Sisu
- etappidel
- 1. osa Sisestage membraan õigesti
- 2. osa Membraani hooldamine ja eemaldamine
- 3. osa Õige diafragma valimine
Diafragma on naiste rasestumisvastaste vahendite tavaline vorm, mis kaitseb soovimatute raseduste eest. See on pehme ja kupli kujuga, mille pehme serv on valmistatud lateksist või silikoonist. Selle peamine ülesanne on vältida sperma kokkupuudet munaga. Diafragma üksi ei ole piisav kaitse tagamiseks ja seda tuleks kasutada kreemi või geelina koos spermitsiidiga. Õige kasutamise korral on seda tüüpi rasestumisvastaste vahendite õnnestumise määr 95%.
etappidel
1. osa Sisestage membraan õigesti
- Pese käsi. Diafragmat peate alati oma kätega puudutama ja sellega manipuleerima. Teie käed on kaetud bakteritega ja nende pesemine enne diafragma sisestamist aitab tupe puhtana hoida.
- Pese käsi sooja vee ja seebiga. Enne membraani puudutamist ärge unustage neid kuivatada.
- Vajadusel saate oma diafragma ka loputada.
- Kui peate minema vannituppa, tehke seda enne käte pesemist.
-
Enne selle kasutamist kontrollige diafragmat. Diafragmat tuleks alati uurida, veendumaks, et see pole mulgustatud ega rebenenud.- Hoidke seda valgusallika ees, et saada kontrollimisel selgem ülevaade.
- Venitage diafragma serva õrnalt igast küljest, veendumaks, et seadmel pole auke ega rebendeid.
- Pisaraid või auke saate kontrollida ka diafragmasse valades vett. Lekkeid ei tohi olla. Kui see on olemas, visake diafragma ära ja kasutage mõnda muud rasestumisvastast meetodit.
-
Kandke diafragmale spermitsiidset kreemi. Ärge kunagi unustage enne sisestamist diafragmale panna spermitsiidi (geeli ja kreemi), vastasel juhul on see vähem efektiivne.- Diafragma sisemusse lisage vähemalt üks supilusikatäis spermitsiidikreemi. Kasutage sõrme selle levitamiseks kupli servale ja sisemusse.
- Järgige alati spermitsiidide pakendil olevaid kasutusjuhiseid, kuna kasutusjuhised varieeruvad tooteti.
-
Otsige mugavat asendit. Diafragma sisestamiseks võite seista nii, et üks jalg toetub toolile, pikali põlved kõverdatud ja jalad lamades või reied painutatud. Proovige kõiki neid positsioone, et leida teile kõige sobivam.- Kui olete leidnud mugava asendi, proovige leida oma emakakael (emakasse viiv ava).
- Emakakael on tupekanali lõpus ja just seal peate diafragma sisestama.
-
Sisestage membraan 6 tundi enne aruannet. Vajutage sõrmede ja pöidla vahel olevat diafragmat ja hoidke seda nii, et kupli siseosa (mis sisaldab spermitsiidi) oleks teie vagiina poole.- Eraldage oma vulva huuled ja lükake siis diafragma tupesse, kuni see jõuab emakakaelani.
- Veenduge, et alumine serv voolab häbemeluu all ja diafragma sobib tihedalt emakakaelale.
- Kui see tundub halvasti fikseerituna, on see tõenäoliselt sellepärast, et diafragma pole õige suurusega. Paluge arstil soovitada sobivat diafragmat.
-
Pärast membraani sisestamist peske käsi. Kehavedelike ja spermitsiidi eemaldamiseks peate käsi pesema ning alati enne ja pärast diafragma sisestamist või eemaldamist. -
Vajadusel lisage veel spermitsiidi. Kui kavatsete saada uue aruande mõne tunni pärast pärast eelmist, lisage veel spermitsiidikreemi, ilma diafragmat eemaldamata.- Kui diafragma sisestatakse enne aruannet, peate lisama veel spermitsiidi.
- Enamikku spermitsiidseid tooteid müüakse aplikaatori otsaga torus. Sisestage aplikaator lihtsalt nii kaugele kui võimalik, ilma et oleksite ebamugavusi, et jõuda kindlasti emakakaelani. Seejärel vajutage katseklaasi, et sisestada enne ettekannet tuppe samaväärne supilusikatäis koort.
2. osa Membraani hooldamine ja eemaldamine
-
Pese käsi. Enne ja pärast membraani sisestamist või eemaldamist peate alati käsi pesema.- Diafragma kauem kestmiseks ja tupeinfektsioonide ennetamiseks on vaja head hügieeni.
-
Pärast aruannet oodake vähemalt 6 tundi. Soovimatu raseduse riski vähendamiseks ei tohiks diafragmat kohe pärast teadet eemaldada.- Diafragmat ei tohi hoida kauem kui 24 tundi. See on ebahügieeniline ja võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, näiteks toksilise šoki sündroomi.
-
Leidke diafragma ja eemaldage see. Pange sõrm tuppe ja leidke diafragma ülaserv. Haarake membraani servast kindlalt kinni ja tõmmake imemisefekti saavutamiseks.- Tõmmake diafragma sõrmega.
- Olge ettevaatlik, et te ei teeks oma küüntega diafragmasse ava.
-
Peske diafragma sooja veega ja pehme seebiga. Pärast kehavedelike ja spermitsiidi eemaldamist peate diafragma alati pesema.- Kummi nõrgenemise vältimiseks ärge kasutage tugevaid, lõhnavaid seepe.
- Pärast pesemist laske membraanil vabas õhus kuivada. Ärge kasutage selle pühkimiseks rätikut, kuna see võib rebeneda.
- Kui soovite, võite maisi piserdada peale, kuid ärge unustage seda enne uuesti kasutamist loputada.
- Vältige selliseid tooteid nagu beebipulber, näopulber, vaseliin või kätekreemid, mis võivad membraani kummi kahjustada.
-
Hoidke oma diafragmat jahedas, kuivas kohas. Kui hoolitsete selle eest korralikult, võib teie diafragma kesta kuni 2 aastat. Hoidke seda kaasasolevas pakendis ja ärge jätke seda kuuma ega niiske keskkonna kätte.- Vältige seda ka otsese päikesevalguse käes, kuna see võib kummi kuumutada ja mõjutada seadme terviklikkust.
-
Vahetage membraan välja iga 1 või 2 aasta järel. Diafragma tuleks vahetada iga 1 või 2 aasta järel või nii sageli, kui arst soovitab. Kui see enne seda aega puruneb või puruneb, pöörduge oma arsti poole ja paluge tal välja kirjutada uus.- Kui märkate membraani puudusi, ärge seda kasutage.
- Kui teil on seadme terviklikkuse osas kahtlusi, on parem ka seda mitte kasutada.
3. osa Õige diafragma valimine
-
Valige õige diafragma. Õige tüüpi diafragma kasutamine on eriti oluline. Praegu on neid 3.- Kaare vedru diafragma (kaarekevad): See on kõige levinum diafragma tüüp ja seda on kõige lihtsam sisestada. Sellel on 2 liigendpunkti, mis moodustavad selle sisestamise hõlbustamiseks kaare.
- Spiraalvedru diafragma (mähisvedru): sellel on pehme ja elastne serv, kuid see ei moodusta painutades vibu. Vaginaalse lihastoonusega naised saavad seda kasutada.Seda tüüpi membraane müüakse koos tööriistaga, mis võimaldab seda tutvustada.
- Lame vedru diafragma (tasane vedru): see sarnaneb spiraalvedrude membraaniga ainult selle erinevusega, et sellel on õhem serv ja see on habras. Võite selle ka tööriistaga sisestada ja seda soovitatakse rohkem tugevama tupe lihastoonusega naistele.
- Membraanid on valmistatud silikoonist või lateksist. Silikoonimudelid on haruldasemad ja neid tuleks tellida tootjalt.
- Ettevaatust: kui olete lateksi suhtes allergiline, kasutage selle asemel silikoondiafragmat. Allergilise reaktsiooni (nõgestõbi, sügelus, punetus, agitatsioon, hingamisraskused või teadvusekaotus) korral pöörduge kohe arsti poole.
-
Valige sobiv suurus. Membraan peab olema tõhusalt reguleeritud. Kui kasutate vale suurusega seadet, võib see teate ajal libiseda ja põhjustada rasedust.- Membraanide puhul, millel pole kupli, võite kasutada tootjalt tellitavaid reguleerimisrõngaid.
- Teid saab mõõta ka arst, kes aitab teil valida sobivat diafragmat. See samm on eriti kasulik, kui seda tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid kasutate esimest korda.
- Kui teete arstiga kohtumise, pidage meeles, et protseduur võtab aega 10 kuni 20 minutit ja selle sisestamise ajal võib teil tekkida pisut ebamugavusi.
- Kui arst on teie mõõtmised teinud, saab ta teile õpetada, kuidas diafragma üksi sisestada.
- Võimalik, et peate pärast kaalulangust, kehakaalu suurenemist, sünnitust või raseduse katkemist kasutama erinevat diafragma suurust.
-
Teage, millal diafragmat kasutada. Emakasiseseid seadmeid ei soovitata mõnel juhul kasutada ning on oluline, et te räägiksite oma arstile kõikidest varasematest meditsiinilistest probleemidest (nt allergiad või emaka- ja vaagnaelundite häired), mis võivad mõjutada teie diafragma kasutamist.- Kui te ei saa seda tüüpi rasestumisvastaseid meetodeid kasutada, siis teadke, et on ka teisi võimalikke alternatiive. Paluge oma arstil teavitada teid erinevatest rasestumisvastastest meetoditest, mis on teie olukorraga kohandatud.
-
Teage, millised on diafragma plussid ja miinused. Rasestumisvastaste vahendite osas peaksite teadma, et saadaval on palju meetodeid. Diafragma plusside ja miinuste tundmine on oluline, et saaksite valida teie jaoks kõige sobivama rasestumisvastase meetodi.- Erinevalt hormonaalsetest rasestumisvastastest vahenditest ei tooda diafragmad hormoone, mis võivad põhjustada kõrvaltoimeid või potentsiaalseid riske.
- Diafragma ei häiri seksuaalvahekorda ja seda saab sisestada mitu tundi ette.
- Teil on täielik kontroll rasestumisvastaste meetodite üle.
- Sisestusprotsessi ajal võib diafragma kasutamine muutuda ebamugavaks, kuna mõnel naisel on üksteise puudutamine ebamugav.
- Vahekorra ajal nihkuvad diafragmaatilised juhtumid võivad põhjustada soovimatut rasedust.
- Diafragmad ei kaitse sugulisel teel levivate nakkuste eest.
- Naistel, kes kasutavad diafragmasid, on suurem kuseteede infektsiooni oht. Märkus: kuseteede infektsioone saab hõlpsalt ravida ravimitega. Kui teil on kuseteede infektsioon või teil on see nakkus regulaarselt, pöörduge esimesel võimalusel arsti poole.
- Uretriit (kusejuha nakatumine) ja korduv põiepõletik (põie nakatumine) võivad olla põhjustatud diafragma servast survestamisega kusiti vastu.
- Diafragma suurendab toksilise šoki sündroomi riski, eriti kui seda ei kasutata õigesti. Mürgise šoki sündroomi ohu vältimiseks võtke enne diafragma sisestamist või eemaldamist head hügieenimeetmed ja ärge hoidke seda kauem kui 8 tundi pärast vahekorda.
- Tervisekontrolli ajal paluge arstil näidata teile, kuidas seda tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid kasutada.
- Oluline on diafragma õigesti sisestada, kuna see võib libiseda ja muutuda rasestumisvastaseks.
- Kasutage diafragmat alati koos geeli- või kreem-spermitsiidiga.
- Veenduge, et diafragma ei oleks rebenenud ega mulgustatud, valades sinna vett, hoides seda valguse eest või tõmmates ettevaatlikult selle servi.
- Kui teil on kavas mõni hetk pärast esimest või mõni tund pärast seda uue aruande saada, kandke diafragma eemaldamata veel spermitsiidi.
- Ärge kasutage diafragma puhastamiseks tugevaid ega lõhnavaid seepe, kuna see võib kummi nõrgestada.
- Diafragme müüvat või tellivat apteeki võib olla keeruline leida, kuna seda tüüpi rasestumisvastased vahendid muutuvad üha harvemaks.
- Ärge hoidke diafragmat kauem kui 24 tundi. See pole mitte ainult hügieeniline, vaid võib põhjustada ka tüsistusi, näiteks nakkusi.
- Mõned membraanid on valmistatud lateksist ja kui olete selle materjali suhtes allergiline, ei pea te seda tüüpi membraani kasutama. Kui teil on nõgestõbi, sügelus, punetus, rahutus, hingamisraskused või teadvusekaotus, pöörduge viivitamatult arsti poole.