgitage, et eesmärk on lõbusalt aega veeta ja et naudite koos nendega oma uut kirge.- Harjutamiseks on hea valida keegi, kes tunneb sind suurepäraselt. Mida rohkem tunnete end mugavalt, seda enam on inimesel kergem puhata ja olla hüpnoosile vastuvõtlik.
- Soovitage mitmele inimesele teid aidata. Mõned inimesed on hüpnoosi suhtes vastuvõtlikumad kui teised, seetõttu oleks kõige parem proovida õpitud tehnikaid erinevate isiksustega teemadel. Sel moel saate kindlaks teha kõige paremini töötavad meetodid ja need, mis vajavad veel täiustamist.
-
Mõelge turvatingimustele. Kuigi selle katse peamine eesmärk on lõbutsemine, ei tohiks te unustada peamisi turvameetmeid.Näiteks peaksite hüpnoosi harjutama privaatses ja turvalises kohas, näiteks oma korteris. Pole hea mõte seda kogemust avalikus kohas elada. Te ei sooviks, et üks teie kandidaatidest läheks tiheda liiklusega tänavale või rahvamassi.- Korraldage ette. Mõelge asjadele, mida soovite teha inimesega, keda hüpnotiseeritakse. Veenduge, et kõik tegevused, mida plaanite oma subjektil teha, on kohandatud teie füüsiliste võimetega.
2. osa Hüpnotiseerige tema kandidaadid
-
Alusta rääkimist. Valige oma sõnad hoolikalt. Hüpnoosi praktiseerimisel on sõnad üks võimsamaid vahendeid. Saladus on pidevalt korrata avaldusi, mis panevad inimese tundma ja käituma sel või teisel viisil. Lõpuks vastab see teie kommentaaridele. Hüpnoos on terve protsess: tulemused ei ole hetkelised ja võivad võtta mitu minutit.- Näiteks võite proovida korrata seda lauset: "Vau, nüüd on hilja. Proovige sellist varianti: "Kas sa ei maga magama? On väga hilja. Meie näites on märksõna "hilja" ja see peaks käsitama teil hakata väsima.
- Võite proovida korrata ka sellist lauset: "Siin on väga palav. Ütle siis nii: "Kas sul pole selle jopega sooja? Seal on nii kuum. Teie kandidaadi alateadvus arvab lõpuks, et see on tõesti kuum ja võiksite soovitada, et inimene eemaldaks kingad või läheks jääkuubikuid otsima.
-
Hüpnoosi mõju rõhutamiseks moduleerige oma häält. Lisaks sõnadele on selles protsessis väga oluline ka teie hääl. Teie hääl peab edastama kogu usalduse teie vastu. Teie hääle tugevus on väga seotud teie kandidaatide reageerimisega. Ärge rääkige liiga valjult, riskides neid hirmutada. Samuti ärge rääkige pehmelt, riskides jätta mulje, et puudub enesekindlus.- Proovige ettepanekute tegemisel olla võimalikult meeldiv. Korrates selliseid lauseid nagu „Hiljaks jääb”, hoidke oma hääle tugevust ja kõne kiirust võimalikult ühtlasena.
- Proovige oma hääl lindistada, kui teil on selle suhtes probleeme. Seejärel kuulake salvestust ja tehke märkmeid. Näiteks kui teie hääl on värisev, proovige helitugevust natuke suurendada ja käituge nii, nagu mõistaksite täpselt, mida ütlete.
-
Hoidke silma Hea silma kontakti loomine on kellegi hüpnotiseerimiseks äärmiselt oluline. Ükskõik, kas praktiseerite vestlushüpnoosi või jõudlushüpnoosi, kehtib see olenemata juhtumist. Keskenduge ühele objektile korraga ja hoidke pidevat silmsidet.- Seejuures jälgige oma kandidaatide näoilmeid. Kas näib, et nad reageerivad teie signaalidele? Kui ei, proovige muuta oma hääletooni või teha uus ettepanek.
3. osa Lõbutsege oma osalejatega
-
Proovige midagi rumalat. Kui teie osalejad on hüpnotiseeritud, võite hakata lõbutsema. Saate hõlpsasti teada, kas nad vastavad teie häälele, teie silmast kontaktile ja teie ettepanekutele. Hüpnotiseeritud inimesega on nii palju lõbusaid asju, mida saate teha. Kui teie osalejad on hüpnotiseeritud (teate, kas neil õnnestub teie tellimusi täita), võite proovida koos nendega erinevaid tegevusi. Ole loominguline! -
Pange nad tantsima. Üks lõbusamaid asju on osalejate rõõmustamiseks mõne naeruväärse tantsuliigutuse kordamine. Pange muusika juurde ja kutsuge oma kandidaadid tantsima. Ütle neile, et keegi neid ei jälgi või et see on võistlus. Julgustage neid rohkem tantsima, näiteks oma kätele kirjutades. See hetk häirib kahtlemata.- Proovige mängida väga populaarset pala, mille peal inimestele meeldib tantsida. Valige laul, mida kõik teavad. Sel moel saavad nad end rohkem rahustada ja lõdvestuda.
-
Pange nad uskuma, et nad on loomad. Näiteks saate veenda oma osalejaid vestlust redigeerima. Kui nad hakkavad nahka nurruma, niitma ja hõõruma, naeravad teie teised teie näitusel osalevad sõbrad kindlasti.- Tehke ettepanekuid seni, kuni teie kandidaadid hüpnotiseeritakse. Näiteks öelge midagi sellist: "Nüüd olete kass. Kas sa ei tahaks nurruda? Soovituse jõud on hüpnoosis ülioluline.
-
Pange nad laulma. Võib-olla on teie osalejad tavaliselt häbelikud. See teeb veelgi toredamaks, kui nad hakkavad laulma. Kasutage oma veenmisjõudu ja ettepanekut. Öelge midagi sellist: "Kas teile ei meeldi see laul, mis raadios läheb? Vean kihla, et sa laulad seda väga hästi. Nautige samal ajal, kui teie kohalolijad pakuvad teile tasuta kontserti!
4. osa Mõju mõistmine
-
Teavitage ennast teohüpnoosist. Kellegi hüpnotiseerimine võib olla väga lõbus, kuid on oluline meeles pidada, et saate seda tava ära kasutada teatud seisundite raviks. Parem oleks õppida hüpotensiooni harjutama. Kui olete hüpnoosi põhitõed omandanud, testige neid enda peal. Muidugi ei saa te silmsidet säilitada, kuid teid üllatab, kuidas soovituse jõud aitab teil positiivselt muutuda.- Oletame, et teil on akrofoobia. Sel juhul võite kasutada enesehüpnoosi, et tugevdada oma enesekindlust ja karta vähem. Valige lause, mida peate kordama. Järgmine kord, kui soovite suurel skaalal ronida, proovige end lõdvestada. Saate end ronides ohutult hüpnotiseerida.
-
Harjutage hüpnoosi, et panna inimesed magama. Lisateabe saamisel saate aru, miks paljud inimesed näevad seda tava võimsa tööriistana. Hüpnoos on eriti kasulik unehäiretega inimeste abistamisel. Kui olete põhitõed omandanud, saate aidata sõpra või pereliiget, kes on hädas ormiri.- Proovige oma hääl lindistada ja kasutage seda salvestust kellegi magamiseks. Kasutades soovituslikku jõudu ja reguleerides oma hääletooni õigesti, saate veenda oma osalejaid mõistlikult magama.
-
Saa hüpnoterapeudiks. Kui olete avastanud, kui põnev on inimesi hüpnotiseerida, saate kahtlemata aru, et sellel praktikal on ka muid eeliseid. Kui leiate, et teil on hüpnoos tõesti hea, võite otsustada alustada uut karjääri. Hüpnoteraapial võib olla tulus ja rahuldav karjäär.- Võtke ühendust teie linnas harjutavate hüpnoterapeutidega, et saada rohkem teavet nende ametialase ja haridusalase tausta kohta.