Sisu
Selles artiklis: Käe püüdmineJuhtimine kolme või enama palligaViited
Žongleerimise õppimine on tõeline väljakutse, kuid sellest võib saada ka rahuldust pakkuv tegevus. Uuringud on näidanud, et inimestel, kes õpivad žongleerima, areneb rohkem halli ainet! Ehkki see hobi võib esmapilgul tunduda keeruline, lihtsustatakse asju põhitõdede valimisel ja regulaarselt harjutamisel.
etappidel
1. osa Võtke käsi kinni
-
Valige sobivad pallid. Riisiga täidetud pallid sobivad eriti hästi algajatele. Võtke palle, mis ei põrka liiga palju ja ei veereta, kui nad kukuvad, väldib see kõikjal jooksmist. Riisitäidiseid saab osta odavalt või käsitsi. Samuti hakkavad tööle tennisepallid, mis on täidetud liiva või mõne mündiga ja ümbritsetud plastkuuliga. Nad ei põrka tagasi ja peavad hästi kinni.- Kuni olete seal, valige ka sobiv koht harjutamiseks. Alguses lähevad kuulid igas suunas, nii et parem pole olla liiga lähedal hinnalise vanaema õlilambile või keraamiliste lehmade vanaisa kogumikule.
-
Mängige õhku palli viskamist, et tunnetada žongleerimise tunnet. Liigutage seda ühelt käelt teisele. Visake ühe käega pall ja teisest küljest tõmmake see tagasi, proovides seda saata oma silmade kõrgusele, hoides küünarnukke puusade kohal. -
Tehke möödasõite, lastes oma käe hästi alla. See õpetab, kuidas sujuvalt žongleerida. Enne palli viskamist laske lihtsalt käsi alla. See liikumine peab olema kerge, liiga madalale laskudes see ei toimi. Selleks liigutage palli ühelt käelt teisele, ilma et see läheks teie silmade tasemest kõrgemale.- Jäljenda žonglööride liikumist. Õhus žongleerides peaksid käed liikuma ringikujuliselt. Olete peaaegu kohal!
-
Võtke mõlemas käes pall. Visake pall A ja enne B viskamist oodake selle kõvera ülaosas. Harjutage, kuni olete selle liikumisega rahul.- kaater ülaosas on võti. Sel ajal käivitades saate kõige rohkem aega. See muutub eriti oluliseks 3, 4, 5 ... palliga mängimisel.
2. osa Kolme või enama kuuliga žongleerimine
-
Žongleerige kolm palli. Proovige kolm käiku uuesti teha. Alustage sujuvalt, lihtsalt vaadates, kuidas kolm palli õhus keerlevad. Kolme palli žongleerimise õppimine seisneb peamiselt kuulide ja ristumiskohtade trajektoori visualiseerimises. Enamasti on üks pall õhus, teised kaks aga kummaski käes.- Alustamiseks hoidke paremas käes kahte ja vasakus käes ühte palli (ja vastupidi, kui olete vasakukäeline).
- Alustage ühe kahest kuulist parempoolset saatmist (kui vasakukäeline, tehke uuesti vastupidine).
- Visake pall vasaku käe poole ja kui pall 1 on ülaosas, visake pall 2 (vasakus käes) paremale käele, lastes selle õhus oleva käe alla.
- Kui pall 2 on kõrgeimas punktis (sel hetkel peate ka palli 1 vastu võtma vasakus käes), visake pall 3 palli 2 alla.
- Lõpuks, kui pall 2 on teie paremas käes, püüdke kinni ainult pall 3 ja peatuge seal. Selles on kõik olemas! Korda.
- Kui te ei leia trikki, treenige väga kergete sallidega. Sel moel on teil rohkem aega, et mõista, kuidas see kõik töötab.
-
Töötage tagurpidi. Nüüd, kui teile sobib lihtne kolmekuuline žongleerimine, harjutage tagurpidi töötamist. Viska pallid üle nende, mis asuvad õhus ja mitte all.- Võite ka normaalselt žongleerida ja otsustada saata selle kolmest pallist süstemaatiliselt üle. Sel viisil saadetakse üks kolmandik kuulidest üle ja kaks kolmandikku allapoole. Kui ikka saadab sama käsi, siis žongleerid "aeglases duši all" ja kui kõik visked on tehtud, siis žongleerid "ümberpööratud kolme palli kaskaadis". Selle omandamisel saate žongleerida, ületades oma käed või sammas (pall keskel, kaks külgedel) ja segades tehnikaid.
-
Minge 4 või 5 palli juurde. Proovige žongleerida ühe käega kaks palli, siis vasakus käes ja kaks paremas korraga. Mõne jaoks on nelja palli žongleerimine lihtsam kui kolm!- Viie palli žongleerimine on nagu kolme palli žongleerimine, kuid käte liigutamine palju kiirem ja pallide kõrgem viskamine. Jätkake koolitust, õppimine võtab aega.